День сорок шестой: Йога
6 апреля 2026 г., 09:34
Несмотря на то, что Леви старше и у него напряжённая карьера, с самого начала их отношений было ясно: физически он гораздо активнее Эрена.
Они с Эрвином ходят в спортзал три раза в неделю. По утрам Леви чаще всего делает растяжку и бегает перед завтраком, а в дни, когда бегать не хочется, занимается йогой.
Эрена такая расстановка сил полностью устраивает — он сохраняет статус человека, которому слишком лень тратить время на тренировки.
Так продолжалось до тех пор, пока однажды после душа он не заметил, что низ живота слегка округлился.
Сразу после этого он попросил Леви помочь ему заниматься.
Во время первой же пробежки Эрен начинает отставать через несколько минут, поэтому на следующее утро Леви решает предложить йогу.
— Начнём с простого приветствия солнцу, хорошо? — спрашивает Леви.
— Полагаю, да, — отвечает Эрен.
— Это поза горы, — Леви показывая на них — просто стоящих на месте.
— Мне не обязательно знать названия, если ты не хочешь всё объяснять.
Леви пожимает плечами.
— Тогда я расскажу только про самые интересные.
Он показывает первые несколько поз, а затем говорит:
— А теперь наклонись и сделай вид, что собираешься коснуться пальцев ног, но я хочу, чтобы ты достал до пола.
Леви легко наклоняется и упирается ладонями в пол перед ступнями. Когда Эрен пытается сделать то же самое, ему приходится согнуть колени, чтобы обхватить руками лодыжки.
— Это сложно, — жалуется Эрен.
— Ты говоришь так, будто я только что велел тебе принять позу журавля.
— А это что?
— Вдохни и ещё немного выпрями ноги — тогда покажу.
Эрен кривится.
— Если бы я мог выпрямить ноги сильнее, я бы уже сделал.
— Ну, попробуй, — Леви приседает на корточки. — Это поза журавля.
Он кладёт ладони на пол, переносит вес на подушечки стоп и подтягивает колени к подмышкам. Затем медленно подаётся вперёд, перенося вес на руки: ягодицы приподняты, голени параллельны полу.
— Не выглядит таким уж сложным, — замечает Эрен.
— Правда? — Леви снова садится на корточки. — Тогда попробуй сам.
— И попробую, — говорит Эрен и приседает, подражая Леви.
Не проходит и пяти секунд, как его колено соскальзывает, и он ударяется лбом об пол.
— Ой.
Леви вздыхает и с улыбкой качает головой.
— Ты в порядке?
Эрен не пытается встать.
— Не знаю, что болит сильнее — плечи или голова.
— Я расцениваю это как «да», — Леви садится на коврик, скрестив ноги. — А теперь, когда с этим покончено, хочу заметить: тебе на самом деле не нужно тренироваться так много, как ты думаешь.
— Почему? — Эрен садится.
— Тебе не приходило в голову, что весь тот пирог, который ты съел на прошлой неделе, мог как-то повлиять на твою «прибавку в весе»?
Эрен пристально смотрит на Леви, затем опускает голову и встаёт.
— Я возвращаюсь в постель.