Страх.
Перед обществом, которое считает, что каждый получает то, что заслуживает. Перед агрессором, который вытеснил из жизни жертвы любые другие опоры и ориентиры. Перед будущим в постоянной тревоге и панике, в непрекращающейся ненависти и бессилии. Насилие рано или поздно заканчивается, но его последствия будут преследовать её всю жизнь. Страх и только страх является причиной деструктивного поведения жертвы. Рассмотрим ещё одну модель поведения жертвы и неминуемые для неё последствия. Выученная беспомощность — это состояние, при котором человек не чувствует связи между своими действиями и их результатами. Феномен был сформулирован американскими психологами Мартином Селигманом и Стивеном Майером в 1967-ом году в ходе эксперимента над собаками. Животных били ощутимым и болезненным, но не смертельным разрядом тока в течении продолжительного промежутка времени. До начала эксперимента была проведена подготовка, в ходе которой собак разделили на три группы: 1. Обученная. Собаки этой группы были зафиксированы для того, чтобы предупредить попытки к бегству. Через специальные устройства, закреплённые на теле собак, учёные подавали ток. Во время этой предварительной подготовки они были обучены тому, как можно было прекратить истязания. Их научили тыкать носом в кнопку, которая прекращала подачу тока. 2. Пассивная. С этой группой проделали то же самое, однако её не обучали никаким способам избежать ударов током. 3. Контрольная. С ними не происходило ничего. Во время эксперимента каждую группу собак поместили в комнаты, разделённые перегородкой в девяносто сантиметров с металлическим полом, и пустили по нему ток. Контрольная и обученная группы довольно быстро поняли: для того, чтобы избежать ударов тока, нужно перепрыгивать перегородку. Это было открытием, несмотря на то, что опыт обученной группы не был похож на то, с чем они столкнулись, а контрольная группа и вовсе не имела подобного опыта, собаки справились. В то время как пассивная группа собак не предпринимала никаких попыток избежать истязаний. Забившись в угол, они скулили и терпели боль в ожидании, когда всё это кончится. Позже этот же эксперимент провели на людях, вместо тока используя громкие раздражающие звуки. Результат оказался схожим: контрольная группа, над которой не проводили никаких предварительных процедур, и группа людей, которым ранее на опыте дали понять, что звук можно выключить, довольно быстро нашли способ прекратить подачу звука. Пассивная группа, как и в эксперименте с собаками, просто ждала, когда звук прекратится сам. Позже этот эксперимент и его выводы подвергнут критике, и ныне он считается устаревшей концепцией. Однако мы посмотрим на этот феномен с точки зрения другого эксперимента, который провели 1976-ом году психологи Эллен Джейн Лангер и Джудит Роден. В качестве испытуемых были выбраны добровольцы дома престарелых в количестве девяносто одного человека. Они были разделены на две группы. Первой группе, которая являлась контрольной, предложили следующее: «Мы хотим, чтобы ваши комнаты выглядели как можно уютнее, и постараемся всё для этого сделать. Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя здесь счастливыми и считаем себя ответственными за то, чтобы вы могли гордиться нашим домом престарелых и быть здесь счастливы… Мы сделаем всё, что в наших силах, чтобы помочь вам… Я хотел бы воспользоваться возможностью и вручить каждому из вас подарок от Арден-Хауса (служащая обошла всех и вручила каждому пациенту по растению). Теперь это ваши растения. Они будут стоять у вас в комнате, медсёстры будут поливать их и заботиться о них, вам самим ничего не нужно будет делать».— Rodin J., Langer E. Long-term effects of a control-relevant intervention with the institutionalized aged.
С экспериментальной группой поступили иначе: «Вы сами должны решить, как будет выглядеть ваша комната. Хотите ли вы оставить там всё, как есть, или желаете, чтобы наши служащие помогли вам переставить мебель… Вы сами должны сообщить нам свои пожелания, рассказать, что именно вы бы хотели изменить в своей жизни. Кроме того, я хотел бы воспользоваться нашей встречей, чтобы вручить каждому из вас подарок от Арден-Хауса. Если вы решите, что вы хотите завести растение, то можете выбрать то, которое вам понравится, из этого ящика. Эти растения — ваши. Вы должны содержать их и заботиться о них так, как считаете нужным. На следующей неделе, два вечера: во вторник и в пятницу, мы будем показывать фильм. Вам нужно решить, в какой именно день вы пойдёте в кино и хотите ли вы вообще смотреть фильм».— Rodin J., Langer E. Long-term effects of a control-relevant intervention with the institutionalized aged.
