...
9 ноября 2023 г., 11:35
Просторный кабинет. Французские окна. Книжные стеллажи. Воздух пропитан болью, слезами и безысходностью. Шелковый луч закатного солнца одиноким софитом обвивал два силуэта, сидящих друг напротив друга.
⁃ Существует 5 стадий принятия. Вам придется пройти каждую из них. Вы здесь за помощью. Я здесь, чтобы помочь вам справиться.
Спокойный ровный голос свинцовым эхом отзывался в голове. Это ее первый сеанс у психолога. Она не помнила, когда решила обратиться за помощью, как записалась на прием и приехала по нужному адресу.
«Почему я здесь?» бесконечной бегущей строкой текла мысль в голове.
⁃ Вы пришли сюда, потому что потеряли кого-то.
⁃ Он снится мне каждую ночь. Он приходит ко мне во сне, и все будто бы как всегда. Будто бы ничего не произошло.
⁃ Сны - это то, с помощью чего ваше сознание выпускает наружу внутреннюю боль. Вы еще не осознаете свои чувства, а сознание превращает их в живые образы.
I. Отрицание.
Она медленно листала в телефоне его фотографии, и на ее лице неуверенной линией прорисовалась улыбка. На фоне по замкнутому кругу играли его песни, которые он посвятил ей. Половинка шкафа с его вещами была открыта. На столе стоял синий флакон его любимых духов.
Форточка болезненно-белого окна была открыта. Оттуда легким дуновением, словно по приглашению, заглядывал ветер.
В каждом его мимолетном дуновении она чувствовала его. Видела его. В ее глазах отражался едва различимый силуэт, мужчины которого она любит. В ее жизни будто ничего не поменялось. Просыпаясь утром, она также желала ему доброго утра, ложась спать - спокойной ночи, за ужином она делилась с ним, как прошел ее день.
Сегодня она гуляла в сумерках по безжизненным улицам, вглядываясь в холодные витрины, и видела его, идущего подле. Она не думала ни о чем и обо всем. А едкая пустота реей обвилась вокруг шеи.
«Если бы ты был здесь…»
Уже знакомый кабинет, окутанный теплым светом, и голос, который звучал все также невозмутимо, но деликатно.
⁃ Как ваши дела? Как вы справляетесь?
⁃ Справляюсь…Я не справляюсь. Каждый день словно пытка. Сердце износило себя, но я не могу поменять его на новое.
⁃ Это нормальное состояние в вашей ситуации. Вам нужно осознать произошедшее и принять реальность, какой бы она не была.
⁃ Почему я должна ее принимать? Почему я должна? Почему я?
Ее голос больше походил на рев дикого зверя. Она выплевывала каждое слово, стараясь быстрее избавиться от паразитирующего яда ярости.
⁃ Скажите, почему с этим суждено было столкнуться мне? Почему именно я расплачиваюсь? Я никогда не претендовала на звание праведного человека, но…это просто… нечестно…
II. Гнев
Открыв дверь в квартиру и ступив на родной порог, она вдруг поняла, как сильно ненавидит здесь всё. Начиная от придверного ворсистого коврика заканчивая рамками с фотографиями, где был он - теперь причина ее одиночества и тоски.
Бросив не глядя вещи на комод, она вошла в комнату. Здесь еще недавно они вместе смотрели «Шерлока» и восхищались сценарными развязками и перипетиями, здесь он играл ей на гитаре, той самой, что она подарила ему на годовщину совместной жизни, здесь они проводили ночи и дни, полные любви и надежды. Они строили планы на будущее. Следующим летом они хотели поехать в Париж - «Ведь это так романтично», - игриво уговаривала она того, кому по душе горы.
