2025-ый год и психика

Ну вот, началось. Вот меня и понесло на психику да психологию. Собственно да, в блогах будет много такого, ну и ещё философии, смиритесь) ‎Короче, официально, 2025 - не самый радостный год. Постоянные известия о смерти, как и в моей семье, да среди знакомых, так и у всяких медийных личностей. И вообще в целом всё как-то плохо... Может будет получше под конец, но пока что у меня вот такой вердикт. ‎Если верить радио, то во многих городах в этом году стали более востребованы транквилизаторы, успокоительные, антидепрессанты и прочее, что тоже даёт некоторые тревожные звоночки. Я сама в этом году впервые пила валерьянку. Уже даже дважды. Дважды в жизни, и оба раза за этот год. Совпадение? Нет. ‎А вообще, немного о психике в целом. Я знаю столько людей с проблемами в этом плане, себя в том числе. Если быть точнее... Ну, во-первых, слежу за творчеством троих людей, которые лежали в психушке, во-вторых, несколько знакомых с явными проблемами, далее, пара близких, ну и собственно сама я. Многовато. Это на самом деле очень грустно... ‎Меня несёт дальше, так что ещё скажу, что меня очень бесит фраза, что "вот в Советском союзе никаких депрессий не было". Уверена, что были, просто в те времена психологическая помощь оказывалась крайне неопытно, плюсом тогда это было клеймо на всю жизнь. Потому люди и умирали тихо, кто спивался, кто сам уходил из жизни, по собственному желанию. И на самом то деле сейчас всё намного (прям действительно намного) лучше, но всё равно... ‎А вообще, все у кого сейчас какие-нибудь проблемы, сложный период в жизни или ещё что, держитесь. Главное держитесь. Всё будет хорошо