Новые ученики в Хогвартсе

В огромном зале, в центре которого стоял длинный подиум, собрались все первокурсники со всех четырех факультетов. Сегодня у них намечалось ознакомительное занятие по основам фехтования. Данный предмет был обязательным к изучению, так как помогал юным магам развивать выносливость, улучшать координацию движений, ловкость, быстроту реакции. В зале из старших курсов были только двое старост Гриффиндора и Слизерина. Гарри и Хела считались лучшими фехтовальщиками и дуэлянтами в Хогвартсе. Они были пятикратными чемпионами, как в школе, так и на международной арене, участвуя в нескольких престижных соревнованиях проводившихся за пределами Англии. Стоя у стены парочка старшекурсников с поглядывала на первокурсников. Черноволосая норвежка внимательно смотрела за своими братьями, в особенности за Тором, который как обычно начал хвастаться своими достижениями в области фехтования, стоя в группке гриффиндорцев. Что-что, а превозносить себя, сын Одина любил. И сейчас пока не появился профессор, светловолосый гриффиндорец громко рассказывал своим сокурсникам о том как он ловко орудует мечом, приукрашивая действительность. Скрестив руки на груди, Хела слушала речь своего младшего брата. Девушка не знала что ей сейчас лучше следует сделать. Либо громко рассмеяться над байками Тора, либо дать тому хороший подзатыльник, чтобы мальчик прекращал активно выпендриваться перед однокурсниками. Но вскоре мысленные терзания Хелы отошли на второй план, так как в зал вошел учитель фехтования. — Итак, внимания, дети. С сегодняшнего дня вы начинаете учиться одному из благородных спортивных искусств, а именно фехтованию. Зовут меня, Регулус Блэк. И я буду вести у вас эти занятия. Но как вы могли уже увидеть, находящихся здесь мистера Поттера и мисс Одинсдоттир, они будут помогать мне с вашими занятиями, так как являются многократными чемпионами по фехтованию — начал свою речь, темноволосый мужчина, средних лет. Стоявшие у подиума первокурсники внимательно слушали взрослого волшебника.Гарри и Хела пока не вмешивались в лекцию. — Но прежде чем мы начнем рассматривать первую тему, позвольте мне заострить свое внимание на пользе данного вида спорта. Итак польза фехтования заключается в следующем: Фехтование — прекрасная кардионагрузка, которая в первую очередь оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Этот вид спорта тренирует дыхательную систему. Делает организм выносливым и закаленным. Фехтование очень полезно для нервной системы. Во время поединка спортсмен выплескивает эмоции, тем самым помогает организму справляться со стрессами, нервозностью, депрессиями и плохим настроением. При этом развивается стрессоустойчивость, умение контролировать эмоции, смелость и даже интеллект. Занятия фехтованием тренируют практически все группы мышц, что позволяет формировать красивую подтянутую атлетическую фигуру. Улучшается координация движений, ловкость, быстрота реакции. Фехтование положительно влияет на работу головного мозга. Этот вид спорта (также как теннис и бильярд) даже называют «шахматами в движении». Фехтование помогает сбросить лишние килограммы и решить проблему избыточного веса. А сейчас выберите себе по деревянному тренировочному мечу- указав в сторону стоек с оружием, произнес Блэк. Первокурсники тот час же кинулись в нужную сторону. — Не толкайтесь, прошу вас — но некоторые индивиды не слушали учителя и действовали нагло. Заметив как Тор пихает однокурсников, Хела с ловкостью пантеры спрыгнула с помоста и решительно направилась в сторону толкучки. Схватив младшего брата за шкирку, черноволосая пятикурсница, оттащила мальчика в сторону и хорошенько отчитала его, пару раз дав легкие подзатыльники. — Если я еще раз увижу что ты, братец ведешь себя совершенно некультурно, то пеняй на себя. Ты меня понял? — угрожающе посмотрев на притихшего Тора, произнесла Хела. — Да, сестра — ответил тот, после чего девушка отпустила гриффиндорца и тот поспешил к стойке с мечами. После того как все первокурсники получили тренировочное оружие, Регулус продолжил свою лекцию. — Для начала возьмите меч в руку, поднимите его вверх на вытянутой руке, оцените вес. Он не должен быть неподъемным или заваливаться в разные стороны, но тяжесть должна ощущаться постоянно. Как только в процессе занятий вам покажется, что клинок облегчился, сразу же замените его более массивным. А когда поймете основные принципы работы с мечом, для тренировок выбирайте максимально тяжелый. Пусть вы будете уставать уже через три минуты, но тяжесть скоро уляжется, а рука будет всегда крепко держать любое холодное оружие. Не забудьте сделать небольшую разминку для рук, для этого возьмите в обе руки по мечу и просто помашите ими из стороны в сторону — как ножницы. Через некоторое время попросите напарника побросать в вашу сторону небольшие ветки, а вы этими «ножницами» их отбивайте. Очень важно выучить такое упражнение как «восьмерка»: для этого просто поводите перед собой руку, как бы описывая данную цифру (вертикальную — «8» и