Женина забота

Обычная тренировка в Зеленограде. Группа Elevate усердно тренируют хорягу под их новый трек. Они отрабатывают каждое движение, каждый шаг под музыку. В конце тренировки они делают небольшую подкачку и растяжку. Когда все собираются по домам Женя замечает что Алекс как-то странно себя ведет и скованно движется. Она спокойно подошла к Саше. - Слушай, все хорошо? - спросила Женя, положив свою руку подруге на плечо. - Да, все нормально. - сухо ответила блондинка. - Уверенна что тебе не нужно чем-то помочь? - уточнила девушка. - Нет, спасибо. Все правда окей. Женя не особо ей поверила, но промолчала. Все собрались, поехали по домам, а два лидера команды поехали к Жене в квартиру, чтобы придумать новые расстановки. Когда девочки были уже в квартире Женя пошла заваривать чай, а Саша пошла в ванную комнату. У нее опять болела спина. Саша уже начала привыкать к этому. Из-за ее сколиоза у нее часто болела спина после особенно тяжелых тренировок как эта. Саша вздохнула и вышла из ванной. Там ее встретила Женя изучающим взглядом. - Так, Саш, это уже не серьезно. У тебя что-то случилось, я же вижу! Выкладывай давай. - сказала ей Женя и прошла на кухню. Саша вздохнула. От Жени никогда ничего не скрыть, она видит ее насквозь. Алекс прошествовала на кухню и села напротив. Женя пододвинула ей кружку с чаем. - Ну-у-у. Вообщем у меня иногда ноет спина из-за сколиоза и сильных нагрузок. Вообще это терпимо, но иногда становится невыносимо. Ну и я пью обезбол. - Ох, Саш! Почему ты мне не сказала раньше! Это же твое здоровье и я не переживу если с тобой что-то случиться. - сказала ей Женя. - надо что-то с этим делать, ты не можешь постоянно терпеть. А сейчас у тебя тоже болит? - Немножко. - немного смутившись ответила Алекс. - Так, иди и ложись на кровать и сними футболку. Потом сходим ко врачу, а пока сделаю тебе массаж. - Женек, не надо. Я и сама справлюсь со своими проблемами... - хотела запротестовать Саша, но Женя была непоколибима. Саша нехотя снила футболку осталась в одном топе. Она легла на кровать и положила голову на сложенные полочкой руки. Женя присела на кровать и коснулась спины подруги. Ее рука была немного прохладной. - Скажи мне если будет очень больно, хорошо? - *Окей* последовал ей ответ. Женя начала сначала немного разогревать спину младшей плавными движениями. Когда она увидела что Саша более-менее раслабилась начала давить сильнее. Саша иногда задерживала дыхание или приподнималась в особенно болезненых точках. Когда Женя большими пальцами ведёт от позвоночника к плечевым суставам, проходя по твёрдым, будто канаты, мышцам, Саша вздрагивает всем корпусом и скулит. - Здесь больно. - сказала ей Саша. - Хорошо, но потерпи. - ответила ей подруга, но уже проводя чуть мягче. Саша закусила губу, но продолжала терпеть, потому что понимала что потом будет легче. Женя начинает массировать плечи и основание шеи и Саша мычит в подушку что-то нечленораздельное. Она работает ладонями, вкручивающими движениями продавливая спину вдоль позвоночника. От лопаток к пояснице, от поясницы снова вверх — ритмично, но без лишней жёсткости. Саша под ней выдыхает сквозь зубы. - Расслабся, — говорит Женя негромко. — От этого можно получить удовольствие. Саша пыталась следовать инструкции, но получались лишь прерывистые, скулящие выдохи, когда пальцы Жени надавливали особенно сильно. - Ай, - вырывается у Саши, когда Женя слишком сильно надавливает на точку у основания шеи. - А вот не надо было себя доводить до такого. Нельзя было ко врачу записаться? - с небольшим упрёком говорит Женя, вновь проводя по той точке у шеи, но уже гораздо нежнее. Саша смеется в подушку, расслабляясь всем телом. Наконец, Женя закончила. Она оторвала руки и выпрямилась, нежно смотря на Сашу. -Всё, - произнесла она. Саша приподнялась и перевернулась на спину, вновь ложась на подушки. Она дышала глубоко, ровно, почти медитативно. Боль ушла. Совсем. Она чувствовала себя лёгкой, почти парящей. - Спасибо, Женя — прошептала она, закрывая сонные глаза. - Правда. Спасибо. - Да не за что. - улыбнулась ее подруга. - Тебе нужно поспать, так что закрывай глаза и спи, утром тебя разбужу. Она поднимается с кровати подруги и, всё ещё улыбаясь, выходит на кухню. В комнате гаснет свет и наступает тёплая, уютная тишина.