Возвращение к родным берегам!

Соня сидела на диване, смотря в одну точку. Вдруг в дверь позвонили. "Открыто!" - крикнула она. Подруга Ольга вошла, спрашивая, почему Соня не отвечала на звонки. "Ну, ты чего? Не звонишь, не отвечаешь. В галерее все забыли, когда видели тебя в последний раз!" - сказала Ольга. "Не хочу," ответила Соня. "Не хочу ничего, никого и никуда." "Слушай, год уже прошел после его... ну, хватит. Давай выйдем, попьем кофе хотя бы!" "Ну, пошли." Соня медленно оделась, и они вышли на улицу, попав в кафе "Кофейный джаз". "Слушай, я думаю, тебе не помешает заняться йогой?" - предложила Ольга. "Чем?" - удивленно спросила Соня. "Ну, йога, медитация... Да какая йога-медитация, мне психолог нужен." "Медитация лучше всяких психологов, зуб даю тебе, легче станет! Попробуй! У меня есть один знакомый, очень мудрый йог. Тебе к нему надо. Поверь, всё пройдет, нет ничего вечного." На следующий день неохотно Соня пришла на встречу с йогом. "Здравствуйте!" "Привет, Соня!" "Откуда вы узнали мое имя!?" "Поверь, это не сложно. Я научу тебя!" Соня была в шоке. Когда они сидели на коврике, он представился: "Меня зовут Радж". Немного познакомившись, он спросил: "Что тебя волнует больше всего?" "Я не могу забыть любимого человека, которого уже нет." "Ты же понимаешь, что не вернешь его?" "Да, а что с этим делать и как забыть, я не могу." "Закрой глаза, позволь мыслям быть." Через час он снова спросил: "Ну, как ощущения?" Соня открыла глаза и заплакала. "Не могу, не могу. Это ад, оно потоком идет. Что делать?" "Отстранись от него. Пусть будет с мыслями. Невозможно бороться, можно просто принять позицию наблюдателя. Когда ты примешь позицию наблюдателя, они не тронут тебя." Соня попробовала и снова зарыдала. "Пойми," сказал Радж. "Ты идешь в мысль, а надо наблюдать. Что ты сейчас видишь?" "Мы в кафе сидим," ответила Соня. "Наблюдай" "Ну, а как?" уже с раздражением ответила Соня. "Смотри, ты года вводишь в поисковик запрос, например, о каком-то видео. Тебе выдаются много видео, и ты листаешь их, пока не найдешь нужное. Так вот, с мыслями то же самое. Куча картинок, и ты их просто листаешь." Соня еще раз попробовала, и о, чудо, почти получилось. Поделав еще упражнений, ей стало лучше. Впервые за год она улыбнулась.