Обе группы получили равнозначные улучшения их жизни, однако условия при этом были разные. Экспериментальная группа была вольна в выборе того, чем они будут заниматься и как будут устраивать свою жизнь, а первая продолжила жить согласно распорядку дома престарелых. По итогу эксперимента было выявлено: Возможность контроля над собственной жизнью показала положительное воздействие на экспериментальную группу. Общий уровень счастья и удовлетворённости был выше в три раза относительно контрольной группы. Некоторые признаки старения, такие как: ухудшение памяти, снижение активности и общее плохое самочувствие, отступили. Контрольная группа проявляла саморазрушительное поведение: отказ от лекарств, еды, нежелание покидать свою комнату, замкнутость и апатичное состояние. Учёные предположили причины такого поведения контрольной группы: еда, лекарства, возможность выходить из комнаты и прочее были единственными решениями, которые от них зависели. Через полгода экспериментальная группа не утратила своих показателей общего уровня счастья. Смертность в группе составила пятнадцать процентов. Контрольная группа продолжала разрушительное поведение. Признаки старения среди людей этой группы выражались отчетливо и остро. Смертность в группе составила тридцать процентов. Так что же такое Выученная беспомощность в контексте сексуального насилия? Это состояние, в котором жертва могла предпринимать попытки сбежать и обратиться за помощью, но её старания не увенчались успехом. Состояние, в котором она полностью утратила контроль над своей жизнью. Жертва смирилась со своей участью. Состояние, в котором человек не способен принимать решения касательно собственной жизни, несут разрушительный вред для психики. В условиях, когда жертва и агрессор находятся в замкнутом социуме, когда жертва находится под его постоянным давлением, психика работает на износ. Последствия подобного опыта не могут закончиться благоприятно для жертвы. Не важно сколько это продлится — несколько часов или лет. Долгосрочные последствия изменения психики при условиях длительной изоляции жертвы с повторяющимся насилием над ней: 1. Смена ориентации. Жертва теряет доверие к полу, совершившему над ней насилие, частично или полностью. Очень часто жертвы сексуального насилия подвергаются когнитивному искажению «Склонность к подтверждению своей точки зрения». Если вкратце, то это образ мысли, в котором человек интерпретирует поведение других людей, информацию, факты и события так, чтобы они не шли вразрез с его точкой зрения. Эффект значительно усиливается в случаях, когда были затронуты эмоционально значимые вопросы и укоренившиеся убеждения. Сексуальное насилие входит в их число. Жертва не просто перестаёт доверять незнакомым или малознакомым людям того пола, который совершил над ней насилие, но видит в каждом из них, даже в близких, агрессора. 2. Изменения сексуального поведения. В этом случае события могут развиваться в трёх направлениях: Беспорядочные половые связи. Жертве важно вернуть чувство контроля над ситуацией и убедить себя в том, что случившееся никогда не повторится. Нередко это влечёт за собой искажение мышления жертвы «Это никогда не повторится, потому что у меня есть опыт того, как с этим справляться», или куда более разрушительное искажение «Это не может со мной повториться, потому что я буду получать удовольствие, как сейчас». Подобное поведение можно назвать интроекцией — идентификацией себя с агрессором и повторением травмирующего опыта. Жертвы, которые заводят беспорядочные половые связи, очень часто выбирают не просто безопасные, но ведущие роли в сексе. Начиная от простого «Я сверху», заканчивая доминированием в БДСМ. Второе направление в изменении сексуального поведения — это полное отчуждение и фригидность. Это может быть вызвано постоянными травмирующими воспоминаниями во время секса. Причём не имеет значения, был ли партнёр того же пола, что и агрессор в прошлом или нет. Так же причиной могут быть «Соматоформные расстройства». Проявления «Соматоформных расстройств» в у жертвы изнасилования: боль и чувство дискомфорта во время полового акта без видимых повреждений. Боль и дискомфорт могут повторяться вне зависимости от того, столкнулась ли жертва с каким-то раздражителем или триггером, который напомнил бы ей о пережитой травме. Это может случиться в любой момент: во время бытовых дел, на работе, во сне и во время отдыха. В зависимости от того, какому насилию подверглась жертва, боли могут различаться. Например, после орального изнасилования, жертвы впоследствии могут жаловаться на боли в горле, хронический кашель, рвотные позывы, боли в челюсти, онемение языка и потерю вкуса. Третье направление — это не только сексуальное доминирование над партнёром, но ещё психологическое и физическое. Жертвы изнасилования могут выбирать в партнёры кого-то, кто слабее, младше, неопытнее, кого-то, кто менее значим для социума, в котором находится жертва. Подобное поведение, как и в первом случае, — это попытка погрузить себя в прошлый опыт и проработать его. Без помощи специалистов этот защитный механизм может привести к разрушительным последствиям, когда искомые причины поведения агрессора так и не будут выявлены жертвой. Последствия разрушительного поведения могут быть обширны: Отвращение к себе и селфхарм. Жертва наказывает агрессора, ассоциируя себя с ним. Педофилия, зоофилия, некрофилия. Жертва копирует поведение агрессора с поправкой на собственную травму. Подобное поведение является актом насилия, а не пристрастием. «Я была слабее своего обидчика, значит моя жертва должна быть слабее меня». 