Бессонница

Прошла неделя после их разговора. Неделя, в течение которой Крис пытался не думать о том, что его ждёт. Но ожидание было хуже, чем сам факт предстоящей встречи с психотерапевтом. Нэлан был рядом, не давил, но и не давал Крису уйти в себя окончательно. Они говорили о повседневных вещах, иногда работали над проектами Криса, а иногда просто сидели молча, каждый в своих мыслях. Но сегодня был день, когда Крису предстояло сделать шаг вперёд. — Готов? — голос Нэлана был спокойным, но внимательным. Крис глубоко вдохнул и кивнул. В голове шумело, пальцы сжимались в кулаки. Он ненавидел это состояние, но делать было нечего. Он сам согласился. Они поехали на приём вместе. Крис смотрел в окно, пытаясь не зацикливаться на мыслях. Тёплый дождь снова барабанил по стеклу, напоминая ему о той ночи, когда он впервые позволил себе сломаться перед Нэланом. Когда они вошли в кабинет, Крис сразу почувствовал лёгкое напряжение. Кабинет был уютным, в пастельных тонах, с мягкими креслами. У окна стоял стол, на котором стоял маленький кактус, а за ним сидела женщина лет тридцати с добрым, но внимательным взглядом. — Здравствуйте, Крис. Я Анна. Можешь звать меня просто по имени, — её голос был мягким, без лишней официальности. Крис кивнул, не решаясь сразу что-то сказать. — Ты можешь говорить столько, сколько захочешь, — продолжила Анна. — Или не говорить совсем. Но давай начнём с простого. Что привело тебя сюда? Крис мельком взглянул на Нэлана, но тот лишь слегка кивнул, подбадривая его. Он был здесь, рядом, и это давало странное ощущение безопасности. Крис глубоко вдохнул и тихо выдохнул. — Мне сложно… сдерживать эмоции. Иногда я чувствую, что они берут надо мной верх. Анна слегка кивнула. — Что именно ты имеешь в виду? Злость, страх, тревогу? — Всё сразу, — усмехнулся Крис. — И в то же время — ничего. Я привык отталкивать людей, привык скрывать всё, что чувствую. Но… иногда это рушится. Анна изучающе посмотрела на него. — Случались ли у тебя моменты, когда прошлое становилось слишком реальным? Будто ты снова переживаешь всё, что произошло? Крис напрягся. Пальцы невольно сжались в кулаки. Он почувствовал, как шрам на руке словно бы снова начал пульсировать. — Да… — выдавил он. Анна заметила его реакцию, но не стала давить. — Это похоже на триггерные воспоминания. Они могут быть вызваны определёнными словами, запахами, ситуациями… Что именно заставляет тебя возвращаться туда? Крис замер. Он не хотел отвечать. Но внутри что-то подсказывало — если он не скажет сейчас, то не скажет никогда. — Когда кто-то поднимает голос… или когда слышу определённые слова. Иногда даже просто запах алкоголя… Он замолчал, опустив взгляд. Анна кивнула, делая пометки. — Ты долго жил в страхе, Крис. Это не проходит просто так. Но с этим можно работать. Мы будем разбирать эти моменты, учиться их контролировать. Тебе важно понять: прошлое не должно управлять тобой. Крис сжал губы. Внутри всё ещё было тяжело, но он понимал — это первый шаг. И он его сделал. Нэлан молчал, но Крис чувствовал его взгляд. Он знал, что тот гордится им. Это было странное, но приятное чувство. Когда сеанс закончился, они вышли на улицу. Дождь закончился, оставив после себя свежий воздух. Крис вдохнул полной грудью и посмотрел на Нэлана. — Думаешь, это поможет? — спросил он тихо. Нэлан усмехнулся. — Я знаю, что поможет. Главное — не останавливайся. Крис кивнул. Он знал, что это только начало. Но впервые за долгое время он чувствовал, что двигается в правильном направлении.