Тренер?…

NOBODY BELIEVES IN YOU YOU'VE LOST AGAIN, AGAIN AND AGAIN... THE LIGHTS ARE CUT OFF BUT YOU STILL LOOKING AT YOUR DREAM REVIEWING IT EVERY DAY AND SAY TO YOURSELF IT'S NOT OVER UNTIL I WIN Аня пытается. Она приходит на тренировки не в восемь, как положено, а в семь, работает над своим телом снова и снова в зале, выполняет кучу упражнений, вытирает слезы, что льются от боли и усталости, но она пытается. Говорит с диетологом о том, что из-за обязательного мяса в рационе она набирает, соглашается попробовать заменять его растительным белком, ест ещё меньше, чем прежде. Кивает на все замечания Барина, пересматривает свой прокат, спрашивает тренеров об ошибках, работает над прыжками ещё больше, делает больше десяти прогонов на каждую из программ за тренировку, раз за разом падает, отбивая бедра, выливает тюбики мази на гематомы, прикладывает компрессы. Организм отчаянно молит о пощаде, но Аня выдыхает, надевает шорты с кусочками поролона, чтобы минимизировать травмоопасность, и идет на лёд, чтобы истязать себя снова. Родители в неведении, что происходит в жизни ребенка. Они далеко не в восторге от того, что утром девочка убегает в Ледовый, а возвращается домой к девяти часам и, ответив на все вопросы взрослых «всё нормально, работаем» сразу падает в кровать. Утром тело себя отдохнувшим не чувствует от слова совсем. Аня уже скучала по временам в юниорах, когда у неё редко что-то болело. Вставать рано не хочется, упрямый мозг убеждает, что она очень устала, что ей нужен перерыв, иначе она сломается, но сердце Шастун ещё упрямее… Оно загорается, словно пламя, и заговорчески напоминает: что будет, когда она откатается чисто со своим сложнейшим набором. Тогда все будут в шоке. Арсений говорит, что этот сезон важнейший в её жизни, нужно выложиться на двести процентов, ведь есть шанс попробовать отобраться на олимпиаду в следующем году. Олимпийские игры… название их вызывает мурашки по всему телу. Мозг отмахивается, говоря, что это невозможно в её случае, что она не заслуживает с её-то «талантом», что она слишком молода и неопытна по сравнению со своими конкурентками. Они проходят раз в четыре года, на нее отправляют лишь достойнейших. А сердце горит все больше от осознания только шанса хорошо показать себя в этом и следующем сезонах и хотя бы одним глазком взглянуть на то, о чем себе и мечтать запрещала. На подсознательном уровне с детства закрепилось: «ты не достойна олимпиады». Сейчас же Аня от себя все негативные мысли старалась отгонять и работать больше, чтобы наконец стать «достойной» в своем понимании. Она свыкается с методами воспитания спортсменов Барина и резкими замечаниями хореографички, сжимает губы, соглашается со всем и идет исправлять. Не принимает абсолютно все слова на свой счет, фильтрует сказанное взрослыми. Ответственность по прежнему душит, но Аня активно ищет способы с ней справиться и не ломаться под тяжестью ожиданий. У неё был один ориентир, один самый яркий маяк в непроглядном тумане - её мечта. *** И все же в голове вечно крутилась мысль: а достаточно ли она старается? Вдруг это только ей кажется и на стартах она снова «подведет всю страну». Девочка придирчиво просматривает свой тренировочный прокат, который снял Попов десять минут назад. - Вот тут я про дорожку говорю. Не думай про музыку, иди свободно, там посмотрим, - прокомментировал небольшую заминку на видео Михаил Сергеевич, - и здесь взгляд просили оставить на судьях. Сделай этот кусок, - он слабо подтолкнул спортсменку к центру льда. Аня немного поправляет тейп на колене и скользит по кругу, заходя на дорожку. Делает сложные мелкие движения, которые отрабатывала, кажется, миллиард раз. - Дави на ребро! Делай, что тебе говорят! - из-за бортика кричит Барин, недовольно следя за каждой деталью танца, - нет, ты вслушиваешься слишком, что там. Ты и так попадаешь, хватит уже трусить, бздун! Блондинка проводит ладонью по волосам и переделывает часть программы снова и снова, добиваясь чистоты и совершенства каждого движения. Арсений заметил изменения в поведении ребенка. Её