Тренировка
4 июня 2024 г., 18:24
— Неправильно... Ещё раз, как я тебя учил. Медленный вдох, очень медленный выдох. — Старик от лёгкой злости ударил своим посохом об бетонированный пол.
— Я...я задыхаюсь! — запыхавшись, сказал мальчик весь в поту.
— Это только ты так думаешь. Давай ещё раз. — Медленно встал с пыльного стула дедушка.
Мальчик сидел на земле, скрестив ноги и закрыв глаза. Он тренируется дыханию, медленно вдыхая через нос, позволяя воздуху заполнить его лёгкие. Его грудная клетка плавно поднимается, а затем он ещё более медленно выдыхает, словно выпуская весь накопившийся внутри воздух наружу. Вокруг него тихо и спокойно. Рядом с мальчиком ходит старый учитель. Он внимательно наблюдает за каждым движением ученика. Учитель, с седой бородой и мудрым взглядом, одет в простую одежду, напоминающую серое кимоно. Его руки сложены за спиной, и он медленно шагает вокруг мальчика, иногда останавливаясь, чтобы внимательно посмотреть, как тот дышит. Старик иногда кивает, явно удовлетворённый старания и прогрессом своего подопечного. Мальчик продолжает свои упражнения, сосредоточенный на дыхании, ощущая внутренний покой и гармонию. Учитель же наблюдает, чтобы техника выполнялась правильно, и мальчик мог достичь максимального результата в своей практике.
— Хорошо, продолжай. — Улыбнулся Минамо. — Переходим к тренировкам.
Узумаки стоит на одной ноге, другая согнута в колене и прижата к груди. Он закрывает глаза, сосредоточив внимание на дыхании. Медленно и глубоко вдыхая через нос, он поднимает руки вверх, стараясь удержать равновесие. Затем, ещё медленнее, он выдыхает, опуская руки и напрягая каждую мышцу, чтобы не потерять устойчивость. Его лицо отражает напряжение, но и решимость преодолеть трудности. Рядом с ним стоит старый учитель, наблюдая за каждым движением мальчика. Он стоит с прямой спиной и сложенными на груди руками, его глаза пристально следят за учеником. Время от времени Минамо медленно обходит мальчика кругом, оценивая его технику и старания.
Наруто переходит к следующему упражнению: он плавно опускается на землю, снова скрещивает ноги и вытягивает руки вперёд, касаясь кончиков пальцев ног. Сохраняя это положение, он делает глубокий вдох, наполняя лёгкие воздухом, и затем медленно выдыхает, чувствуя, как натяжение в мышцах постепенно уходит. Учитель наклоняется, чтобы лучше видеть положение тела мальчика, и слегка кивает, одобряя его усилия. Эти упражнения кажутся странными и необычными, но блондин знает, что они необходимы для его развития. Каждый вдох и выдох сопровождаются невероятным усилием и концентрацией. Учитель, не говоря ни слова, только своим присутствием и вниманием поддерживает мальчика, показывая, что он на правильном пути.
— Неплохо, очень даже неплохо. За неделю добиться такого результата. Сейчас объясню, для чего тебе это всё. В теле есть 2 мышцы, быстрые и медленные. Мы занимаемся только быстрыми, они отвечают за силу и скорость, но у них есть один минус, они очень быстро устают. НО... Дыхание, что я тебя показал, нивелирует этот эффект. Наоборот, если концентрироваться на определённой группе мышц, ты увеличишь их силу и скорость во много раз. Чем сильней концентрация, тем сильнее эффект. Также чем чище дыхание, концентрация становится сильней. Если полностью освоить технику дыхания, то... — Старик взял со стола железную шестерёнку. Смял ее, как бумажку.
— ВАУ. — Ошарашенно смотрел на кусок сплюснутого железа Узумаки.
— ДЫХАНИЕ! — Громко гаркнул дед. От слов деда Узумаки снова начал плавно дышать.
— Я пойду осмотрюсь, а ты тренируй дыхание. — Минамо, медленно пошёл к выходу бункера.
— Хмм. У меня появилась идей. — Улыбнулся во все 32 зуба Узумаки.
Мальчик стоял неподвижно, сосредоточенно дыша, как вдруг его внимание переключилось на глаза. Он начал концентрироваться на ощущениях в них, медленно вдыхая и выдыхая, представляя, как энергия течёт через его тело и сосредотачивается в глазах. Сначала он почувствовал лёгкое покалывание, затем тепло, и, наконец, необычайное ощущение, словно его зрение стало расширяться. С каждым медленным вдохом и выдохом его восприятие мира становилось всё более ясным. Закрыв глаза, он видел не только темноту, но и внутренний свет, распространяющийся из центра его сознания. Мальчик глубже сосредоточился, и вдруг перед его внутренним взором стали появляться образы. В радиусе трёх километров он мог видеть всё живое. Он видел мельчайшие движения насекомых на листьях деревьев, которые окружали его. Он видел птиц, прячущихся в густой листве, их крошечные сердцебиения, и даже выражения их маленьких глаз. Он мог различить каждую травинку, каждую песчинку и всё, что двигалось и дышало в этом огромном пространстве.
Мальчик открыл глаза, и его взгляд был наполнен глубоким пониманием и осознанием. Голубой свет всё сильней бил через чёрные очки. Он не просто видел мир вокруг себя, он чувствовал его. С каждым вдохом и выдохом он ощущал, что всё острей ощущает всё вокруг, пиком для мальчика стало, что он смог увидеть радиус обзора других животных и людей. Прервав свою концентрацию, Наруто разлёгся на холодный бетонный пол.
— Это было... нечто, правда, глаза начали болеть. Но видеть мир 360 градусов и в таком большом радиусе, это нечто. — Довольный собой, Узумаки не заметил, как уснул.
Спустя какое-то время.
— Ну как успехи. — В бункер зашёл Минамо.— А ты спал, тоже надо, по началу тренировки и контроль дыхания будут забирать у тебя много сил. Вот, это подарок тебе. Обращайся с ним как с родным тебе человеком. — Старик протянул Наруто лук и колчан со стрелами.
— Лук? Но зачем он мне? — С сонным лицом сказал Узумаки.
— Я много думал, что тебе подойдёт исходя из всех вариантов, лук — это самое мощное оружие в твоих руках. Благодаря твоим глазам, ты можешь стрелять дальше, а время суток не огородничает тебя. — С горящими глазами начал говорить старик.
— Логично, Когда вы ушли я начал всё сильней концентрироваться на глазах. Я увидел мир на 360 градусов в радиусе 3 километров. — Начал хвастается, Наруто.
— Три километра... отлично. Отдохни пока. Мне надо подготовиться к твоим тренировкам. — Дедушка быстро пошёл в свою комнату.
— Три километра... ТРИ!!! И это ещё не предел, если усилить его телосложение и настроить тетиву лука и при этом расширить его глазомер с помощью концентрации. Плюс он невидим для сенсоров. Он станет настоящим монстром! Враги даже не поймут, что их убивает! — Про себя начал говорить Минамо, идя с непроницаемым видом.
Примечания:
Всем спасибо кто прочитал. буду рад лайком или коментом.