3. Ну что, Эмма, готова к трикселю?
4 апреля 2024 г. в 16:03
Примечания:
пишите отзывы, буду очень рада;)
***
Сегодня понедельник августа, а значит нужно на тренировки и на работу. Очень сильно нехотя, я встала с кровати в 9 утра. Хотелось кинуть свой телефон об стенку, когда я услышала будильник, но это ладно. Так как в этой квартире это первое утро, то заглянув в холодильник, я поняла, что сегодня либо остаюсь без завтрака либо иду в магазин сейчас. До тренировки оставалось еще 2 часа и я решила зайти в магазин. Натянув джинсы и кофту я пошла. Повезло что он находился в соседнем здании и идти долго не нужно было.
Дома я решила сделать тосты с творожным сыром и с авокадо. Еще заварила кофе, ведь без него не могу жить. Когда все было готово, я услышала, что открывается дверь и из нее выходит еще сонная Реджина.
-Доброе утро! -Первая поздоровалась я.
-Доброе. -Сказала она низким голосом.
Пауза немного затянулось и стало напряжно. Поэтому я уткнулась в телефон. Реджина в это время подошла к стойке.
-Это кофе?
-Да, там еще должно остаться. Можете брать, оно с молоком если что. -Сказала я.
-Спасибо. -Реджина взяла кофе и села напротив меня. Просидели мы так минут 5 не говоря ни слова. Все таки я решила продолжить говорить.
-Какие планы? -Поинтересовалась я, выключая телефон и поднимая взгляд на соседку.
-Да никаких, с подругой наверное днем встречусь и в университет заеду. А у Вас? -Тоже спросила она, но наверное только из вежливости. Не смотря на это настроение у нее было нормальное.
-Тренировка, потом работа до вечера и все. И.. -Немного замялась я. -Может на «ты» перейдем, а то мне неловко. -Я с улыбкой поджала губы.
-Давай. У тебя каждый день тренировка? -Довольно безразлично спросила девушка.
-Да, а потом я тренирую других детей, более маленьких. -Объяснила я.
-А сколько длиться твоя тренировка обычно?
-Ну.. в зависимости от времени. Сейчас около 4 часов. В период соревнований наверное часов 8-9 бывает.
-Ужасно. -Девушка отвернулась в окно, наверное представив себе такую тренировку.
-По другому, к сожалению, никак. -Вздохнула я.
-Понятно. -Сказала Реджина.
На этом разговор закончился. Я глянула на часы и пошла собираться. Сегодня я пообещала себе разложить вещи по полкам и после тренировки заехать к маме, чтобы забрать другие вещи. Сегодня я надела обычные спортивные штаны и топ, а остальное я закинула в сумку и вышла из квартиры, попрощавшись с Реджиной.
***
Пока все начинали катать программы, мне сказали пока что об этом забыть и начать работать над прыжками. Сегодня меня час гоняли на ОФП. Я бегала, прыгала, качалась, растягивалась и делала все что только можно. В основном за этим следит наш второй тренер -мистер Хоппер. Арчи ведет у младших групп, с которыми я тоже работаю.
На льду ко мне подъехал Девид.
-Ну что, Эмма, готова к трикселю? -Спросил он с улыбкой.
-Да, будем пытаться. -Кивнула я.
-Ну тогда давай заезжай.
Я поехала, набрала скорость больше, чем когда захожу на двойной и вылетаю.. скрутила только два оборота. Поехала еще раз, заезд, прыжок.. падение. Еще раз.. Прыжок, падение. Я с силой ляпнула по льду ладонью, что она даже заболела. Встав, я пару минут отдышалась и отъехала от Девида, чтобы не слышать его слова.
-Эмма, давай еще раз, оттяни носок и скорость еще больше нужна. Попробуй крутку быстрее. Надо над этим в зале работать.
-Так я прыгаю триксель в зале. -Возмутилась я.