катание, естественно, улучшилось. Но её работа стала более… взрослой? Во многих вещах она уже сама знает, что нужно сделать, и она делает это. Недавно он узнал, что подросток приходит на тренировки ещё раньше и занимается сама. Конечно, он был шокирован, потому что сама Аня ему ничего не говорила: не жаловалась, не делилась тем, как ей больно и сложно. Всего за неделю маленькая фигуристка превратилась во взрослую, может еще не такую уверенную в огромном мире конкуренции, но точно знающую, чего хочет конкретно. Ей не нужно говорить: «ещё раз», мотивировать. Этот спортсмен в мотивации боле не нуждается. Как тренер он, видимо, свою главную цель выполнил: воспитал солдата. *** Семь часов вечера. Ещё час. Анино тело уже, кажется, едва двигается. Девочка стоит у бортика, попивая воду. Запыхавшаяся, растрепанная, измотанная, но абсолютно ничего об этом не говорящая и не показывающая вида. Но ту усталость, что испытывает подросток, скрыть очень сложно. Аня недовольна собой. У неё были планы намного выше тех, что удалось исполнить. Во-первых, с четверного лутца она сегодня упала два раза из десяти. А во-вторых, она сегодня ещё собиралась позаниматься в зале дополнительно. Но она безумно устала. Девочка заходит на триксель, но ноги будто не слушаются. Она падает, пробует снова и падает, падает, падает. Арсений с Бариным смотрели на это, не понимая, почему она делает настолько глупые ошибки, если днем ей прыгалось отлично. - Шастун, - подозвал к себе главный тренер. Аня, тяжело дыша и сама находясь в замешательстве, медленно едет в сторону мужчин. Кстати, из-за интенсивных нагрузок её вес вернулся в тот, когда она страдала булимией. То есть сорок килограмм и граммы с копейками. Лицо вытянулось еще сильнее, щеки впали, а руки и ноги бабушка называла «палочками». - Что с тобой? Ты прыгать не можешь, видно, что у тебя ноги едва поднимаются, - спросил Барин, внимательно изучая взгляд ребенка. Шастун пожала плечами. Слово «устала» запрещено в её лексиконе с момента вступления в группу главного тренера. - Устала? - поинтересовался мужчина, наблюдая за Софой, - Спасская, не тупи, поздно прыгать стала, быстрее! Шастун покачала кудрявой головой. Барин задумался. -Вращения делай, не прыгай больше сегодня, - дал последние рекомендации он и перенес внимание на другую фигуристку. Аня тяжело вздохнула. Она расстроилась, что больше не сможет работать над прыжками сегодня, но ослушаться тренеров не могла. Подросток через силу выполнял все вращения, которые исполняла в программах: сначала простые и постепенно увеличивала их сложность. Закончила на заклоне с выходом в бильман ( вот например https://youtube.com/shorts/ZAU5fQFdUcU?feature=share но нога прямая). Её руки стали плавнее, кисти мягче и эстетичнее, но только сейчас они таковыми совсем не были из-за измотанности. - Ань, ну мягче делай, гибче, легче. А то ты прям как дерево сейчас, - сделал замечание проезжающий мимо Арсений. Шастун уже на краю того, чтобы просто упасть на лед и не шевелиться. Ей уже давно пора отдыхать, но на носу второй Этап Гран-При, который она боится завалить очень и очень сильно. Девочка опирается ладонями на колени, позволяя таким образом спине и мышцам немного отдохнуть, едет по кругу, пытаясь собрать мысли в кучу. Лицо как всегда покраснело от холода и нагрузки из-за тонкой светлой кожи. От Попова это странно действие не укрылось. Что-то она слишком сильно устала. Слово «устала» не подходит. «Истощена» что ли… Аня вмиг вспоминает, для чего она пашет. Чистые прокаты, успех и … может быть олимпиада? Мечта заставляет выпрямиться, выдохнуть, сжать зубы и отправиться выполнять задание через «не могу». Вращение снова вышло не очень хорошим, как бы сильно Шастун этого не хотела. Она каждый раз недоделывала какие-то моменты, детали. Арсений понял, в чем дело. - Так, всё, отдыхай, свободна на сегодня, - сказал он, собираясь поехать дальше к Софе. - Но тренировка же ещё не закончилась… - мяукнула фигуристка, скользя следом за тренером и восстанавливая дыхание. Попов не удивился её словам. С детства такой