Метод Чилтона

Кабинет психотерапевта. За серыми шторами пасмурный полдень. Врач в костюме подпольного миллионера морщится при виде посетителя, одетого, как законодатель мод в мире шоу-бизнеса, где плещутся жемчужные ванны, текут реки чёрной икры, а банковские карты трескаются от финансового переполнения. И именно этот напыщенный субъект недавно на приёме в честь какой-то оперной горлодёрки посадил доктора Чилтона в лужу всего одной мимолётной репликой. А как было чудесно стоять посреди зала в смокинге с бокалом игристого и цитировать Фицджеральда по поводу причуд медиа-магната, купившего остров в Адриатическом море: «Да, богатые не похожи на нас»! И тут звучит ленивая поправка: «Не на нас, а на вас». Многие засмеялись. Ну, конечно, - доктор Лектер! Любимец публики! Ничего, - думает терапевт, жестом усаживая гостя в кресло, - Сейчас ты у меня попляшешь, артишокер!» - А я ждал вас ещё в понедельник. Ох, эта вечная прокрастинация! Откладываем, ждём чего-то – потом хвать, а поезд ушёл… Ну, что у вас? Депрессия? Неконтролируемый гнев? - Депрессии нет. Гнев бывает, но я владею им, а не он мной. - Все так говорят. Все как один. Но запомните: нельзя стыдиться своих слабостей, комплексов. Их надо прорабатывать. Транквилизаторы принимаете? - Нет. - И правильно. Пустая трата денег. На самоубийство покушаетесь? - Нет. - Всё нет и нет! У вас прямо мания отрицания. Назовите типичную причину вашего гнева. - Чужое бескультурье… - Чужое, значит? Так-так. Например? - Например, когда перебивают в разго… - Так, понятно. Ну, продолжайте, продолжайте. - Ходят по ковру в грязной обуви, облокачиваются на обеденный стол, облизывают пальцы… - И это для вас нестерпимо, да? - Крайне неприятно. - А знаете, что я вам скажу? Конечно, не знаете. Всё, что вас раздражает в других, - не что иное, как ваши собственные проекции, ваше недовольство самим собой. - Но я не… - Разумеется, но вы не вытираете рот рукавом, не обрабатываете у всех на глазах зубочисткой зубы мудрости, которых у вас, неверное, штук восемь. Но вам очень, очень, очень,… очень этого хочется! Подсознательно. Вы завидуете ковыряющим в носу, хлюпающим при каждом глотке, чавкающим каждым куском! Ваша подкорка ненавидит галстуки и носовые платки, изнывает по засаленной рубашке, рваным джинсам или тренировочным штанам с лампасами! Вы с восторгом прошлись бы по слякоти, а потом – по театральному фойе… Кстати, где брали ботиночки? - Точно не помню. Кажется, в Милане… - Да! Только так вы отомстили бы за свою нереализованную возможность смотаться в кино на шпионский боевик. Вы ненавидите себя за каждую застёгнутую пуговицу, вините себя за этот парфюм. Диор, да? Аж глаза слезятся! Ваша психика просто агонизирует! И вы выносите весь негатив вовне, осуждаете других ни в чём не повинных людей за ваши собственные вытесненные устремления. - Не думаю, что это… - Снова отрицание! Чем глубже проблема, тем упорнее вы будете скрывать её от самого себя, пока она полностью не разрушит вашу жизнь! Вас в детстве часто били? - Нет. - То есть очень часто. - Не припомню ни одного случая. - Ещё бы! Такая травматика уходит на самое дно подсознания. Вы внушаете себе, что родители вас обожали. Всем так хочется любви! Но как её получить?........................... - Как же? - Прежде всего, нужно полюбить самого себя! И сделать лицо попроще. - Ну, хорошо… - Ещё проще. - Не приведёт ли это к нарциссическому расстройству личности? - Чьей? - Моей. - Не бойтесь. Вообще есть мнение, что нарциссизм – это выдумки уродов и неудачников. Вот не надо так ядовито улыбаться! У вас есть какое-нибудь хобби? - Кулинария… - А! Заедаем стрессы! А потом диабет, инфаркт, кариес и прочая психосоматика! Бросайте эти глупости! Займитесь каким-нибудь спортом. Бегом, например. - Я ещё рисую… - Вот это правильно. Надо визуализировать переполняющий вас негатив – и сжигать! Уничтожать беспощадно! - Но мне нра… - Не держитесь за свою боль! Отпустите её. Побалуйте себя: купите чипсов, пива, шоколадный батончик – о чём ещё вы в тайне тоскуете? - Не об этом. Что насчёт музыки? - Ни в ком случае! Особенно классику! Смотрели «Заводной апельсин»? Бетховен превращает людей в садистов или суицидников! Лучше заведите домашнее животное. Представьте только, как милое пушистое существо трётся о ваши брюки от Кардена! - Не заманчиво. - Какие же у вас блоки! Просто непробиваемые! А знаете почему? - Почему? - Вы никак не можете себя простить. Прощение себя – единственный путь к любви к себе. - Тогда меня полюбят и другие? - Нет, тогда вам будет на них начихать с Пизанской башни. Вы заживёте своими чувствами, удовлетворённый и неуязвимый, отвечая на все упрёки в психопатии… что? - Что оппоненты – сами психопаты, проецирующие свою патологию? - Именно. Вот вам очень полезное упражнение: встаньте дома перед зеркалом и расскажите то самое мерзкое, постыдное, что было в вашей жизни. Облеките это в простую фразу, например: «Я пришёл на свидание в трусах наизнанку». - Ужас. - Повторяйте много-много раз. Если захочется плакать, начнёт темнеть в глазах, закружится голова,… всё равно повторяйте. Повторяйте, пока вас не отпустит. - Отпустит – что? - То, что держит. Сковывает, подавляет, обесценивает, насилует! Это всё должно уйти. Вы перестанете отрицать свой порок и стыд, примите его с любовью и прощением… Конечно, с первого раза ничего не получится. Но… я вам сейчас дам одну анкету… Доктор Чилтон встаёт к посетителю спиной и шарит по шкафам добрых пять минут. - Вот досада! Не могу найти. Но всё равно ваше время истекло. В следующий раз обязательно. С вас триста долларов – оплатите у секретарши. - За что? - За сеанс терапии. - Но я думал, мы просто беседуем. Я зашёл пригласить вас на ужин. - Вы что, смеётесь? Ради этого вы потратили час моего драгоценного времени? - Полчаса. - Ваши Ролексы отстают. И не рассчитывайте на скидку. Конечно, если купите абонемент… На месяц – два процента, на год – пять, на пять лет – семь, на всю оставшуюся жизнь – девять. По-моему, выгодно. Кстати об ужине! Злые языки утверждают, что у меня аллергия на макадамию. Так вот, это – ложь. Я могу съесть её хоть килограмм. - Понятно. - Ну, всего доброго и до скорой встречи, Ганнибал. Доктор Чилтон не покидает кресла, только с улыбкой машет рукой.