Важный гайд

Инфа пригодится не только если ты пишешь что-либо, но и если ты в принципе чем-то важным занят: Гайд на продуктивность&хороший настрой. 1. Оставаться голодным. Как пелось Ди Снайдером и всеми в Twisted Sister — Stay Hungred! Именно это делать и надо. Ибо мозг, очень ленив, и может отказываться работать когда ты только поел. Это как инстинкт, мол: зачем мне работать, если я и так удовлетворён. Для этого надо провести этот небольшой самообман, а именно слегка перекусить, но не много, желательно низкоколорийной пищей, с большим содержанием белков и углеводов, а затем оставаться голодным. Тогда, мозг даст сам себе команду: нужны ресурсы, значит отдыхать ещё рано. И теперь мозг пляшет под твою дудку. 2. Очисти разум. Для этого нужно перестать думать и переживать по мелочам. Лучше всего пойти в ванную, и включить тёплую, мэйби слегка горячую воду, и подержать под ней голову пару минут, при этом ни о чем не думая. Затем помыть её или полностью сполоснуть, и готово. Тепер разум чист. Предупреждаю, перед этим лучше всего все важные дела выполнить. Если не уверен что очистил голову до конца, то дай сам себе пару пощёчин, дабы взбодриться. 3. Need more Coffee! Лично мне, после 1 и 2 шага, хватает 2 кружки кофе, для того чтобы работать активно, и не тупить, ибо это важно, если помимо какой-то бумажной работы, тебя ждёт ещё и умственный, физический, или творческий труд, да и в принципе, работая с кем-то лучше не тупить, did yeah. После 1 выпитой дозы кофе (которую каждый выбираеь под себя индивидуально) нужно выпить стакан воды, дабы разогнать кофеин по жилам и слегка разбавить его губительность (имею ввиду избавиться от возможного мандража или повышения давления). Возможно такое прокатит и с энергетиками, но лично я не пробовал из-за проблем с сердцем. Если, у вас нет кофе, то используйте чай, его придётся выпить чуть больше, но зато разбавлять потом придётся меньше. 4. Не отвлекайся. Самое лёгкое, но самое сложное. Отвлечь тебя может что угодно, поэтому лучше держать от себя подальше еду, ибо надо Stay Hungred, и разные развлечения. Это касается любой работы или дела которым ты в данный период час занят.