Взгляд на...

Внешний мир.

Чувства. Как мы знаем, у человека есть 5 чувств: зрение, обоняние, слух, осязание и вкус. С помощью них мы познаем внешний мир, собираем целую картину восприятия и окружения, сохраняем глубоко внутри воспоминания и просто наслаждаемся моментами. Но таков ли этот мир, пропуская его через свои ощущения? А я отвечу — все индивидуально. Если посмотрят на пейзаж два человека, то у каждого будет свое понимание под словом «красота». Однако, все вышесказанное знает уже ребенок почти что с рождения. Но, зачастую, осознанность приходит в позднее время и в этом нет никакой вины. У всех свой путь к самопознанию, но об этом позже. К сожалению, мало людей в наше время готовы остановиться и посмотреть на мир в мелких деталях, почувствовать свежий воздух, услышать посторонний звук, почувствовать, как ветерок проходит сквозь пальцы и ощутить его вкус. Я из тех людей, которые чувствуют атмосферу и энергию того или иного заведения/дома. К примеру, заходя в обычное кафе сразу начинаешь ощущать аромат выпечки, обращаешь внимание на цвет освещения, его сочетания с мебелью, расположению, какой вид показывает окно, а гул народа заставляет напомнить об непрекращающемся жизненном потоке. Все это так обыденно, но одновременно завораживающе. Поэтому, так важно «заземление», это помогает восполнить личные ресурсы, снизить уровень тревоги и понять, что жить именно в этом моменте — хорошо. Для меня крайне важна магия утра, ведь именно при налаживании связи с самого пробуждения с внешним миром можно создать для себя идеальное настроение на весь день. Данное открытие произошло совсем недавно, но принесло уйму влияния. Медленно и неторопливо, открывая глаза, видишь свой уютный дом, с интерьером, о котором всегда мечтал, лично мне нравится современный стиль, который добавляет в жилье больше свободного пространства, одновременно с простотой гармонирует вкус. Несмотря на консерватизм цветовой палитры, которая в большинстве случаев состоит из серого, бежевого, коричневого и графитовых оттенков, в дополнение идут насыщенные цветовые акценты для дополнения общей картины. Яркое и тёплое солнце лениво просачивается через узорчатые, белоснежные, лёгкие как перо шторы, пытаясь заполонить всю комнату. После того, как аккуратно застелив мягкую постель, проведя все гигиенические процедуры, не забываем про контрастный душ, это просто отдельная магия. Затем, ноги мчатся по направлению на кухню для приготовления вкусного и ароматного кофе. Настала самая лакомая часть пробуждения. Это когда стоишь в шёлковом халате, напротив окна с кружкой латте, нежный ветерок обдувает лицо, наклеенные патчи под глазами охлаждают и придают ещё больше энергии, зажигаешь благовоние с запахом лаванды, во время сборов по своим делам на фоне слушаешь аффирмации для привлечения удачи и успеха, ведь все достижения начинаются с мыслей о них. Все прекрасно. Все на своих местах. День точно подарит только самое приятное и ничто другое, ведь я и есть создатель своего дня, всего того, что меня окружает. Все в моих руках. Неторопливо собираясь на прогулку, даже если без какого-либо человека, неплохо продумывать параллельно план дня, куда можно зайти в первую очередь. Возможно, это какое-то особенное место, где связано множество воспоминаний? Или это парк развлечений, где хочется поймать адреналин? Поход в театр? На самом деле, это не так важно, главное чувствовать себя «в своей тарелке». Когда понимаешь, что тебе хорошо именно здесь , это дарит окрылённое чувство, более высокую связь с внешним миром.

***

Почему то чаще всего говорят только об заряде своего настроения утром, но это не совсем правильно. Хотелось бы затронуть и магию вечера. Она так же важна как и магия утра, по той причине, что с каким настроением отходишь ко сну, с таким и проснешься, а это означает — будет намного сложнее настроиться на новый день. Будем честны, дни не всегда проходят гладко, даже если учитывать хорошее утро. Стресс на работе, ссора с близкими, появление негативных мыслей, страхов, да что угодно способно пошатнуть настрой в один момент. Следовательно, по окончанию дня необходимо найти минутку для себя, чтобы вернуться в положительное русло. Для начала, выровнять уровень пульса, к примеру по вечерам, время от времени сажусь и медитирую, прислушиваюсь к самой себе, что за день понравилось, а что нет. Если нет, то почему? И как это можно исправить? В любом случае, жизнь — это сплошной опыт и в каждом дне имеется возможность найти маленькие уроки, которые заставят расти. Главное, необходимо быть внимательным. Таким образом, человек и внешний мир — взаимосвязанная система. Их нельзя рассматривать по отдельности друг от друга, ведь человек является частью мира, а мир не был бы миром без человека. Поэтому, основополагающие ориентиры, заключающиеся в концентрации того, что окружает и уравновешенности для здравой оценки происходящей ситуации имеют место быть, дабы в дальнейшем получать эстетическое удовольствие, а так же положительные эмоции.