Ангельская психосоматика, или Как заставить ангела спать

Мистер Эрнстманн скользнул взглядом по наручным часам. Уриэль это заметил, и внутри неприятно сжалось — он не хотел тратить чужое время, особенно такого врача, который, судя по всему, был занят и без него. — Простите… — пробормотал он, опуская взгляд и машинально потерев шею. Он попытался устроиться удобнее, но все равно ощущал, как напряглась шея. Еще до прихода сюда она немного ныла — работа с животными редко проходит бесследно, особенно когда приходится наклоняться, держать питомцев, носить тяжелые переноски. Но сейчас, когда он сидел прямо, стараясь выглядеть прилично, боль только усилилась. — Вам неудобно? — внезапно поинтересовался Гофф, не сводя с него внимательного взгляда. — Что? Нет, все нормально, — тут же ответил Уриэль, но в тот же момент снова передернул плечами, словно пытаясь скинуть напряжение. Доктор приподнял бровь, явно замечая это. — Вы зажатый. — Я?.. — Да. У вас напряжена шея и плечи. Уриэль неловко дернул уголком губ, снова поерзал на месте. — Ну это нормально… — Он пожал плечами. — Я постоянно в наклоне, осматриваю животных, делаю уколы… — Понимаю, — протянул Гофф, кивая. Он снова посмотрел на Уриэля, но теперь как-то иначе. В его взгляде появилась тень чего-то… личного. — Вы нервничаете, — заметил он. — Ну кто бы не нервничал, впервые попав к психиатру? — попытался пошутить Уриэль. Его голос прозвучал менее уверенно, чем хотелось бы. Доктор снова мельком взглянул на свои записи, затем сложил руки в замок. — Я использую в работе не только традиционные методы, но и альтернативные, — сказал он спокойно. — Иногда телесная терапия помогает лучше, чем разговоры. «Телесная?» — Уриэль слегка напрягся, внезапно подумав, что доктор сейчас начнет говорить о чем-то вроде иглоукалывания или еще какой-то странной практике. Гофф покачал головой, все также вежливо улыбаясь. — Расслабьтесь, ничего радикального. Всего лишь небольшой эксперимент. Позвольте? Прежде чем Уриэль успел ответить, Эрнстманн встал из-за стола и подошел ближе, остановившись рядом. — Сядьте прямо, но не напрягайтесь. — Эм… Хорошо? Уриэль неуверенно выпрямился, приглаживая края рубашки. Гофф поднял руки, затем медленно, осторожно коснулся его плеч, легко надавив на мышцы. — Вы чувствуете, как напряжены? — Я… Он замер, потому что к этому прикосновению добавилось еще одно. Легкое, но уверенное движение — доктор мягко провел пальцами по его шее, чуть ниже уха. Тепло рук было неожиданным. — Это точка напряжения. Оно копится здесь, если человек много тревожится. Уриэль с трудом проглотил ком в горле, не отрывая взгляда от лица Гоффа. — И… что мне с этим делать? — Для начала попытаться расслабиться. Пальцы слегка сжали кожу, делая осторожное, едва ощутимое давление. Уриэль напрягся еще сильнее. — Вам всегда сложно доверять прикосновениям, мистер Энджел? Уриэль открыл рот, но тут же захлопнул его, потому что… ну а что тут скажешь? Доктор и без него все понял. Руки Гоффа оставались на его плечах — теплые, уверенные, но без нажима. Уриэль чувствовал эти прикосновения слишком остро. Словно его нервная система решила, что это почему-то важнее, чем весь день, проведенный на ногах, чем кофе, который он выпил литрами, чем даже бессонница, с которой он боролся вот уже несколько месяцев. — Я… — он все-таки попытался что-то сказать, но даже сам не знал, что. «Да, сложно»? «Я просто не привык»? «Вы так близко, что мне хочется сбежать»? Но Гофф не торопил. — Выдыхайте, — спокойно сказал он. Его пальцы двинулись чуть ниже, легко, будто проверяя напряжение мышц. — Вам не обязательно держать все в себе. «Легко сказать». Но Уриэль попробовал. Медленно он выдохнул, стараясь не думать о том, насколько… близким ощущалось это прикосновение. По крайней мере для него. Гофф, казалось, почувствовал перемену, потому что чуть сильнее надавил на определенную точку у основания шеи. — У вас зажаты плечи. И шея. И… вообще все. — Отличный диагноз, доктор, — попытался пошутить