Персональная тренировка

В фитнес-клубе «Максимум» время после закрытия считалось священным. Только избранные клиенты могли позволить себе персональные тренировки с Вадимом — тренером, чья методика давала невероятные результаты. Андрей был последним посетителем. Он выжимал последние повторения жима лёжа, когда Вадим остановил таймер. — На сегодня хватит, — Вадим помог установить штангу. — Самое важное сейчас — белковое окно. У нас всего сорок минут после нагрузки. Андрей сел на скамью, вытирая пот с лица полотенцем. Зал был пуст, охранник давно отключил основное освещение, оставив только дежурные лампы. Вадим остановился прямо перед ним и потянул вниз резинку своих спортивных шортов. — Что вы делаете? — удивлённо спросил Андрей, когда тренер высвободил свой внушительный член прямо перед его лицом. — Закрываю ваше белковое окно после тренировки, — невозмутимо ответил Вадим, делая шаг вперёд. — Но вы пихаете мне хуй в рот, — выдохнул Андрей, широко раскрыв глаза от неожиданности. — Кто здесь тренер? — с профессиональной уверенностью парировал Вадим и, не дожидаясь ответа, надавил головкой на губы Андрея. К своему удивлению, Андрей не отстранился. Шок первых секунд сменился странным любопытством. Он неуверенно приоткрыл рот, позволяя гладкой головке скользнуть внутрь. Вадим одобрительно хмыкнул и положил руку на затылок клиента, задавая ритм. — Правильное дыхание важнее всего, — инструктировал тренер, постепенно увеличивая глубину проникновения. — Дыши через нос, расслабь горло. Андрей, сам от себя не ожидая, старательно выполнял указания. Вадим двигался методично, не спеша, позволяя клиенту приспособиться к необычному «упражнению». — Чем лучше техника, тем эффективнее результат, — приговаривал Вадим, поглаживая Андрея по волосам. — Ты схватываешь на лету. Отличная работа мышц шеи и челюсти. Через несколько минут тренер отстранился и помог Андрею подняться на ноги. — Это только разминка, — деловито произнёс он. — Теперь нужно перейти к стретчингу мышц тазового дна. Это критически важно для мужского здоровья. Вадим достал из шкафчика бутылку массажного масла и указал на наклонную скамью для пресса. — Стяни шорты и ложись на скамью животом вниз, — скомандовал он, регулируя наклон скамьи до почти горизонтального положения. — Будем работать над глубокой фасцией. Андрей, всё ещё оглушённый происходящим, механически подчинился. Он стянул шорты вместе с трусами и лёг на скамью, опустив грудь на её поверхность и оставив ноги на полу. Скамья была идеальной высоты — так, что его задница оказалась на уровне паха стоящего позади Вадима. — Раздвинь ноги шире и расслабься, — Вадим обильно смазывал свой всё ещё твёрдый член маслом. — Нужно обеспечить доступ к глубоким мышцам. — Что ты собираешься делать? — Андрей нервно оглянулся через плечо. — Самый эффективный способ массажа простаты, — терпеливо пояснил Вадим, проводя скользкими пальцами между ягодиц Андрея. — Повышает выработку тестостерона на 36 процентов. Ты же хочешь максимальных результатов от тренировок? Андрей хотел что-то возразить, но замер, когда почувствовал, как палец тренера плавно проник внутрь. — Расслабься, — Вадим свободной рукой потянулся вперёд и обхватил член клиента, который, к удивлению самого Андрея, был полностью эрегирован. — Просто подготавливаю тебя к основному упражнению. Вскоре к первому пальцу добавился второй, умело массируя точку, от прикосновения к которой по телу Андрея разливалось странное, но невероятно приятное ощущение. — Чувствуешь, как работает простата? — спросил Вадим, методично двигая пальцами. — Это железа, которую тоже нужно стимулировать. Как и другие мышцы. В какой-то момент пальцы исчезли, и Андрей почувствовал, как что-то гораздо более массивное прикоснулось к его входу. — Переходим к заключительной фазе, — объявил тренер, встав точно между расставленных ног Андрея. — Пиковая нагрузка