3. Фобии. Порой эти фобии могут быть непонятными, нелогичными и необоснованными для окружающих. В момент совершения сексуального насилия жертва может фиксировать всё своё внимание на каких-то конкретных объектах. Например, на ощущении ткани на коже, на пыльной лампочке торшера, на паутине в углу комнаты или на кресле, которое стояло напротив кровати в момент насилия. Из этого вытекают последствия в виде фобий. Пережитые чувства страха, беспомощности и унижения переносятся не на человека, который вызвал все эти чувства, а на объекты, на которых концентрировалась жертва. Подобное поведение жертвы в момент изнасилования также может быть одной из причин фрагментации памяти, которые в дальнейшем усложняют поимку преступника. Какие трансформации происходят с психикой жертвы в состоянии выученной беспомощности? 1. Дереализация и деперсонализация. В моменты совершения над ней насилия, жертва перестает воспринимать себя здесь и сейчас, разрушая целостность психики. «Это не происходит на самом деле», «Это происходит, но не со мной». 2. Психика жертвы вытесняет из памяти воспоминания о «прошлой» жизни в случаях, если она находилась в длительной изоляции. С того момента, как был совершён первый насильственный акт, начинается её «новая» жизнь, с которой она учится справляться. В таком состоянии воспоминания о свободе, семье, друзьях и покое наносят ей куда большую травму, нежели непосредственное насилие. Для неё это все равно что наблюдать за жизнью, не имея возможности быть её частью. 3. Внешний мир становится опасным раздражителем. Долгое нахождение в дали от общества неизбежно ведет к деградации социальных навыков. Таких как: общение, контроль эмоций, способность заводить новые знакомства и поддерживать старые. Какие последствия ждут жертву после освобождения? Не зависимо от того, было ли насилие цикличным или это произошло единожды после возвращения в социум, её состояние можно описать СТСН. 1. Острая стадия. Начинается сразу после совершенного насилия и может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Выраженные проявления острой стадии травмы это: Заторможенность; Оцепенение; Снижение чувствительных функций организма из-за высокого уровня адреналина в крови; Ухудшение памяти: слепые пятна, фрагментарность, амнезия; Невозможность сконцентрироваться на своих чувствах мыслях и эмоциях; Рвота; Тошнота и отсутствие чувства голода; Тревожность и парализующий страх; Заикание; Навязчивое желание отмыться, очистить себя; Истерия, смятение и плач; Острая чувствительность к реакциям других людей, ужас перед агрессором. 2. Внешнее приспособление. На этой стадии жертва медленно возвращается к нормальной жизни и заново адаптируется к ней. Нередко используя при этом нездоровые механизмы защиты. Такие как: отрицание, рационализация, проекция, идентификация, регрессия. В таких случаях жертве необходимы постоянная поддержка и надзор. В случае запуска нездоровых механизмов защиты ей необходима длительная помощь специалистов. К иным способам защиты психики от случившегося насилия относят: Преуменьшение: «Всё хорошо, это никак на меня не повлияло»; Драматизация: «Всё очень плохо, вы не способны это понять»; Подавление: «Не хочу говорить об этом, не хочу вспоминать»; Побег — смена имиджа, города проживания, имени, сферы деятельности и разрыв контактов с прошлым окружением. Признаки того, что жертве необходима помощь, которые встречаются в большинстве случаев в период внешнего приспособления: Продолжительная тревожность; Чувство беспомощности; Отсутствие заботы о себе или об окружающих; Сверхбдительность; Неспособность поддерживать прошлые близкие отношения; Общая нервозность; Резкие смены настроения от относительно счастливого до депрессивного состояния или агрессии; Экстремальная злость и враждебность, даже по отношению к близким людям; Нарушения сна: чрезмерно яркие, реалистичные сны и повторяющиеся кошмары, бессонница, трудности засыпания; Психопатологические воспоминания — жертва бессознательно возвращается к травмирующим воспоминаниям; Панические атаки. Полное восстановление психики жертвы может не наступить никогда. Многие жертвы насилия не обращаются за помощью и даже не сообщают о случившемся. В среднем жертвы сексуального насилия рассказывают о том, что с ними произошло спустя десятки лет, переживая всё вышеперечисленное в одиночестве. Насилие — это болезнь, которая нередко приводит к тому, что жертва становится агрессором. Насилие может обретаться в разных формах и проявлениях, начиная от безобидного сарказма, заканчивая повторением травматичного опыта но теперь в роли агрессора. Насилие — это всегда желание доминировать. Агрессор не может полюбить свою жертву. Для него, она — инструмент, с помощью которого он самоутверждается. В основе подобного поведения агрессора может быть девиация в следствии травмы психики, условия социума, в котором существует агрессор, или в конкретной ситуации, с которой он столкнулся. Желание доминировать, уничтожать, подавлять и контролировать никогда не встанут на одну ступень с любовью, симпатией или привязанностью.