Тревожность

Ты открываешь глаза и снова находишься на одном и том же месте, в твоей комнате. Ты снова запутался в своих мыслях и теперь не можешь распутать их уже как давно. Сколько прошло времени? День? Неделя? Месяц? А может и год? Ты не знаешь с чего это началось, с какого момента ты случайно перешел порог ада бесконечной тревожности и страха выйти в общество. Ты снова один. В той же тусклой комнате, куда пробивается единственный луч света, каким-то образом просочившийся сквозь щель темных штор. Порой ты начинаешь думать такие вещи, что любой другой человек назвал бы бредом, рассмеялся бы. Ты тоже считаешь это смешным, но все равно продолжаешь крутить в голове. "А вдруг?" "А что, если это правда?" "А что тогда будет потом?" - подобные мысли всегда находятся рядом, как бы ты не хотел их выгнать. Это тяжело. Сколько бы ты не пытался насильно подавить свою тревожность, ничем хорошим это не кончалось. Ты пытался завалить себя работой, слушал музыку в наушниках, да погромче, чтоб мыслей своих не слышать больше. Ты винил себя за то, что ты такой, бесился, когда не получалось их заткнуть. Подавляя свои тревожные мысли, они переходили в твои действия. Перепроверять. И еще раз перепроверять. И снова… лишь бы наконец угодить им, лишь бы не думать об этом. Грустно звучит, да? Но ничего не поделаешь. Тревожность не уходит полностью и эта мысль сокрушает, как поезд летящий на тебя на высокой скорости, а ты просто стоишь и смотришь, а все потому, что ноги связаны толстой цепью за рельсы. Ты даже не пытаешься снять их - результат ведь уже предрешен. "Результат будет один" - повторяешь про себя. Но иногда поезд все же можно остановить. Иногда выход прячется за простыми, "очевидными" вещами. Как бы банально это ни звучало, тебе нужно выговориться близким. Рассказать о своей проблеме тем, кому можешь доверять. Они поймут. Не бойся - ты не один. Ты любим. Ты - человек. Тревожиться в порядке вещей. Находясь с хорошими людьми, ты, сам того не замечая, начинаешь постепенно расцветать, как цветок, давно находившийся в тени, наконец встретивший яркое солнце. С ними приходит безопасность. И спокойствие.