Чувство вины

Жестокое чувство, потому что иногда приходит в неправильное время. Бывают моменты, когда ты не виноват, но всё равно чувствуешь вину, особенно если перед кем-то. Но даже если сам провалился, то всё равно чувство вины дает разрушительный духовный эффект на тебя; возникает подавленность и плохое настроение, а это рушит продуктивность. Для ликвидации этого необходимо изучать природу чувства вины, развивать умение быть оптимистичным в тёмных ситуациях и не падать духом от бед. Также сегодня в "марафон баобабов" я заметил, что в отличии от моментов из прошлого не был в подавленности или тоске из-за проблем. Через них нужно просто проходить, и у нас всё получится, но почему духовное состояние иногда неприятное. Из-за этого труднее уничтожить проблемы, хочется опустить руки и ничего делать. Гипотеза: "Недостаток органических материалов" Тестостерон для мужчин, витамины, неправильное питание, быть может недосып, отсутствие физических нагрузок. Что если из-за всего этого ты можешь ощущать жизнь более серой и унылой, а на деле развитие и постепенное внедрение новых привычек могут скрасить её? Поэтому для борьбы с подавленностью можно использовать практические методы - стремление к здоровому образу жизни вплоть до полного внедрения образа, есть больше овощей и витаминов, и в принципе больше есть. Например, я в последнее время ем мало, и то много сладкого, так как мне лень варить еду, да и через несколько дней служба, поэтому зачем стараться... Но опустив факт армии, жизнь может быть серой из-за твоих ошибок и вредных привычек, так что мы можем улучшить ситуацию! Саморазвитие дает путь к лучшей жизни, и это правда, но требуется много времени для развития, поэтому из-за трудностей мы можем свернуть с тропы и делать вредные привычки, которые раньше не позволяли себе. Но это неправильный подход *ставлю мелом крест на зелёной доске*, так что нельзя сдаваться и перестать стремиться к лучшему. Как раз низкая самооценка - та ещё сука, потому что ты боишься думать, что заслуживаешь больше, заслуживаешь лучшей комфортной жизни. Но к чёрту эту хрень, если родились - настроены серьезно на свою победу. Придётся уничтожить еще много проблем, но обычная работа успешного человека, который иногда получает преимущества за проявления храбрости и сильного духа. Поэтому нужно давить страхи и низкую самооценку, как мелких жуков, но при этом быть умеренно неуверенным, ведь высокомерие слепит и уничтожает развитие человека. Однако, то же делает и сильная неуверенность.