Справиться с тревогой

День проходил вполне обычно. Пробуждение, залипание в телефоне, завтрак и несколько часов бездельничества. Затем очередной плановый поток и остаток вечера в компании Ильи, что наконец смог освободиться. Но вся эта обыденность, без каких-либо особенных происшествий, сопровождалась тяжёлой, противной тревогой. Осознанных поводов не было, но от того не легче. Потому и завтрак с обедом были скудные, поток недолгий и общение с Ильёй неловким. Ожидание беды угнетало. Денис не привык к подобным чувствам, да и в принципе переживать из-за чего-то. Даже по отношению к серьёзным проблемам он понимал, что решение есть всегда, а значит испытывать себя на стрессоустойчивость нет необходимости. Но сейчас всё иначе. Весь день он пребывал в раздумьях. Денис настойчиво пытался вспомнить, что происходило в последние дни. Может, его расстроила какая-то мелочь? Или же по новостям сказали что-то пугающее? А вдруг причина кроется в сегодняшнем сне? Вот только он не помнит, что именно ему снилось. Тогда и это бессмысленно. Пустое предположение никак не поможет. Его странное поведение в виде излишней настороженности и напряжения не осталось незамеченным, но ответить на вопрос по этому поводу он не мог. Денис был вынужден просто сказать, что всё хорошо. Ведь действительно ничего плохого не происходило ни сегодня, ни вчера, ни до этого. Но не могут быть такие терзания без причины! И незнание этой причины только усугубляло его состояние. А потом началась гроза. Самое обычное, нормальное для сентября, явление погоды. И тут тревога начала принимать новые обороты, проявляясь уже в физическом обличии. В такой ситуации Денис был уже не способен самостоятельно выносить натиск необъяснимых чувств. Он сидел за компьютером, решая последние на этот день дела, когда понял, что сосредоточиться на чём-то не выходит. Позакрывав половину вкладок, он с тяжёлым вздохом встаёт из-за стола и смотрит на Илью немигающим взглядом, пока тот не посмотрел в ответ. — Чего такое? — Денис привлёк внимание с намерением поделиться переживанием, но, получив его, не может ничего сказать. Он же так и не понял, что с ним происходит, чтобы наконец объясниться. — Ден, ты чего? Грозы испугался? — Нет. Я не боюсь грозы, ты же знаешь, — он опускает взгляд в пол, вновь погружаясь в мысли. Но там всё ещё ничего. — Я… не знаю. Не понимаю почему. Он хмурится при очередном раскате грома, причём довольно сильно для обычной реакции на громкий звук. Илья, бегло глянув на происходящее за окном, приподнимается с кровати и садится на её край, жестом приглашая Дениса сесть рядом. Тот неуверенно переступает с ноги на ногу, будто ему необходимо принять какое-то важное решение, но всё же устраивается рядом. — Тебе страшно? — Страшно? Нет, скорее тревожно. Очень тревожно. У меня и до этого тревога какая-то была, а потом гром этот, — от ожидания подробностей, что так и читалось на лице у Ильи, Денису хотелось впасть в отчаяние. — Я не знаю, блять, ничего не знаю, просто хуёво. От непонятности ситуации ему хотелось расплакаться. Или же переломать всё в доме. Из крайности в крайности, что может быть хуже? Дрожь в теле, которую он только что заметил. А также тянущее чувство в животе и дополняющая его тошнота. Вновь глубоко вздохнув и сжав руки в кулаки, он пытается вернуть самообладание и продолжает теперь более сдержанным голосом. — Знаешь вот это состояние, когда вроде бы всё хорошо, но по неосознаваемым причинам ты находишься в напряжённом состоянии, будто вот-вот что-то случится? Сейчас вот эта вот ебучая фигня, — сведённые к переносице брови и поджатые губы яснее любых слов говорили о том, что Илья начал как минимум волноваться за него, если не что-то похуже. Но от этого лучше точно не будет. И ему вновь приходится через силу сдерживать голос. — Пожалуйста, только ты не начинай ещё переживать. Я правда в порядке. — Как я могу не переживать, когда тебя трясёт всего. Заболеть ты не мог? — Да недавно только переболел, куда ещё то, — Илья замолкает ненадолго, а потом внезапно еле сдерживает смех. — Смешно тебе, да? А мне что-то не смешно. — Извини. Просто вспомнил описание дебафа в зомбоиде, там же есть тревога и к ней зловещая такая подпись «что-то не так». Денис не оценил этой игры, оттого не имел в ней опыта и потому не сразу выкупил прикол. Но, припомнив то, как в неё играл Илья, его и самого пробило на какой-никакой смех. Или он просто выдавил его? Денис сам уже не понимает. — Ну да, мой случай. Только я вот не собираюсь обращаться в зомби. — И слава богу. Илье прекрасно знакомо это чувство. Ему не раз приходилось сталкиваться с ним, и он всячески пытался от него избавиться. Алкоголь, друзья, музыка, стримы. Что-то, да помогало. Но вытаскивать Дениса из этого состояния не приходилось, поэтому как ему помочь он не знал. Он с надеждой начинает рассказывать ещё всякие смешные моменты, прежде получив на это положительную реакцию. Денис жмётся ближе, утыкаясь Илье в плечо, пока тот не прижимает его к себе. Он зарывается в толстовку и вдыхает родной запах, пытаясь найти в этом утешение. Хотелось спрятаться от всего и вся, лишь бы не чувствовать удушающей тревоги. Чтобы было спокойно на душе, как и всегда. Просто наслаждаться компанией Ильи, а не пребывать в раздумьях. Благо его болтовня значительно этому способствует, и хотя бы на время Денис может немного расслабиться.