Глава 1 Часть 6: Тренировка/Магазин/Дом
20 декабря 2023 г., 21:48
Примечания:
Продолжение!
Рано девушка решила встать для того чтобы пойти на пробежку. Как говориться спорт это жизнь, да и к тому же Йеджи уже знатно поднабрала в весе и стала менее выносливей. Например обычные походы по лестнице вызывали у неё отдышку и боль в икрах, бёдрах и спине. Так же когда у них был урок физкультуры, Йеджи чувствовала странное ощущение тяжести в ногах при беге.
Будильник зазвенел и Йеджи вскочив со своей кровати быстро выключила его, видя перед собой ещё немного плывущие предметы, вскакивать так быстро зная что у неё от подобного всегда темнеет в глазах, было глупой идеей.
"Так.. сейчас схожу в ванную умоюсь, а следом уже оденусь и пойду на спортивную площадку. Надеюсь что так не будет кого-то из моих соседей или знакомых." подумала Йеджи, осторожно засовывая свои стопы в тапочки и шаркая ими проследовала в ванную.
Там она почистила зубы, умылась тёплой водой, а так же привела свои волосы в порядок. Одеть ей было толком нечего разве, что спортивный топ который уже долгое время пылился у неё в шкафу, так же шорты и.. Обычные носки, которые она на прошлой неделе купила в интернет магазине. В таком виде она решила собственно и покинуть свой дом как можно скорее отправляясь на спорт площадку, сейчас ей нужно выполнить свою норму и со спокойной душой вернуться домой за просмотры очередных фильмов.
Шагая в сторону спорт площадки, Йеджи поймала себя на мысли, что если она сейчас побежит то доберётся до площадки в разы быстрее и сможет таким образом оказаться дома намного раньше. Включив музыку в наушниках погромче, Йеджи потуже затянула свои шнурки срываясь со своего места и быстро набирая скорость, резко входя в повороты, её дыхание было ровным и стабильным, девушка пока не чувствовала усталость, а значит можно немного сбавить скорость, чтобы сохранить средний темп до конца своей мини пробежки.
Добежав до спортивной площадки, Йеджи сделала лёгкую разминку, подготавливая своё тело к более агрессивным нагрузкам. Её план на сегодня был..
План:
Планка на локтях - 2 минуты
Планка переменно локти вытянутые руки - минута.
Подтягивания - 20 15 раз 2 подхода, отдых 2 минуты.
Отжимания - 30-35 раз 2 подхода, отдых минута.
Альпинист - минута по два подхода, отдых минута.
Бёрпи - две минуты, один подход.
Отжимания на перекладине - 35 раз по два подхода, отдых две минуты.
Йеджи ещё раз прочитала весь свой план, пытаясь понять мало ей этого или нет. В итоге Хван решила, что после двух недельного перерыва это будет самое то. Начиная все свои упражнения в том порядке что они были написаны, Йеджи снова не ощущала никакой усталости, чему была очень рада. потренируется, так ещё и почти не устанет. По окончанию всех своих упражнений Йеджи решила повторить всё по кругу и просто по приколу позаниматься ещё какими-то, из головы. Так сказать, что вспомнит, то и сделает.
Хван делала все упражнения с улыбкой на лице, ни усталости, ни лени не было, просто чудо какое-то. Йеджи была удивлена всем своим успехам связанным со спортом, обычно она делала не так много, но уже уставала, а тут бац и делает намного больше, при этом чувствуя лишь лёгкую головную боль от того, что пару минут назад долбанулась ей об железку.
"Может я ещё сплю, а не тренируюсь?" спросила Йеджи, начиная щипать своё тело со всех сторон. В итоге никаких изменений кроме боли в тех местах куда она себя ущипнула, не было. Значит.. Она и вправду пока не чувствует усталости.
—Окей.. Грех таким не воспользоваться, побегаю тут в округе, может заскочу еще в круглосуточный магазинчик и куплю себе чего-нибудь перекусить. – произнесла Йеджи, перематывая несовсем любимую часть песни, начиная своё движение.
Девушка бежала в среднем темпе, стараясь смотреть ровно, а не как обычно себе под ноги. Но это получалось у неё не так хорошо как хотелось. Йеджи пробегала так минут двадцать, на двадцать первой чувствуя резкую боль в боку.
"Опа.. Вот и усталость догнала меня.. Плохо бегу видимо.." подумала Йеджи, осторожно замедляясь переходя на спокойный шаг. До магазина оставалось буквально пару метров, пройти этот дом до конца и свернуть направо, там как раз таки будет большая вывеска с надписью 편의점 где Йеджи собственно и купить себе чего-то перекусить, в ее голове она уже представляла как купит себе острую лапшу и каких-то кислых мармеладок, после чего расплатиться своим телефоном и быстрым шагом отправится домой.
