Замкнутый круг
10 мая 2024 г., 15:36
Бесконечная руминация в голове. Мои собственные мысли насилуют мою душу под саундтреки двадцать первого. Одно радует, когда-нибудь это закончится. Даже декабрь проходит, пройдёт и это. Техники саморегуляции на мне уже просто не работают. Как избавиться от этой мыслительной жвачки??? Есть у кого-то действенный способ?
