Еще немного о Sēdeeo Acedialem (1/2)

Утро ясное, солнечное - как и положено прекрасному выходному. А Хомяк снова на связи с продолжением про Sēdeeo Acedialem. Как говорится, вы спрашивали - мы отвечаем. К кому цепляются Пожиратели Радости? В первую очередь к тем, кто ограничен в свободе передвижений. И на самом деле, не так уж и важно, в чем заключается ограничение - комендантский час, закрытые границы или просто монотонная работа изо дня в день "в четырех стенах". Да, это тоже своеобразное затворничество - когда человек за стенами, что называется "света белого не видит", а его жизнь проходит по замкнутому кругу "дом-работа-дом-работа..." и так до бесконечности. Очень часто периоды вынужденного затворничества совпадают с холодным пасмурным периодом, когда хочется зарыться в теплое одеяло, укутаться до ушей и ждать потепления, потому что снаружи дубак, серо, а если зима относительно теплая - так еще и слякотно. В общем, тоска зеленая и непозбувна бентега, где там шоколадка?... Да, так примерно выглядит влияние Sēdeeo Acedialem. Загнать человека в непроглядную тоску, которую много кто начинает заедать вкусняшками, потомучто шоколад жи помогает выделять гормоны радости... Ага, а потом +2 сантиметра в талии и любимые джинсы не налазят, что вызывает новый виток тоски, и как в том стишке: "Прикупила тортик - тортик, сцуко, влез!". В итоге опускаются руки, ничего не хочется... Знакомо, правда? Думаю, да. Как вырваться? Ну, для начала, не сидеть на попе ровно, ведь недаром говорят, что движение - это жизнь. В нашем же случае движение - это способ разбить рутину и вырваться из замкнутого круга. Ничего сложного - например, идти домой с работы не самым прямым и коротким маршрутом, а сделать небольшой крюк - заодно можно изучить свой район, узнать что-то новое, проложить новые маршруты пеших прогулок по городу. Таким образом, случайным образом тасуя маршруты с работы домой (хотя бы так, потому что вечером обычно ненамного, но все же больше времени), мы разбиваем свою рутину, мешая зацепиться за нас Сущностям Уныния. Необязательно делать крюк на 20 минут - можно всего лишь свернуть не на привычном повороте, а за квартал-два раньше и пройти по параллельной улочке. Если холодно, порой возникает ложная параллель "Поесть, чтобы согреться". Поможет, но как и с заеданием тоски вкусняшками - ненадолго. Почему? Потому что ощущение холода возникает из-за застоя крови в конечностях. Стоит сделать небольшую разминку - и сразу уходит как голод, так и ощущение холода (а заодно и организм поддерживается в форме, сгоняя жирок😉). Ну и повторюсь, движение - это жизнь. И никакой магии😉 Ну, почти.