энтузиазм. И он был готов к такому повороту. - Я даю вольную. Иди, - с небольшим нажимом произнес мужчина. - Ну Арсений Сергеевич, можно я ещё чуть-чуть… - попросила девочка, но тренер её перебил. - Не можно. Иди заминайся, растягивайся, и качественно это сделай, пожалуйста, чтобы потом соплей не размазывать, и иди спать. Ты уже с ног валишься, - отрезал брюнет и проследил, чтобы сдавшаяся спортсменка покинула лёд. Аня всё сделала, как велел Попов. И всё же осталась собой недовольна за этот день. Можно было лучше. Больше. Быстрее. Сильнее. Такими темпами ей никогда не стать выдающейся фигуристкой. *** Пять часов вечера. Уже два часа длится второй лёд. Аня отчего-то уже подустала. Пропускала какие-то детали, была в общем не так внимательна, как обычно. Закончив прокат, девочка подъехала к Барину. - Че, подустала? От чего? Ты половину программы вообще убрала! У тебя из акселя выход был как нога? Вот мы делали, - он показал на себе примерное положение ребра конька, - Раз и перепрыжка! Что сейчас, ну? Аня поджимает губы от досады. Она вроде тренирует свою выносливость, а сил всё равно не хватает. - Чтобы не подыхать во второй половине, надо просто больше работать. Ты просто недостаточно делаешь, поэтому и не получается, - сделал замечание тренер. Слово «недостаточно» записалось на подкорку с того момента. Сколько бы она не пахала - ей всегда было мало, она уходила со льда каждый вечер, сожалея о том, сколько всего оставляет за спиной. Но тренироваться больше, чем она делает это сейчас, просто невозможно. Тогда придется отложить сон, но Анна знала, что только здоровый сон даст ей возможность оставаться плюс-минус здоровой. Сон-то, чем жертвовать нельзя точно. Майя тем временем выступила на своем первом этапе Гран-При. Программу ей поставили не сложнее, чем у Ани, но и не легкую. На удивление, ей удалось сохранить какое-никакое самообладание и откататься на второе место после восемнадцатилетней чемпионки Европы. Это было огромное достижение для такой малышки, на нее сразу обратили внимание, как на одну из талантливейших фигуристок. *** Второй Этап Гран-При и третий выход на старт Ани во взрослой категории. А ей по-прежнему страшно. Она не может перебороть этот страх, ей кажется, что она делала недостаточно все это время и сейчас провалится. Снова. Когда ей говорили, что «всё так же как и в юниорах», ей врали. Всё иначе. Ответственность другая. Конкуренты взрослые. Да и она, кажется, больше не ребенок. Короткая программа прошла немного хуже, чем в прошлый раз. Получилась шероховатость на выезде с каскада лутц-риттбергер, но зато она не тряслась так сильно. А вот сегодня, в день произвольной, её трясет. Она не может привыкнуть к вечному присутствию камер везде, количеству глаз, следящим за ней и СМИ. Ей просто-напросто страшно и непривычно. Её снова объявляют, она опять становится в начальную позу и слышит лишь пульс. Начинается программа, и девочка катается немного увереннее, чем в прошлый раз. Всё идёт неплохо, фигуристка со временем вроде как берет ситуацию под контроль и заходит на первый четверной - тулуп. Набирает огромную скорость, отталкивается, взлетает очень высоко, вращается, но ось вращения получилась кривой, отчего Аню моментально заносит. Фигуристка достаточно больно бьется о лёд и хочет расплакаться от досады. Опять не получилось! Но продолжает кататься, словно ничего не произошло. Впереди серьезные дела, не время раскисать. После падения паника растет всё сильней, но Аня усилием воли подавляет её, убеждая себя тем, что у неё ещё два ультра-си элемента. Фигуристка едет задом. Несмотря на её состояние, руки были мягкими и очень изящными, балетными, хоть и не совершенными, как у Софы, к примеру, или Майи. Не зря хореографичка муштровала. Тренеров это не могло не радовать, но сейчас они разделяли Анину панику. Шастун сосредоточенно, рассчитывая про себя расстояние, толкается, вылетает на громадной высоте, которая увеличилась вследствие интенсивных тренировок, вращается ровно четыре оборота и чисто приземляется. Есть. Смогла собраться после первого