Путь

С детства меня пугали темнотой. Точнее чем то или кем то ,что в ней спрятано. Так как же не потерять себя в страхах и найти выход из этой тьмы? Я ищу эти пути и сейчас мне есть чем с вами поделиться. Около полугода назад у меня было выгорание. Я возненавидела себя полностью и смотря на ошибки прошлого, я нашла для себя путь номер 1. «Воссоздать себя из пепла.» Я не просто так дала этому именно это название, иногда, что бы начать жить нужно сгореть полностью и я покажу это на личном примере. Как я уже и говорила, я выгорела полгода назад, ненавидела себя и все что со мной связано, не общалась с друзьями потому что мне казалось, что без меня лучше, что я порчу им жизнь. И через месяц такого состояния я поняла, что нужно что то менять и чем то заняться. Я начала читать психологию. Абсолютно разные книги, абсолютно разные темы и абсолютно разные исследования. Это помогло мне разобраться в себе, я поняла, что я не порчу жизнь своим близким, я такая же значимая часть в их жизни от сюда вытекает правило 1: Вашим близким намного больнее наблюдать, как вы страдаете и молчите об этом. Многие будут рады помочь вам. Просто перестаньте молчать.   Держите в голове следующие мысли: •Я никому не мешаю •Меня любят  •Я нужный/ая  •Они хотят помочь мне так же,как я хочу помогать им   Крутите эти фразы у себя в голове, когда вам кажется, что вы надоедаете или мешаете своими переживаниями другим.