В один миг, как по щелчку пальцев, судьба упиваясь своей черной властью, перечеркнула всё. Всё, что имело смысл. Теперь каждый миллиметр этой квартиры был ей ненавистен. Она хотела убежать прочь туда, где земля встречается с облаками, и прокричать на весь мир о своей боли. Она жаждала сжечь всё, на что падает ее взгляд. Но единственное, что ей оставалось - это, чувствовать, проклиная себя и весь мир, как внутри всё рассыпается на мелкие осколки.
На часах 18.00. Закат цвета крови, стекающей по рваным ранам ее души, отзывался на ярость, с которой у нее не было сил совладать. Она не сразу услышала телефонный звонок.
«Мама»
Экран телефона ярким бликом прошелся по комнате. С того момента мама звонила ей каждый день, робко начиная разговор со слов: «Милая, ты как?». Ответ всегда был один: «Нормально». Их разговоры теперь были не длиннее минуты.
Каким должен быть разговор, когда один страдает, а другой не знает, как помочь?
⁃ Алё.
⁃ Милая, ты как?
⁃ Нормально.
⁃ …Может, тебе что-то нужно? Я могу приехать и помочь.
⁃ Мне не нужна твоя помощь, мама. Зачем ты звонишь мне каждый день?
⁃ Я…я просто хочу знать, что с тобой всё в порядке…
⁃ Если ты хочешь знать, то да! Со мной все в порядке!
Она бросила трубку. Она знала, что поступает жестко к единственному человеку, которому не всё равно. Но в ней будто бы теперь был ещё кто-то. Кто-то, готовый вцепиться в горло. Кто-то, не знающий пощады. Ей было больно, она не знала, куда деться от этого. Она медленно умирала, но пыталась бороться. Отрицание сменилось на гнев, что было страшнее и могло иметь фатальное значение для близких ей людей и для неё самой.
III. Торг
Утро. Тот самый просторный кабинет. Рука медленно делала заметки в блокноте. Пристальный, но теплый взгляд не рвался в душу, а терпеливо ждал.
⁃ Как ваши отношения с мамой?
⁃ Спасибо, получше. Я сама ей звоню через день. Тогда я её сильно обидела, но, когда я осознала, насколько ужасно поступила с ней, извинилась. Она все понимает и не держит обиду.
⁃ Вы молодец. Это важный поступок. Тогда вас одолевал гнев, и вы были не в силах совладать с эмоциями. Что вы чувствуете теперь?
⁃ Знаете, меня больше не разрывает от бешеной ярости. Сейчас я все больше думаю о том, как все могло сложиться, если бы я тогда не…
⁃ Вы же понимаете, что это не ваша вина?
Её не отпускала мысль «Если бы тогда я не отвлекала его своим звонком…». Прокручивая ту ситуацию снова и снова, она будто бы пыталась переписать прошлое, вычеркнуть из реальности тот роковой звонок.
ЕслиБыЯНеЕслиБыЯНеЕслиБыЯНеЕслиБыЯНе…
«Я могла бы не допустить аварии». Ложная надежда исполинским крестом лежала на ее плечах, медленно пуская корни вины.
Говорят: «Время лечит». Но никто не сказал, сколько должно пройти времени, чтобы раны прошлого, отягощающиеся давлением самовнушения, затянулись. Стоя у окна, за которым плакала осень, она неосознанно подняла взгляд в серое небо. Её мысли начали складываться в слова, которые она шептала кому-то там наверху. Она никогда не была глубоко религиозным человеком, но теперь она уповает на него, на его поддержку.
«А вдруг?»
Ответа не последовало. Она все также стояла у окна, с тупой надеждой глядя вверх. Капля, две, три… слёзы текли по впалым щекам.
Этой ночью она не сомкнула глаз. Мысли разрывали голову изнутри. Она стоила разные варианты исхода событий, если бы она не позвонила, если бы он не потерял управление, если бы авария была не такой серьёзной, если бы…, если бы…
Бесконечное «если бы» червем прогрызло в её душе дыру. Чёрную и холодную. Она не чувствовала боли, а чувствовала… ничего. Она погрузилась в пустоту и тонула в ней. Сил хвататься даже за воздух не осталось. И она поддалась трясине, которая уже стальными тисками впилась в неё.