падения. Отлично. Есть время немножко отдохнуть на дорожке, за которую ей даже поаплодировали трибуны. А все, нашему веселью хана, теперь триксель. «Фух, ну, С Богом» - пронеслось у Ани в голове за пару секунд до того, как она взлетела. Очень четко и точно она вылетает, крутит три с половиной оборота, но в последний момент чувствует, что приземляется криво и подставляет вторую ногу на выезде. Получается степ-аут. Ну блин. Она ведь так долго над ним работала, да и в короткой он стабильно получается. Самое сложное прошло, но отпускать ситуацию не стоит. Остальные прыжки по традиции проходят чисто, высоко, технично. Когда все самое страшное позади можно и поиграть на образ. Улыбчивая и дерзкая маленькая актриса рассекала лед, очаровывая зал. Над эмоциями, кстати, она тоже работала очень долго: над выразительностью движений, дорожек, лица. Под конец программы, когда остались в основном вращения, Аня играла роль бесстрашной и воительной девушки, готовой сражаться, что не совсем совпадало с её внутренним состоянием. Даже если разбудить Шастун посреди ночи, она идеально откатает эту часть программы, так что всё оставшееся девочка прошла очень хорошо, на что даже обратил внимание комментатор. Закончила свой не самый удачный, но явно лучше, чем прошлый, прокат Аня вращением в бильмане с выпрямленной ногой. Не провально, но, конечно, не ради такого проката девочка пахала. Фигуристка пожимает губы в ответ на какие-то свои мысли, улыбается на камеру и кланяется своим фирменным поклоном. Едет на выход. Барин готовил Софу выходить следующей, по традиции встречал Попов. Аня упала в его объятия, ощущая разницу между холодом льда и стресса и теплотой и чувством защищенности. - Уже прогресс есть, слышишь? Ты молодец, у тебя положительный график, прорвемся, не все сразу, - сказал ценные для ученицы на тот момент слова Арсений и помог надеть девочке кофту. Блондинка вежливо помахала в камеру назойливому оператору и отправилась к кисс энд край. Слишком много фанатов у Ани не было, но были те, кто просто болеет за всех. Все-таки Шастун больше как юниорка была известна, а во взрослом начинай все сначала. Девочку слова тренера приободрили и заставили взглянуть на ситуацию здраво: в прошлый раз она завалила почти все важные элементы в произвольной, а сегодня смогла и лутц, и аксель сделать, хоть и со степ-аутом. Но все же ей, конечно, другого результата хотелось. А народ уже вовсю встречает Спасскую. Трибуны запестрели плакатами с её именем и фотографиями. По итогу соревнований она стала второй, чему сильно обрадовалась. Прогресс очевиден! *** Правда, на следующее же утро Аня снова включила свой режим максималиста из-за слов главного тренера о том, что она просто не может кататься стабильно чисто. Ну да, это правда. А ему не нужны нестабильные спортсмены, чтобы претендовать на чемпионат России. - Что, ну давай посчитаем, - предложил он на первом льду, - тулуп - мимо, аксель - мимо, степ-аут - не чистое исполнение и только лутц ты сделала. Итого у нас в произвольной один ультра-си. И это ты называешь результатом? Ну делай выводы. Плохо работаешь - плохо выступаешь, всё закономерно. Аня расстроилась. Всё же мнение Михаила Сергеевича было для неё важнейшим, не случайно же он лучший тренер. Результата нет. Всё плохо. Надо работать больше. *** Остался последний этап. Финал перенесли на весну, а следующая остановка - чемпионат России. А чемпионат России последние несколько лет - то, к чему Аня стремится. Это её мечта, и она сделает все, чтобы воплотить её в жизнь. Шастун очень хочет откататься там чисто и просто сделать всё на максимум своих возможностей. А чтобы это сделать, нужно хотя бы раз на стартах чисто прыгнуть эти гребаные два четверных и аксель. Поэтому третий этап для неё так важен. Аня пашет, расстраивается, что у неё не все получается, что за два этапа она так и не смогла выполнить то, что хочет. Девочка работает через усталость, измотанность становится для неё привычным делом. Она видит лишь свою цель и, казалось бы, ей ничего не мешает. Да только вот за неделю до