Пост №14 от 7 июня "О самовредительстве"

Как я наношу вред самому себе? В начале я очень бравурно начала рассуждение об этом вопросе, но потом передумала. Дело в том, что люди вообще часто вредят сами себя и часто сами того не замечают. Я бы сказала, что где-то половину вреда человек не замечает, где-то 20% человек видит и работает над этим, а о 30% знает, но не готов что-то с этим делать. На данный момент я наношу себе вред тем, что сижу и пишу это всё, акцент на слове "сижу", потому что я слишком много сижу! У меня сидячая работа, сидячий образ жизни и мой поясничный отдел позвоночника уже передает мне привет уплощенным лордозом. Но кто так не делает? Это даже неинтересно. Интересно другое — я наношу вред, неважно какого характера, сама себе добровольно-неосознанно. Добровольно ухудшаю собственную жизнь! Представляете? Но и важно, что в целом это неосознанный момент, как в случае с психологической травмой боль от нанесенного самому себе вреда вытесняется, либо служит заглушкой для чего-то более серьезного. Получается что вред себя причиняется неосознанно, добровольно, а иногда с целью обезопасить себя от боли, вызванной кем-то или чем-то другим. Являясь источником вреда, ты создаешь иллюзию контроля над тем дискомфортом, который причиняется. Не в критических случаях этот контроль даже вполне реален, главное помнить о том, что ты можешь остановиться, можешь перестать сам себе портить жизнь. Правда, иногда это сложнее, чем кажется, потому что как только перестаешь сам себе портить жизнь, то наружу выходят все вопросы и проблемы, которые были спрятаны за самовредительством. И вот встретиться с ними, взять ответственность за то, как они влияют на твою жизнь — настоящий путь ниндзя :)