Уриэль. Но ему это плохо даётся в нынешней ситуации... — Диагноз будет позже, — ровно ответил Гофф. — Пока что это просто факт. Уриэль снова выдохнул. И вдруг понял, что напряжение хоть чуть-чуть, но спадает. Может самовнушение? Гофф слегка склонил голову, будто раздумывая. — Вам нужно больше внимания к своему телу, мистер Энджел. — К телу? — Да. Вы живете в голове. Думаете. Переживаете. Но не позволяете себе просто чувствовать. — А это?... Гофф усмехнулся. — Это наблюдение. Его пальцы задержались на мгновение, прежде чем он убрал руки. — Мы можем попробовать кое-что, если вы готовы, — сказал Гофф, глядя на него, и снова сел за стол, делая пометки. — Некоторым пациентам помогают тактильные техники расслабления. — Что-то вроде массажа? — Скорее осознанного контакта, — уточнил доктор. — Простые практики, которые помогут вашему телу разрешить себе отдыхать. — Это… звучит странно, — честно признался Уриэль. — Возможно. Но странное не значит бесполезное. Гофф снова посмотрел на него, теперь чуть внимательнее. — Подумайте. Если захотите попробовать, мы можем включить это в терапию. Уриэль кивнул. На некоторое время между ними повисла тишина. Уриэль, сам того не замечая, потирал шею — не то от остаточных ощущений на коже, где все еще чувствовалось тепло его рук, не то просто делал это машинально. — Я… подумаю, — наконец сказал он. Доктор слегка кивнул, снова взглянув на свои записи. — На сегодня, думаю, достаточно. — Это всё? — Уриэль даже моргнул от неожиданности. Так быстро? — Пока что да. — И… что мне теперь делать? — Я выпишу вам пару рекомендаций. — Он вежливо улыбнулся. — Не таблетки, если вы вдруг переживаете. Для начала попробуйте понаблюдать за собой, — сказал Гофф. — Как ваше тело реагирует на стресс. Когда вы напрягаетесь. Какие ощущения у вас перед сном. — И это поможет мне заснуть? Эрнстманн чуть усмехнулся. — Это поможет вам понять, почему вы не можете заснуть. Уриэль кивнул, хотя внутри было больше вопросов, чем ответов. — Спасибо, доктор. — Пока что не за что. Гофф склонил голову, и в его взгляде снова промелькнул легкий интерес, или Уриэлю так показалось... — Запишитесь на следующий прием на выходе. — Да… конечно Уриэль поднялся, чуть не зацепив стул, и направился к двери кабинета. Гофф тоже встал из-за стола и, открыв дверь, сделал жест рукой, приглашая его выйти. — До встречи, мистер Энджел, — сказал доктор, его голос был спокойным, умиротворённым. Уриэль ответил сдержанной улыбкой. Оказавшись в коридоре, он снова прошел мимо кабинетов, скользнув взглядом по табличкам на дверях. Однако он не стал задерживаться и быстро двинулся к лестнице. На первом этаже его встретила та же строгая женщина на регистратуре. Он немного замедлил шаг, пытаясь не смотреть на неё, но все равно чувствовал её пристальный взгляд. Неохотно подошел к стойке, чтобы записаться на следующий прием и поспешить выйти, почти не оглядываясь. Когда двери клиники закрылись за его спиной, он облегченно выдохнул. Словно с него сняли какой-то груз. Он огляделся, увидел ту же обустроенную территорию клиники и невольно вздохнул. Прошел немного по улице, глядя на мир вокруг, и вдруг остановился. Он еще не мог отделаться от ощущения, что в этой встрече с доктором было что-то не так… что-то необычное. Все эти методы, которые он предложил, и сама атмосфера кабинета. Доктор Эрнстманн не был похож на обычных психиатров (хотя других он и не знал), которые сидят и заполняют анкеты. Этот был… человечнее, что ли. Но что в нем такого необычного? Эти его методики, что он предложил… или, может, сам подход? Уриэль размышлял, потирая шею, но неожиданно для себя почувствовал, что ему стало немного легче. Никаких чудес, просто тот факт, что он наконец-то поговорил с кем-то, кто вроде бы понимал его, не заставлял чувствовать себя странно. — Может, это и правда не зря, — сказал он себе вслух, хотя и сомневался. Может, эти сеансы и вправду помогут ему избавиться от бессонницы и он сможет спать, как все нормальные люди.