Психотерапия любовью

Алена вернулась домой и заперлась в ванной комнате, стараясь в очередной раз не выслушивать от мачехи нотации и упрёки в свой адрес. Полнейшая апатия, чувства безысходности, отчаяния и даже некая депрессивность накатывали сегодня с большей силой. Полгода поиска новой работы и попыток бросить старую ни к чему не привели. Официантки в баре "Деймос" на побережье обычно долго не задерживаются. Пьяные отдыхающие, понаехавшие с разных концов страны, своим поведением вынуждают девушек увольняться при первой возможности. Алена вспомнила, как Миша, ее старый друг детства, рассказывал о каких-то психологических тренингах, на которые он с недавних пор ходит и зовёт ее с собой. Для нее всегда было дикостью вываливать груз своих проблем на других людей, поэтому никто из друзей даже не догадывался, что обычно задорная и милая Аленка каждую ночь смотрит в потолок своей спальни, стараясь не дышать, и размышляет над наиболее лёгкими способами свести счёты с жизнью. С жизнью, которая кажется ей невыносимо бессмысленной, а человеческая природа омерзительной. Она задумалась о том, чтобы придти за компанию с Мишей на один из его тренингов. Может, единение с людьми, с которыми у тебя общие проблемы, поможет как-то их решить? Алена набрала номер друга, до конца не понимая, нужно ли ей все это. Парень на том конце провода воодушевленно воскликнул: - Да, конечно, завтра давай пойдем вместе! Правда, для начала нужно поговорить с Константином Андреевичем, он ведёт занятия. - А что там вообще обсуждают? - Ну, все, что беспокоит. Но там больше не обсуждают, а рисуют, лепят, клеят. Это арт-терапия. Там есть люди с депрессией, есть с социофобией, есть жертвы насилия, есть просто с какими-то внутренними комплексами, как я. Через творчество все прорабатывают свои проблемы. В общем, нужно научиться доверять друг другу, отпускать негативные эмоции, открывать в себе лучшие стороны и строить свою новую, более позитивную реальность. Понимаешь? - Не очень. - В общем, придёшь - все увидишь. Я зайду за тобой в 18:30? Миша давно был влюблен в Алёну, но она старалась не подавать виду, что все понимает. Мальчик, с которым она росла чуть ли не с пелёнок, не может никак стать предметом ее любви. Вечно бегает за ней как хвостик, во всем хочет угодить, даже, словно обиженный ребенок, устраивал сцены ревности после ее общения с противоположным полом. Они ровесники, но Алена воспринимает его как младшего брата, несмотря на то, что он почти на голову выше ее. Миша всегда был худенький, жилистый, популярностью у девушек не пользовался, хотя в любой компании кого-то привлекал. Добрые голубые глаза, темно-каштановые короткостриженные волосы, отличающиеся объемностью за счет кудряшек, "уютный" стиль в одежде: черные свободные шорты ниже колена с потрепанными, когда-то белыми кедами и какой-нибудь серый длинный пуловер - любимое сочетание 23-летнего парня. Он общителен, любопытен, довольно сообразителен и производит впечатление дружелюбного открытого человека, готового всегда придти на помощь. Миша занимается веб-дизайном и всего раз в неделю появляется в офисе, в остальное время зарабатывает на фрилансе дома по той же специальности. Он отработал пятницу и, взглянув на часы, выскочил из дома в предвкушении встречи со своей Алёнкой, которая жила в доме напротив. Он давно съехал от родителей, но даже съёмную квартиру искал поближе к ней. Алена выбежала, перекидывая назад длинные, светлые, переливающиеся на солнце волосы, которые слегка пушились на макушке, придавая невинный, ангельский вид. Старые джинсовые шорты открывали ее гладкие красивые ножки, которые ему хотелось гладить и целовать каждый день, а летняя белая блузка, которая чуть натягивалась на груди, позволяла сбоку между пуговицами разглядеть белый лифчик с блестящей подвеской посередине. Как только парень это заметил, в паху заныло, он стыдливо перевел взгляд в противоположную сторону. Девушка всю дорогу нервничала, представляя маленькую сплоченную группу людей, в которую она может не вписаться. По приезду она увидела двухэтажное здание психологического центра, которое выглядело стильно и современно. Оплатив занятие на ресепшене, друзья проследовали на второй этаж к нужному кабинету, в котором толпилось человек десять. Со всеми Миша дружелюбно поздоровался и сразу же влился в общение, а Алена сжалась от смущения и принялась осматривать просторный красочный кабинет с окнами в пол: на стенах странные абстрактные картины, на полках и столах забавные