Эмоциональное выгорание

Нина в очередной раз перевернулась в постели. Одеяло соскользнуло и холодный воздух окутал голые плечи. Рядом дремал возрастной рыжий шпиц Вова. Когда он появился в их семье, его назвали Воландом. К сожалению, покойный дед не оценил демонических отсылок и переименовал вечного собутыльника: Вова не пил, но от деда не отлипал, зная что после очередной рюмки изо рта может выпасть и курочка, и пельмешек. Деда давно не было в живых, а Воланд так и остался Вовой. Теплый комочек шерсти прижимался к Нине под одеялом и слегка дергал лапкой. Вчера у них была очень долгая прогулка, после которой пес так и не отошел. Нина вообще была склонна проживать кризисные ситуации в пути – это казалось идеальным временем для того, чтобы все обдумать и принять верное решение. К сожалению, вчерашняя прогулка не привела ни к чему хорошему. Мыслей никаких не появилось даже после 3 круга по городу, когда Вова уже сидел на руках, не способный пройти столько километров на своих четырех. И вот сегодня. 14.46. Нина лежит в своей комнате, под одеялом, с зашторенными окнами и не понимает, как она здесь оказалась. Внутри нее есть понимание того, что что-то пошло не так, но что? Обычно на этот вопрос ей помогали ответить близкие, но сейчас листая список диалогов она с удивлением понимает, что ей нечего сказать. Внутреннее гудение никак не обличается в слова. Поэтому она снова откладывает телефон на тумбочку и подтягивает Вову повыше – так чтобы мордочка лежала на подушке. В обнимку они проводят около 3 минут, после чего шпиц отползает от прилипчивой хозяйки. Нина вздыхает и откинув одеяла предпринимает вторую попытку начать день. Первая провалилась под гнетом усталости после чистки зубов. Первым делом девушка залезает под горячий, бодрящий душ. Он освобождает ее от сонливости и успокаивает гудящее ощущение пустоты в груди. Так любимые баночки и уходовые средства остаются стоять нетронутые. Вчера Нина поддалась привычке и, выполнив свой обычный план ухода, пошла валяться с Вовой. Сегодня она решает потратить крохи энергии с пользой. Последние пару дней выбор домашней одежды стал более ограничен, потому что любые футболки и брюки неприятно обволакивали тело заставляя чувствовать себя рыбой в пластиковом пакете. Надев легкие микрошорты и топик, Нина решает привести в порядок окружающее ее пространство. Первым делом она пытается убраться в спальне. Застелив кровать и, переложив на нее вещи с тумбочки, Нина протирает пыль. Склад вещей возле кровати вызывает у нее раздражение и усталость, поэтому она пытается решить, что из вещей отправится в ящик. Тюбик за тюбиком, пластинка за пластинкой оказываются необходимыми на ежедневной основе. Тошнота и ком в горле заставляют Нину кинуть на пол баночку с валерьянкой, что будит Вову. Шпиц лениво садится и через пару секунд зевает. Темные глазки-бусинки слипаются, пока Нина ищет баночку валерьянки, которая закатилась под кровать. На самом деле Нина не уверена, что ей вообще нужна эта валерьянка. Привычка пить желтенькие таблеточки досталась ей от бабушки, но кажется валерьянка совершенно не успокаивала ее возбужденные монологи перед сном. С учетом того в какой пыли ей пришлось ползать под кроватью – сегодня валерьянка сделала все только хуже. На часах уже 18.03. Визуально спальня практически не отличается от изначального состояния – Вовчик зарылся под одеяло, смяв его в кучу. Слегка пережав себе горло, чтобы не заплакать Нина присела на кровать. Никакого смысла что-то делать нет – уже скоро нужно ложится спать, если она хочет выспаться к завтрашнему дню. Все ее мышцы дрожат. Дыхание ускоряется и она чуть сильнее зажимает свое горло. Зажмурившись, Нина вскакивает и идет в прихожую. Там она надевает толстовку, игнорируя с надеждой танцующего Вовчика. Сегодня у нее нет настроения гулять и ему придется обойтись пеленкой. Даже не закрывая квартиру, Нина выбегает в подъезд, поднимаясь на этаж выше. Там ее запал кончается и бесконечная усталость снова затапливает ее сознание. Она медленно спускается по ступенькам и идет в кафешку, расположенную на углу дома. Открывая дверь, она слегка морщится, осознавая, что сегодня там тот же бармен, что и вчера. Натянув улыбку, Нина здоровается и заказывает два гигантских ледяных бамбла. В последнюю секунду она добавляет в заказ куриный цезарь для того, чтобы создать иллюзию правильного питания. Цезарь добавляет к покупке 550 рублей и Нина отчаянно хочет отказаться их платить. Она забирает Цезарь и пока напитки делаются она идет в соседний дом в магазин Четыре Лапы. Там она покупает вкусняшку и новый мячик для Вовы – знак извинения за то, что поленилась надеть на него шлейку. Пакетик с покупками приятно пережимает запястье. Неспешно идя обратно в кафе Нина слегка покручивает рукой, позволяя ему создать дополнительное натяжение. Вернувшись в кафе и взяв напитки, Нина как можно быстрее идет домой – от холодный капель, стекающих по стаканам во рту становится вязко, язык будто окутывает ватой. С благодарностью она заходит в пустой лифт и нажимает кнопку своего этажа. Лифт издает скребечущий звук, который всегда заставляет Нину задержать дыхание. К сожалению, весь запал бегать прошел и она никак не может обойтись без этой машины смерти. Все пару секунд подъема, Нина не может избавится от мыслей о том, как ломаются ее ноги, если лифт упадет. Зайдя в квартиру Нина первым делом моет мячик для Вовчика, чтобы поскорее порадовать любимца. В ванной она всеми силами игнорирует грязную раковину, обещая себе вымыть ее завтра. Вова прыгает, поскуливая на мячик. Нина вытерает игрушку своим полотенцем и кидает псу. Он радостно убегает на кровать, попискивая новым подарком. Нина пару секунд стоит, прислонившись к стене. В конце концов удовлетворенно вздохнув, она берет свой вишневый бамбл (менее любимый), а апельсиновый ставит в морозилку. Ледяная вода создает легкое онемение. Вернувшись в комнату, Нина ложится рядом с Вовой и открывает Инстаграмм. Завтра все будет по-другому.