горизонтальную — ∞); когда более-менее привыкнете, возьмите в руку меч — и запомните, что в этом упражнении первостепенно должно работать плечо, а не предплечье, и тем более не кисть. Неплохо перед упражнениями несколько раз отжаться или подтянуться, можно пройтись на руках. Чрезвычайно важно размять запястье, поскольку, как показывает практика, оно травмируется чаще всего. Дальше следует начать отрабатывать удары. Лучше всего для этого подойдет «балда» — блок автомобильных покрышек (внешне он будет похож на большую боксерскую грушу и вешать его надо на таком же расстоянии от земли). Примите правильное положение: ноги чуть согнуты, вытянутую руку с мечом поднять на 45 градусов, затем согнуть в локте под прямым углом. С этого положения наносите удары по балде, пока не устанете. Можно задачу усложнить и передвигаться вокруг цели в разных направлениях. Очень эффективно проходит тренировка с балдой, когда с другой стороны удары наносит другой человек. Следующая ступень тренировки — удары связки. Для этого лучше всего подобрать напарника, но в крайнем случае подойдет балда или дерево. Связка — это закольцованный порядок нанесения определенных ударов. Например, сначала вы наносите направленный удар сверху вниз, а ваш оппонент ставит блок, затем он бьёт, а вы защищаетесь — и так не прерываясь, увеличивая скорость и силу ударов. Связки могут быть разные, это зависит от вашей фантазии и возможностей. Просто проводите удары с разных сторон, а напарник будет их отражать (не забывайте, что движения должны повторяться от круга в круг). Вот и настал час самого боя. Это самое важное во всей тренировке — здесь вы получаете возможность как можно лучше выработать реакцию на неожиданные удары; развить силу, ловкость, дыхание; научиться улавливать мимолетные предпосылки движений вражеского удара; отточить свою технику владения мечом, убирая лишние движения. Стремитесь и не бойтесь участвовать в сражениях с более сильным противником — сначала будет трудно, но зато ваше обучение будет идти гораздо эффективнее. В бою есть свои нюансы: 1.Следите за ногами — очень важно в них не путаться и вовремя занять удобную позицию относительно противника, чтобы можно было удобнее размахнуть руками, ослабить напряжение, а главное, быстро изменить положение при атаке, отражении удара или отступлении. 2. Больше двигайтесь. Прыгайте, приседайте, где есть возможность (даже падайте и кувыркайтесь), обходите противника с разных сторон, быстрее меняйте положение меча. Вымотайте и запутайте соперника, но главное — не выдохнитесь сами. 3. Используйте обманные движения — замахнитесь в одном направлении, а ударьте в другом, «сыграйте» искусственное падение. 4.Смотрите не на клинок или руки соперника, а ловите его взгляд. Только его глаза покажут, что он хочет сделать в данный момент. Но, тем не менее, оружие противника не должно выходить из вашего поля зрения, чтобы вы знали, куда вести свой меч. 5. При схватке с несколькими противниками вы должны знать (чувствовать затылком, можно сказать), что у вас происходит за спиной. Ведь «на войне как на войне» — атака сзади не запрещена. Вот то основное, что надо знать человеку, задумавшему начать тренироваться с мечом. Это очень красивое, оригинальное и полезное занятие, но никогда не забывайте о своей безопасности — используйте защиту и следите за своим состоянием; своевременный отдых будет только полезен. Пока их профессор говорил, все первокурсники внимательно записывали его речь, отложив свои деревянные мечи в сторону. Некоторые из юных волшебников стоя в своих группках, стали тихо переговариваться, иногда поглядывая в сторону молчаливо стоявших старост. — Так, теперь когда вы все записали, вы сможете посмотреть тренировочный бой между нашими чемпионами — указав в сторону Гарри и Хелы, произнес Регулус. Несколько гриффиндорцев оживились и стали заключать споры кто из двух старост победит. Вскоре в это втянулись и слизеринцы. Представители этих двух факультетов ставили только на своих. Отойдя от стены, двое пятикурсников разошлись в разные стороны. В конце подиума их ожидали стойки с мечами, правда не деревянными, как у первокурсников, а с металлическими. В отличие от парня, черноволосая норвежская волшебница не стала брать предложенный ей клинок. Вместо этого Хела предпочла наколдовать свой собственный. В зеленоватом свечении в правой руке брюнетки появился длинный меч. Слизеринка не могла сдержать довольную улыбку. Меж тем Гарри быстро осмотрел предложенные ему мечи и выбрал наиболее понравившийся ему клинок. Пару раз взмахнув им, Поттер отошел от стойки. Под внимательными взорами всех первокурсников, двое старост вышли к центру длинного подиума. Гарри с Хелой одновременно поднесли мечи к своим лицам, после чего опустили клинки вправо. Парень и девушка внимательно смотрели друг на друга. Вскоре в зале воцарилась тишина. Первокурсники с нетерпением ожидали показательного боя между двумя старостами. Стоявший в первом ряду, Тор внимательно смотрел на свою сестру, ожидая увидеть потрясающий бой.