для всех мышц тазового дна. Фактически, это суперсет для твоих анаболических гормонов. Головка члена Вадима медленно раздвинула кольцо мышц, вызвав у Андрея сдавленный стон. — Нормально? — тренер замер, давая клиенту привыкнуть. — Бля… странно, но продолжай, — выдохнул Андрей, подстраиваясь под новые ощущения. Вадим начал медленно двигаться, постепенно увеличивая глубину и темп. Его руки скользили по телу Андрея, задерживаясь на плечах, спине, бёдрах. Одной рукой он обхватил член клиента и синхронизировал движения руки с толчками. — Это… неожиданно хорошо, — пробормотал Андрей, чувствуя, как удовольствие нарастает с каждым движением. — Сейчас ускоряем темп. Как в интервальной тренировке, — Вадим перешёл на короткие, быстрые толчки. — Готовься к пиковой нагрузке. Комната наполнилась звуками дыхания, шлепками плоти о плоть и сдавленными стонами. Вадим наклонился вперёд, почти накрывая спину Андрея своим телом, входя глубже и сильнее. — Я сейчас кончу, — предупредил Андрей, чувствуя, как мышцы его живота напрягаются. — Задержи на максимальной нагрузке, — профессионально инструктировал Вадим, не сбавляя ритма. — Растягивай пиковую фазу. Андрей больше не мог сдерживаться. Его тело содрогнулось в мощном оргазме, забрызгивая пол и стенку скамьи. Вадим ускорился, вбиваясь в содрогающееся тело клиента, и через несколько секунд застыл, глубоко внутри, наполняя Андрея своим семенем. — Вот это действительно закрытие белкового окна, — выдохнул Вадим, медленно выходя. — Максимальная биодоступность аминокислот. *** Следующее занятие было назначено через два дня. Андрей, размышляя о случившемся, испытывал смешанные чувства: шок от произошедшего постепенно сменялся странным возбуждением при мысли о новой тренировке. За эти два дня он не только не отменил занятие, но и внимательно изучил несколько специфических техник на определённых сайтах. Когда Андрей вошёл в зал, Вадим уже ждал его, как обычно, с полотенцем и шейкером. — Готов к новой программе? — улыбнулся тренер. — Сегодня будем работать над взрывной силой. — С удовольствием, — Андрей запер дверь в зал и многозначительно посмотрел на тренера. Час изнурительных упражнений пролетел быстро. Мышцы горели от усталости, тело покрылось потом. Андрей перевёл дыхание и заметил, как Вадим поглядывает на часы. — Пора закрывать белковое окно… — тренер привычным движением потянул вниз резинку своих шортов. — Ты прав, — согласился Андрей, перехватывая его руку. — Но сначала небольшая теория. Знаешь, я изучил твою методику и нашёл интересную информацию о реципрокных тренировках. — Реципрокных? — Вадим нахмурился, глядя, как Андрей стягивает через голову пропитанную потом футболку. — Именно, — кивнул Андрей, неторопливо оттягивая резинку своих шортов, демонстрируя возбуждённый член. — Это когда роли периодически меняются для равномерной нагрузки. Согласно исследованиям, такой подход увеличивает выработку тестостерона на 43 процента. — И что ты предлагаешь? — Вадим начал догадываться, к чему идёт разговор. — Сядь на скамью, — Андрей полностью освободил свой внушительный, уже возбуждённый член. — Сегодня я буду закрывать твоё белковое окно. Вадим заколебался, но под прямым взглядом клиента медленно опустился на скамью, оказавшись лицом к лицу с эрекцией Андрея. — Кто здесь клиент? — Андрей положил руку на затылок тренера. — А клиент, как известно, всегда прав. Особенно когда платит за VIP-программу. Вадим, признавая справедливость аргумента, приоткрыл рот, позволяя клиенту занять доминирующую позицию. — Отличная техника, — одобрил Андрей, когда тренер начал старательно выполнять «упражнение». — Но это только разминка. После я покажу тебе мою авторскую версию массажа простаты… на той же скамье, где ты показал мне свою методику. Вадим, не имея возможности ответить в своём нынешнем положении, только кивнул, принимая правила новой тренировочной программы.