Пытаетесь ли вы записывать свою жизнь?

Каждый день происходит много интересного и ужасного с каждым. Пробовали ли вы записывать каждый свой день или спорную ситуацию? Помогает ли? Кажется, что это должно работать, как хороший вариант от психотерапии. Когда ситуацию после можно увидеть с другого ракурса. Мне кажется, что каждому есть что рассказать о своей жизни и из этого можно составлять мемуары. Может устроить челендж? Не будет цензуры, но можно письменно высказать то, что копится в душе и мешает жить.🤷🏻‍♀️ Переходим в личку и создаём заявку, а потом и метки соответствующие🤭