скульптуры непонятных зверей, кажется, из глины. В дальнем углу стенд с цветным песком, мольберты. Все это больше походило на творческий кружок. Это точно психологический тренинг? С опозданием на десять минут в кабинет влетел высокий, статный, широкоплечий тридцатилетний мужчина в джинсах и черной рубашке, рукава которой он на ходу скручивал по локоть. На одном плече висел черный городской рюкзак. Темно-русые слегка удлиненные волосы растрепались, падали на глаза и на четко очерченные скулы. Отросшая щетина сексуально окантовывала красивое лицо. У Алены он моментально вызвал интерес. Он выглядел как ее идеал, воплотившийся из юношеских фантазий. - Друзья, извините за ожидание, пробки, чуть в аварию не попал, - сказал он, подходя к столу. Поставил рюкзак, начал вынимать необходимые материалы для работы, параллельно пробегая по всем глазами. Все разбредались по одноместным широким партам, Миша потянул Алёну за руку, усаживая ее позади себя на единственное свободное место позади всех. - Так, всем добрый вечер. Я смотрю, в нашей группе пополнение, это отлично. Все переглянулись в поиске новичка. - Меня зовут Константин Андреевич. А как вас? - поинтересовался психотерапевт. - Алена, - тихо ответила девушка с порозовевшими от смущения щеками. - Алена? Очень приятно. Добро пожаловать на арт-терапию. По окончании занятия не убегайте, пожалуйста, мы с вами побеседуем, - от этих слов Алёну охватило чувство волнения. - Итак, друзья, сегодня будем рисовать наши страхи, тревоги, фобии. Цель: символически растворить то, чего мы боимся, снизить эмоциональный накал. Для начала сделайте парочку глубоких "вдох-выдох". Вспомните и сконцентрируйтесь на своем страхе. Оцените его интенсивность по шкале от одного до десяти. Мария, только не рисуйте сегодня пауков, - улыбнулся психотерапевт, подходя к женщине лет сорок, которая уже взяла в руки карандаши. - Помните, что мы с вами прорабатываем намного более серьезные проблемы в вашей жизни, да? То, о чем мы говорим на личных сеансах. - Да, Константин Андреевич, хорошо, - Мария хихикнула. Алёне казалось, что даже взрослые женщины смущаются от его взгляда. Константин объяснял правила, суть метода воплощения страхов на бумаге, затем указал на художественные материалы у стены - можно брать все, что душе угодно. Поставил какую-то расслабляющую, даже трансовую музыку. За окном темнело, сгустились тучи, хлынул дождь. Из панорамного окна был шикарный вид на парк с широкоствольными деревьями, а где-то вдали просматривались верхушки городских многоэтажек. Алена взяла лист бумаги и единственный графитовый карандаш, Миша - коробочку с фломастерами. Константин оглядел всех присутствующих и уселся за свой стол что-то писать. Алена уже приготовилась рисовать то, что вызывает ее тревогу, задумалась, как можно изобразить страх перед будущим, полнейшее опустошение, разочарованность в себе, страх застрять на всю жизнь в этом чертовом баре, выкинув диплом о высшем образовании на помойку, и не найти себя ни в чем, страх умереть в одиночестве... Одна мысль накладывалась на другую. Пока все участники группы что-то усердно вырисовывали у себя, в раздумьях Алена блуждала глазами по кабинету, слева направо, но вмиг ее взгляд остановился на Константине, который продолжал сосредоточенно работать за своим столом. С задней парты тяжело было рассмотреть все детали его лица, но тем не менее, взяв черный карандаш в руку, она принялась перерисовывать глаза мужчины, машинально нахмуренные брови, прямой нос, губы, линии лица, на которое падают пряди прямых волос. "Не будем же мы, как в детском саду, показывать друг другу рисунки", - подумала Аленка и продолжила портрет, игнорируя поставленное всем задание. Константин вдруг поднял глаза и их взгляды встретились, отчего по ее телу прошла лёгкая дрожь и она поспешила посмотреть на окно. Пришло время занятию заканчиваться. Вся группа отложила карандаши, краски, фломастеры в сторону. - Итак, все закончили? - спросил психотерапевт, вставая из-за стола, - Кто-то желает начать? - Аленка, накрыв ладонями свой рисунок, озадаченно посмотрела на мужчину и по сторонам, не понимая, что будет дальше по программе. - Тогда начнем с меня. Константин Андреевич представил перед всеми рисунок на листе А3, где изобразил свой собственный страх. Группе предстала неприятная картина, которую можно увидеть разве что в ужастиках по типу "Проклятие монахини": девушка с черными-черными волосами с открытым ртом, из которого текло что-то красное, черные заплаканные