Исчезло всё: надежда, вера, смысл…
Ее жизнь превратилась в данс макабр, который тёмным маскарадом исполнял пируэты победы в её сердце.
IV. Депрессия
Ставший почти родным голос вновь прервал тишину, царящую в четырех стенах кабинета.
⁃ Чем вы занимаетесь днём?
⁃ Ничем…я не хочу ничего… точнее у меня просто нет сил подняться с кровати. Я не хочу есть, я не хочу спать… я не хочу…жить…
⁃ Вам нужно бороться. Вы сейчас в столкнулись лицом к лицу с коварным врагом, которого называют депрессия. Он заставляет вас чувствовать ничтожным и слабым. Но вы не такая. Он играет нечестно. Но вы можете его победить.
⁃ Как мне бороться с тем, что я не вижу? Я не чувствую ничего. Ещё не так давно в душе теплилась какая-то надежда, но кто-то будто захлопнул форточку и перекрыл кислород, а с этим и тягу к жизни.
⁃ В таком состоянии самое главное не поддаваться сигналам, исходящие из вашего мозга, так как оценка событий и их анализ происходят нерационально. Составьте себе распорядок дня, придерживайтесь его. Обращайтесь с друзьями и близкими как можно чаще. Все это способствует выработке гормонов счастья: серотонин, окситоцин, дофамин и так далее. Главное - действуйте. Не идите на поводу у тела. Предлагаю нам с вами начать видеться два раза в неделю.
⁃ Хорошо. Спасибо вам.
Все дни слились в один бесконечный поток бессмысленности. Она следовала рекомендациям психолога, стараясь не покоряться едким мыслям. Она следовала распорядку дня, начала заниматься фотографией. Рутина, как бы это не было странно, подарила ей долгожданные силы. Силы, чтобы жить. Фотография дала ей способ выразить свое горе. Ее работы были наполнены болью и печалью, но тем не менее они дышали надеждой. Той самой, которая, казалось, угасла навсегда в тот роковой день.
Спустя год ее мире начали появляться краски. Эта осень оказалась поистине красочной. Сегодня она гуляла по парку. Пестрые листья, ведомые ветром, кружились в веселом вальсе. Зеленый вязаный шарф нежно обнимал её шею. Ветер играл с ним словно с ребёнком. Легко и непринужденно. Он ласково трогал золотые локоны её волос, словно пытаясь вкусить их аромат. В лёгких прикосновениях осеннего ветра она на секунду почувствовала что-то родное. Что-то несправедливо далёкое, но такое близкое… Мимолетное желание кинуться в тёплые объятия сменилось мыслью: «Это просто ветер…».
Увы, что она никогда не узнает, что это был он. Тот, кто опавшими листьями обещал: «Я тебя не забуду». Тот, чей голос в каплях дождя отзывался: «Теперь моё сердце всегда, рядом будет жить с твоим».
Она сиротливо еще не уверенной поступью шла вперед. Туда, где она найдёт то, что судьба нещадно у неё отобрала. Каждый её шаг сопровождал ветер. Одиночество сменилось на покой. Она знала - он её не оставил. Незримый ангельский спутник каждым дуновением ветра нежно шептал ей на ухо: «Ты сильная, помни это».
…
Время… Ехидный мучитель или божественный спаситель? Беспощадный тиран или добродетельный соратник?
Как ни жалко, но время само всё расставляет по своим местам. И не стоит жалеть, что не в силах его изменить. Жизнь идёт своим чередом, а нам остаётся только следовать её правилам. Бежать, спотыкаться, но подниматься и вновь брести вперед. Каждая минута - это бесценный подарок. Мы живём в долг, который должен быть выплачен смехом и слезами.