-Я знаю, нужно еще быстрее закручиваться. И еще больше качаться надо. Ты прыгаешь 3 оборота, пол оборота недокрут. Давай едь. -Сказал он.
Я опять заехала, опять недокрут и конечно, опять падение. Я схватилась за копчик, на котором будет опять огромный синяк. Хоть он не болел, но было неприятно.
-Эмма, давай тогда лутц. Тройной.
-Поняла.
Опять заехала.. выставила ногу, скрутила три оборота и.. упала..
-Эмма, иди сюда. -Я подъехала к нему. -Знаешь почему упала?
-Нет, скорость была хорошая и скрутилась быстро.
-Ага, потому что ты перекрутила. -Улыбнулся он. -Это значит нам нужно пробовать четверные. Молодец.
Я тоже непроизвольно улыбнулась, хотя перекрут на тройном это еще не результат.
-Вот что я тебе скажу, плюс час в зале. Не благодари, Эмма. -Улыбнулся Девид.
Я только уставше посмотрела на тренера и не ответила. Внутри я знала, что мне это надо и что Девид знает что лучше. Но я была уже настолько измотана этим трикселем, что было все равно. Хотя, это конечно была только малая часть моих страданий над этим прыжком.
Остальную часть тренировки я прыгала тройные лутцы и флипы, с заходами на четверные. Пробовала еще пару раз триксель, но безуспешно. В самом конце пару раз прошла программу. После тренировки у меня был перерыв три часа и я решила заехать к маме, зайти в кафе и на квартиру. Так я и сделала.
Когда я заходила домой, то уже слышала, что она была дома.
-Маам? -Сразу позвала ее я.
-Эмма, ты? -Послышалось с кухни. Через секунду мама уже пришла ко мне в прихожую.
-Привет, я только вещи забрать зашла. -Кинула я, чтобы не было вопросов.
-Ладно, как дела? Как квартира?
-Неплохо, соседка хорошая вроде. По крайней мере пока что. -Добавила я.
-Ну ясненько. Ты кушать не будешь? -Спросила она.
-Нет, спасибо. Я в кафе поем. -Я собирала вещи в своей комнате, пока она задавала вопросы из коридора. -В ты чего дома вообще? Уже закончилась работа?
-Ну да. Сейчас же еще каникулы, просто в школу прихожу на пару часов и все.
-Точно, я совсем забыла про эти каникулы. -Хлопнула себя по лбу я. С этими тренировками все забывается.
Мне бы каникулы, а не этим.. детям. -Подумала я. Не знаю даже когда у меня были последние каникулы.
Мэри-Маргарет — учительница начальных классов в школе, недалеко от дома. И по совместительству моя мать. Мы в неплохих отношениях, но нем не менее не общаемся много. Не подружки. Не ведем себя как мама с дочкой. Я вообще не знаю какие у нас отношения. Сейчас, когда я съехала, наверное будем только переписываться. Созваниваться иногда может. В общем общение пойдет на спад, это могу сказать точно.
-Все, мам, я побежала, пока! -Сказала я и сразу выбежала за дверь.
В кафе я выбирала себе обед с собой и взяла в итоге пасту с грибами. Поев дома, я отрубилась на диване на пару часов, поставив будильник.
Проснулась не от будильника, который к слову не сработал, а от чьего то прикосновения. Я резко открыла глаза, думая что проспала работу. Но увидела только Реджину, которая сидела и читала рядом.
-Проснулась? -Услышала я голос.
-Ага. Я что уснула, серьезно? -Сонно ответила я.
-Да, я пришла и ты тут миленько спала. -Усмехнулась девушка, отвлекаясь от книги.
-Капец, я сейчас опоздаю. -Я резко вскочила с дивана, глянув на время. -Будильник не сработал, кажется.
-Куда? Тренировка же была.
-На работу. Это никто не отменял. -Сказала я и пошла быстро собираться. Через пять минут я была готова и вылетела из дома на тренировку детей.