глаза, застывшие ужасе, голое костлявое тело. - Так выглядит мой страх, - продолжил психотерапевт, затем на несколько секунд замолчал. - Однажды моя пациентка покончила с собой, когда я ещё не имел большого опыта в терапии и не смог рассмотреть в ней серьезного намерения уйти из жизни. Я не оказал ей должную помощь. Прошло уже много времени, а я все ещё боюсь, что ситуация повторится. Но оставим это для моего психоаналитика, - с грустью усмехнулся он. - Сколько лет ей было? - спросил один из участников терапии, когда тему, казалось бы, лучше было закрыть. - Девочке было всего пятнадцать лет, у нее было ужасное, тяжёлое детство, она долго лечилась от дистрофии. И так и не успела поправиться... Нервно кашлянув, Константин поспешил закончить откровение. Он даже начал жалеть, что рассказал группе больше, чем нужно. Он ненадолго задумался, осматривая своих подопечных, и, остановив взгляд на Алёне, подошёл прямо к ее парте. - Новичкам всегда тяжело поначалу, но, быть может, вы попробуете, Алена? Поделитесь, чего боитесь вы? У девушки тотчас замерло сердце. Руки затряслись, но их пришлось убрать с рисунка, ведь скомкать и выбросить его было уже поздно, все уставились на ее стол. - Алена, вы боитесь... меня? - удивился Константин, поднимая лист и всматриваясь в черты своего лица - не узнать его было невозможно, Алена очень хорошо рисовала. Группа негромко захихикала, а одна из женщин подошла поближе и воскликнула: "Ой, как похоже! Ну точно он!". Аленка хотела провалиться сквозь землю, ее щеки наливались, как красные яблочки. Константин заметил смущение девушки и поспешил исправиться: - Алена, прошу прощения, может, в моем образе вы воплотили свой страх? Я напоминаю вам какого-то человека? - Ну... - Алена притворно кашлянула, оттягивая время для придумывания лжи. - Да, моего отца. Он точно так же сидел за своим столом каждый вечер, много пил. - У вас тяжёлые отношения с отцом? Вы его боитесь? - Ну, да. - Так, хорошо, давайте отложим вашу ситуацию, мы с вами лично ещё не общались, мне нужно знать, с чем будем работать. А уже потом обсудим вашу проблему в группе на следующих занятиях. Когда Константин отошёл от ее стола и переключился на других, Алена облегчённо вздохнула. Ее руки все ещё тряслись. Миша на секунду повернулся к ней и бросил презрительный взгляд на рисунок. Он знал, что ничего подобного у подруги в жизни не было. Ее отец никогда не прикасался к спиртному и не поднимал руку на детей, хоть и жизнь сложилась у него не самым удачным образом, когда жена бросила его с дочкой ради другого мужчины. Когда все рисунки были разобраны и каждый поделился своими переживаниями, Константин Андреевич дал задание на дом дорисовать новые детали к своему рисунку так, чтобы превратить образ страха в нечто веселое и смешное либо доброе и приятное. А на следующем занятии все представят свои преобразованные картины и поделятся ощущениями. В качестве примера психотерапевт разрисовал свой рисунок, добавив в него ярких красок. На глаза девушки надел очки, в руку вставил букет цветов, в рот - надутый пузырь жвачки. На ее тело нацепил красное платье, а на голову венок. - "Я знаю, что могу изменить жизнь своих пациентов к лучшему, я могу помочь. Я непременно научу их жить и справляться с трудностями, ведь в этом мое призвание. Любой негативный опыт даёт толчок к развитию, нужно делать правильные выводы и не зацикливаться," - так должен я себе говорить теперь, глядя на изображение своего страха, всем понятно? - очаровательно улыбаясь, обратился к группе Константин. - О чем общались? - поинтересовался Миша, идущий навстречу. Он около часа ждал Алёну на парковке после занятий. - Да так, обо всем понемногу, - Алена в смущении бросила глаза в пол, вспомнив, как ей пришлось сознаться Константину Андреевичу в том, что она соврала на занятии насчёт тяжёлого детства. - О родителях, о моих целях в жизни, о личном. Мне даже дали пару тестов на определение моего типа личности, придется дома пройти. - О личном это о чем? - перебивая ее на последнем предложении спросил друг. - Ну типа как строятся мои отношения с противоположным полом, проблематично ли мне это даётся. - И что ты ответила? - Ну... Нет. - Никаких проблем с этим нет? Не ты ли отвергаешь всех, кто проявляет к тебе хоть какую-то симпатию? - с какой-то издёвкой ухмыльнулся Миша, на что Алена молча нахмурилась. - Зачем ты его нарисовала? - Кого? Миша раздражённо выдохнул и не стал допрашивать дальше. Пара пришла к машине. Путь до дома прошел в молчании.