ГТР и два кота

1

Было ли у вас когда-нибудь чувство, что в груди образовывается дыра, которая состоит из сожаления, волнения и дикого страха. Она вас медленно и мучительно поглощает. Вам больно дышать при каждом движении грудной клетки или вовсе сделать вздох становится непосильной задачей. В голову лезет куча мыслей, где одна ужасает больше другой. Движения становятся хаотичными или просто прекращаются. Со мной такое случалось и, к сожалению, не один раз. Эта дыра преследовала и затягивала меня практически большую часть жизни: школа, университет, работа или простое общение — всё это могло обострить и усилить мои нервные окончания, что в итоге запускало процесс поглощения. Специалисты называют всё то, что со мной происходит, генерализованным тревожным расстройством. Раньше мне удавалось справляться с этим лучше. Таблетки и сеансы психотерапии довольно хорошо помогали. Но в последнее время тревога нарастала быстрее и была огромных масштабов. Она поджигала мои внутренности, которые моментально начинали гореть, плавиться и в конечном итоге долго тлели. В такие моменты казалось, что во мне всё умирает, что больше я не выдержу. Но начинался новый день, и жизнь продолжалась.