Хван повернула за угол, вдыхая приятный запах недавно приготовленной лапши, видимо тот кто работал в этом магазинчике проголодался так же сильно как и Йеджи, за время своей странной тренировки.
—Здравствуйте! – произнесла Йеджи, оглядывая магазинчик со всех сторон, она подошла к полке с разной лапшой быстрого приготовления, замечая новый вкус. Он был с креветками и с..
—Да, вы правильно поняли, он с кальмаром. Уже и не знают, что учудить дабы побольше стрясти денег с покупателей! – произнесла женщина, смотря на странное выражение на лице Йеджи.
—Мне кажется они скоро будут пихать туда сразу же мясо, причём.. Я не думаю, что оно будет свежим. – произнесла Йеджи, взяв сырную острую лапшу четвёртого уровня, а вместе с этим две пачки моти, палочки Pocky и конечно же свои любимые кислые мармеладки. Все это обошлось ей в две с половиной тысячи вон, довольно смешная цена с учетом того, что она заказывает на дом еду из ресторана которая порой превышает отметку в 30000 вон.
Девушка распрощалась с продавщицей и со спокойной душой вышла из магазина направляясь в сторону своего дома. На ходу она решила съесть эти вкусные шоколадные палочки Pocky, открыв коробочку, девушка сразу выкинула её в рядом находящуюся мусорку.
Дальше был небольшой пакетик который тоже предстояло открыть да так, чтобы они все не рассыпались или их можно было удобно держать, при этом не касаясь грязными руками.
"Вот я сглупила, нужно было купить влажные салфетки.." подумала Йеджи, оборачиваясь на уже далеко находящийся магазин. Идти обратно ради подобного ей было через чур лень, поэтому девушка решила что будет брать ртом еду и осторожно её придерживать рукой, через пакет. Эта схема оказалось удачной, так как Йеджи пока до топала до своего дома уже съела всю пачку.
"Вкусновато, но как-то немного маловато.." подумала Йеджи, подумывая о том чтобы ближе к вечеру заказать ещё больше сладостей и убрать их к себе в последний, пятый ящик стола. Ну и так же, она хотела пополнить запасы еды у холодильнике и не только, дабы не ходить каждый день перед школой в магазин для того чтобы купить себе обед.
Йеджи решила, что дождётся когда ее отец проснётся и узнает у него, может ли она сама выбрать, что они будут кушать на этой неделе. Если его ответ будет положительный, Хван хотела бы сама появиться приготовить один из своих самых любимых блюд.. Курочку в сладком соусе. У ее отца она получалась просто великолепно, можно было есть её вместе с пальцами, вилками и тарелками. А вот у Йеджи.. Прошлая попытка их приготовить, закончилась вызовом пожарных и ремонтом на кухне.
"Ну ничего, на этот раз у меня точно всё получится! Ну или.. Поживём немного у брата папы, не думаю, что он будет против" подумала Хван, она всегда надеялась на лучшее, но готовилась к худшему. Как говорится в умной и великой присказке..
Предупреждён, значит вооружён!
Вот именно по этой схеме всегда и действовала семья Хван, даже не пытаясь начинать молиться в какие-то чрезвычайно странные ситуации. Надежда умирает последней, но вот инстинкт самосохранения никто не отменял.
Йеджи и её отец постоянно шутили на тему того, что если быстро бегать в жизни у тебя все будет хорошо и на маршрутку не опоздаешь и в случае чего от хулиганов убежишь, в общем одни плюсы в быстроте бега и главное в выносливости тела, а то будешь как гепард. Вначале нестись сломя голову, а потом умирать из-за того, что не умеешь свои силы распределять правильно.
—Доброе утро! Как обычно стоишь думая на какие-то странные темы, да? – спросил мужчина, подходя к своей дочери.
—Вот всё та ты обо мне знаешь, не стыдно? – спросила Йеджи, прищуривая свои итак через чур узкие глаза.
—А должно быть? - усмехнулся Хван, следя за тем как на лице его дочери появляется коварная улыбочка. – Так! Я тебя больше не подпущу к плите, в прошлый раз кое-кто спалил нам кухню и я потратил одну треть своей зарплаты на то что-бы сделать ремонт! – напомнил мужчина, видя как его дочь начинает тихо посмеиваться.
—Ну зато! Мы пожили у твоего брата и я узнала о том, каким трусишкой ты был в детстве – улыбнувшись, ответила Йеджи.
Мужчина закатил свои голубые глаза и сделав глубокий вдох, протянул Йеджи свою карточку давая добро на заказ продуктов и их приготовление и распределение по ящикам кухни.
—Спасибочки! Я тебя люблю!
Продолжение следует...
Примечания:
Как вам?
Мой тгк: https://t.me/+zqBs54hxVvJhYTAy