«Где черпать вдохновение?», или самодисциплина

⠀⠀Главный источник продуктивной работы в деятельности каждого человека — вдохновение. Один из актуальных вопросов по сей день: «Где его черпать?» ⠀⠀Нам многое контролировать не под силу. Вдохновение — исключением явно не является, порой наоборот именуя себя подъемом непредсказуемым и неподвластным. ⠀⠀Согласитесь, каждый сталкивался с громадной волной мотивации глубокой ночью; и обратной стороной — полным её блоком. Отсутствие творческих скачков считается некой пропастью, из которой выкарабкаться — испытание, посланное свыше. ⠀⠀Цель данной статьи: проблема и варианты решений. ⠀⠀Я — человек до боли творческий. Мои идеи опережают своё время. Как писателю, художнику и просто человеку, живущему в этом многогранном мире, мне уж очень привычен вопрос: «Откуда брать силы?». И исходя из личного опыта, я изложу действенные советы в этой статье. ⠀⠀Изначально следует взглянуть на вдохновение с иной стороны: ⠀⠀• Чем оно является конкретно для меня? ⠀⠀• Что в себя вмещает? ⠀⠀• Какую роль играет? ⠀⠀Ответив на цепочку возникших вопросов, предлагаю следующее: заменить привычное вдохновение на самодисциплину, и приступить к выработке постоянства. ⠀⠀Вдохновение — штука скользкая, и это явно не секрет. Полностью на него полагаться приравнивается к бездействию. А самодисциплина — навык, который следует прокачивать на постоянной основе. Уверяю, он будет полезен во многих аспектах. ⠀⠀Есть последующий вариант: выработать путь к цели в привычку. ⠀⠀Вы каждое утро чистите зубы, преодолеваете привычный путь на работу, поглащаете пищу, проводите время со своей семьёй, попиваете спиртное в конце рабочего дня. Это — привычки. Сделайте прокачку навыков неотъемлемой частью своей жизни. ⠀⠀Люди, присутствующие на данной платформе, Фикбуке, имеют две цели: читать и писать. Оттолкнемся на самом писательстве в роли примера. ⠀⠀Для выработки писательской привычки есть изрядное количество способов: ⠀⠀• Начинать писать в одно и то же время; ⠀⠀• Сформировать список причин, которые будут служить маяком в пути; ⠀⠀• Иметь регулярное правило (например, писать 500 слов в день и/или выводить на свет макс. одну главу в определенное кол-во дней); ⠀⠀• Ставьте себе цель не «достичь всего сразу», а «достигать понемногу, но регулярно»; ⠀⠀• Не давать слабину, пока действие ⠀⠀не дойдет до автоматизма.

⠀⠀

⠀⠀Достаточно определенное количество раз повторить «петлю», и мозг воспринимает действие как привычное. ⠀⠀Заодно хочу оповестить об особой методике, под названием «Правило двух минут». ⠀⠀Данный способ поможет прокрастинировать и гораздо легче придерживаться желаемых привычек. Главная идея в том, чтобы сделать привычку максимально лёгкой в самом начале. Каждый способен прочитать страницу книги в день, помыть одну миску вместо целой горы, сходить в ларёк у самого подъезда вместо супермаркета в нескольких километрах. Цель методики — лавировать между конечной целью и вводной. Начинать с малого — гарантированный успех. ⠀⠀Это правило я переделала под себя. В моей вариации главная идея в том, чтобы положить начало. Цель — сосредоточиться над задачей ровно на две минуты, что должно всколыхнуть желание закончить работу и не бросать начатое. Количество времени может быть индивидуальным в зависимости от того, как много требует от вас полное погружение в работу. Можно опираться на промежуток от двух до шести минут. ⠀⠀Если же эти способы кажутся далёкими от безукоризненного воздействия, вполне возможно найти другие варианты. Например, прибегать к источникам и способам, которые имеют свойство вдохновлять вас. Источниками черпания сил может являться что угодно: музыка, чужие художественные проекты и фавориты в виде авторов, комфортная обстановка, и даже конкуренция. Главное — найти действующий способ конкретно для себя. ⠀⠀Прибегайте к различным методам, не бойтесь экспериментировать и применять неизвестные для себя способы. Не следует упускать вероятность успеха. Всё в ваших руках. ⠀⠀Одно из последующих действий, которое поможет сосредоточиться: убедиться, что вас ничего не отвлекает. Отрывать от написания может даже та самая музыка, которая, по вашему мнению, наоборот должна являться родником сил. ⠀⠀Если для вас важно музыкальное сопровождение, предлагаю песни с текстовым содержанием заменить на неторопливые мелодии. Вы можете найти готовые варианты на таких платформах, как: YouTube, Spotify, SoundCloud, ВКонтакте или собрать желаемый плейлист самостоятельно. ⠀⠀Лично мне подобная методика помогает лучше формулировать мысли и генерировать идеи. ⠀⠀Следующий, не менее важный пункт, который следует брать в учёт — идеи. А точнее, умение хвататься за каждую, даже самую сомнительную мысль. Если у вас нет требовательного вдохновения для её олицетворения в жизнь — все равно записывайте возникшие замыслы куда-нибудь. Когда придет время для творения, это упростит работу, ведь немало усилий уходит и на то, чтобы изначально решить о чем писать конкретно. И вдруг — вуаля! Идея записана и осталось только оттолкнуться. ⠀⠀Следует отметить для себя, что приступить — уже огромный вклад в начало и возможные дальнейшие действия. ⠀⠀Заключительная часть, на которой я предлагаю остановиться — это вы сами. ⠀⠀Хочу предостеречь от главной ошибки — спешки. Любая работа к которой мы приступаем — величайший труд, который требует не малых вложений и усилий. Всегда есть возможность приступить и начать; попрощаться и закончить. У вас есть достаточно времени для того, чтобы разжевать поданную информацию, и, как сделать определенный вывод, так и начать действовать.