***
-Всем привет! Сегодня мы будем изучать новое вращение, так что раскатайтесь сначала пару минут и начнем, хорошо? -Сказала я тренерским голосом.
Дети в ответ закивали и разъехались. У меня группа 5-6 лет. Тут все уже прыгают одинарные прыжочки и делают вращения 1 уровня.
Я, пока они носились по льду, решила вспомнить программу, которую мне поставили и не в полную силу проехалась по льду. Когда я встала в финальную позу дети уже тоже закончили.
-Итак смотрим. Заходим с левой ноги и вращаемся в либеле*, которую мы уже выучили, и затем нужно будет сесть и сделать пистолетик. Пистолетик мы делать умеем уже, поэтому потренируйте сначала его. Просто катаемся и делаем. Поехали. -Я начала замечать у себя повадки Девида. Вот это «поехали» точно от него. От этой мысли я усмехнулась. Я ездила и смотрела на детей. К некоторым подъезжала и исправляла.
-Амелия, разгонись побольше, ты же можешь, я видела. Давай.
-Эмили, оттяни носочек, добавь туда силы больше.
-Колено выпрямить, София!
И другое.
-Теперь, - я хлопнула, что бы привлечь внимание. -Пробуем это сделать во вращении. Не забываете, что с первого раза может не получиться. Ничего страшного. Давайте. -Дети опять разъехались подальше друг от друга и начали пробовать. Как и ожидалось, все попадали.
-Напрягите ногу и не шлепайтесь. Лучше не так низко сделать, а зато правильно. Посмотрите на меня сейчас. -Крикнула я.
Я зашла на большой скорости сначала в либелу, а потом согнула ногу и села в пистолетик и дальше сделала выезд.
-Все видели? Тогда работаем.
Дети закивали и поехали пробовать дальше. Тренировка шла продуктивно, все работали, дети которые не хотели этим заниматься ушли еще в конце прошлого сезона и поэтому остались те, кто хотят заниматься.
-Эмма, можете мне помочь, у меня вообще не выходит. -Ко мне подъехала девочка, блондинка, ее звали Изабелла, немного заплаканная.
-Конечно, не расстраивайся главное. Поехали. -Сказала я, наклонившись к девочке. А потому уже громче, -Продолжаем работать, не отвлекаемся.
С Изабеллой, мы отъехали от остальных. Сначала показала я, приседая не полностью, что бы показать, что так можно. Потом начала делать девочка и опять упала.
-Кажется я поняла в чем дело, у тебя нога вот эта от напряжения болит? -Я легонько тыкнула в левую ногу.
-Да. -Сразу ответила Изабелла, вытирая рукавом глаза.
-Тогда тебе нужно ее качать больше. Прыгать на ней, делать приседания, приседания в пистолетике тоже, заодно потренируешься. У тебя мама тут сейчас? -Спросила я и девочка кивнула. Мамы постоянно сидели на тренировках детей, чтобы ничего не случилось. А некоторые любили посмотреть на фигуристов. Мы подъехали к бортику и позвали маму. Я ей объяснила ситуацию и показала упражнения, которые надо делать. После этого я отпустила всех детей, перед этим сказав Изабелле не растраиваться, и что я тоже так начинала. Кажется, я ее подбодрила. Довольная собой я решила еще немного попрыгать и пройти программу без музыки. Так как я не сильно размятая, то не прыгала тройные и аксель, но делала заходы как на четверные. Старалась соблюдать большую высоту и мне даже показалось, что на тулупе я бы могла выехать квад. Но об этом уже потом.
Дома наконец то я легла спать с хорошими мыслями, думая про свое любимое фигурное катание.
***
Примечания:
*Либела — одна из трёх базовых позиций вращений в фигурном катании, вместе с волчком и вращением стоя. Базовая позиция либелы определена позицией свободной ноги, отведенной назад с коленом, удерживаемым выше уровня бедра.