1. Четыреста метров.
7 мая 2024 г., 20:02
Разминка у нас проходила всегда одинаково. Сначала лёгкий бег вокруг стадиона. Сам стадион периметром - четыреста метров, а пробежать надо было семь километров. Итого семнадцать с половиной кругов. А зимой, когда мы не могли бегать вокруг стадиона из-за холода, расстояние измеряли по времени: мы бежали полчаса. После разминки мы начинали делать силовые упражнения, в основном направленные на укрепление икр, щиколоток. Не забывали и про растяжку: она в обязательном порядке входила в наш "рацион" на день.
Мы занимались лёгкой атлетикой четыре раза в неделю, поэтому у нас не было времени на то, чтобы забыть, как бегать. Однако сейчас, когда я пишу этот рассказ, я понимаю, что забыла. Каково это: бежать, но забыть о том, что бежишь?
Ведь именно так ощущался бег на дальние дистанции. Ты уже и не помнишь, что бежишь. Не помнишь, когда начал и когда надо закончить. Ты просто бежишь, так невесомо, будто и не чувствуя тело. Отделив мысли от рассудка, оставляя тело бежать, можно было даже "уснуть".
В одно из занятий, в феврале, приходит к нам наш тренер, Альберт Васильевич, вместе с учителем по физической культуре. Они подозвали ребят, и меня в том числе, чтобы сообщить какую-то информацию.
- Ближе к маю будут соревнования в другом городе. Нас, выходит, пригласили поучаствовать,- Альберт Васильевич посмотрел в сторону Савелия Савельича, убирая руки свои в карманы спортивных брюк, в которых, казалось, ходил, практически, всегда.- Вот он объяснит вам, что да как.
И хотя все мы кивнули, приготовившись внимательно слушать Савелия Савельича, никто из нас не посчитал информацию новой или полезной. Мы и без него знали, что зубную пасту и полотенце по приезде не выдадут, и такие банальные средства гигиены брать с собой надо обязательно. Мы знали, что всего с собой у нас будет три пары обуви: одна, в которую мы будет обуты во время поездки, вторая, в которую мы обуемся во время бега - кроссовки -, и третья, которая с шипами. Она для спринтеров. Не забыть бы ещё положить с собой хорошее настроение.
- - Полгода у вас на подготовку есть,- уточнил Савелий Савельич,- ближе к маю надо, непременно, следить за здоровьицем. Кроме шестидесяти метров бега на скорость у вас будет эстафета и метание мяча. Вот.. распределим дистанцию. ты Люция, и Герман, будете бежать по четыреста метров,- с этими словами учитель переключился на других ребят, называя им дистанцию, которую они будут бежать.
Сначала шестьдесят метров, потом метание мяча, а следом четыреста метров.
Четыреста метров...
Примечания:
Мне вот интересно, будут ли среди моих читателей спортсмены? Легкоатлеты? Может у вас есть какие-нибудь мысли по поводу вашего спортивного опыта?