Немного о жизни

Всем привет! На связи Мугивара Диана. И сегодня я хотела бы поговорить по поводу моего ментального состояния. Возможно это кому-то покажется нытьём, но это не так. Я просто хочу рассказать, что со мной происходит и как это влияет на мою фикрайтерскую деятельность. Где-то с 15 лет я страдаю от повышенной тревожности. И к моему сожалению, моя тревожность лишь продолжает расти. "можно же сходить к специалисту!" Можете подумать вы. Я и хожу. Сейчас я пытаюсь понять, что со мной происходит. А всё из-за того, что к моей тревожности подключилась и раздражительность и повышенная утомляемость. Про свои проблемы со сном я уже молчу. Ко всему этому можно добавить и то, что я страдаю от низкой самооценки уже довольно продолжительное время. И я совершенно не знаю, что с этим делать... И да, если вы думаете, что жить с тревожностью и низкой самооценкой просто, то вы ошибаетесь. Я каждый день внутренние грызу себя за то, что могла выставить себя идиоткой. Мне постоянно страшно, что люди смеются над до мною, а мои друзья общаются со мной лишь из жалости или чтобы потом посмеяться над до мною, когда я не рядом. Я понимаю, что это не так, но мне всё равно страшно. Каждый день... Мне постоянно страшно, что я веду себя глупо, излишне громко и так далее. И все эти переживания отнимают кучу нервов и сил, что и влияет на мою продуктивность. Сейчас я стараюсь потихоньку возвращаться в прежнее русло. Так что я постараюсь чаще выпускать проду и больше так не исчезать. Спасибо за внимание. Люблю вас)