третьего, заключительного Этапа во время утреннего офп у Ани немного заболела стопа. Девочка сочла боль за ту, которая сопутствует ей постоянно, от нагрузок. Но дискомфорт все никак не хотел отпускать в течение дня, а вечером усилился. Когда на втором льду спортсменка всего-навсего повращалась в либеле, стопа заболела уже ощутимо. Фигуристка испугалась. Если это травма, то её снимут с соревнований. Но вдруг все обойдется, а, запусти она какой-нибудь ушиб, будет хуже. Решение в неглупой голове принято, Аня идет к Попову. Арсений реагирует сразу же, советуется с Бариным и ведет подростка к их врачу. Тот долго рассматривает снимки и в итоге успокаивает, что ничего страшного пока что не случилось, но есть большая опасность развития стрессового перелома. Нужны упражнения для реабилитации. Аня выполняет все рекомендации. Боль становится едва ощутимой, и она снова рвется в бой. *** Фигуристка скользит в центр в свой заключительный Этап. Может, вместе с Гран-При уйдет и её проклятье? Сейчас она собирается катать короткую программу. Уже известная как 2-3 место на Гран-При, Аня встречается публикой достаточно живо. Но сейчас она не ощущала бешеного мандража, но и полного спокойствия не было. Что-то между. Идеально. Шастун в короткой программе еще ни разу не ошиблась в этом сезоне и потому в ней уверена. «Баядерка» катается легко, очень пластично и без нервов. Фигуристка танцует восточную тему под классическую музыку, попадает во все акценты. Ей очень идет этот образ. Совершенно без заминок или каких-либо сомнений идет Аня на стабильный триксель. Заходит, переходит на другую ногу, очень высоко и пролетно для своего-то неопытного возраста взлетает, ударяется лезвиями о лёд и падает. ПРОКЛЯКЛЯТЬЕ! Фигуристка очень удивляется этой ошибке и, понимая, что потеряет очень много баллов, старалась откатать все на отлично, что ей удавалось. Видимо, теперь проблемы не только с произвольной… Аня заканчивает программу, нерадостно кланяется, обнимается с Поповым, слышит критику Барина, а вечером в номере плачет. Кажется, что все напрасно. Чем больше она работает, тем больше шагов назад она делает. Идя по беговой дорожке в зале офп, Аня разговаривает с папой. - Так, а ну, нос не вешать! Мы тебя с Арсом не этому учили! - бодро поддержал он, - это просто была случайность, ты же сама говоришь, что всегда стабильно прыгаешь этот прыжок. Так получилось. Это просто у тебя шаг назад, чтобы разогнаться. Завтра отыграешь, я в тебя верю! Слова Антона развеяли грусть дочери. Проснулась она в день произвольной уже с другим настроением. Арсений это называет «готовить голову». Она мало с кем говорила, а только лишь сосредоточилась на том, что ей предстоит сделать. Вышла на лёд она уже без капли страха. Точнее, легкий трепет в душе был, он держал в тонусе, но не было того всепоглощающего волнения, как буквально месяц назад. Сильная и уверенная, но внимательная Аня с первых секунд влилась в образ. Идет на первый прыжок, красиво проводит рукой по воздуху, толкается, вращается, чисто приземляется - всё четко. Люди аплодируют. Проходит дорожки с настроением, но не теряет самоконтроля, идет на лутц и делает его в каскаде с тройным тулупом. Есть. Легкое ликование присутствует в груди, но расслабляться нельзя. Тройной аксель - самый коварный прыжок, подведший её вчера. Потребовалось много усилий, чтобы не думать ни о том, что вчера она его завалила, ни о том, что сейчас его нужно исполнить. Фигуристка вылетает в технически верной позиции, вращается ровно столько, сколько нужно, и приземляется, будто прыжок ей ничего не стоил. Боже, спасибо. Она сделала это. Вся остальная проходит как всегда гладко и отработанно до невозможности. Аня заканчивает программу и понимает, что она больше не боится «взрослости» соревнований. Она смогла справиться с контентом, несмотря на все слова сми и требования Барина. Она может. Фигуристка победно сжимает кулак и улыбается во все тридцать два. Она счастлива. Второе место после идеальной Софы для неё очень ценно. *** После награждения победителя и призеров этапа почти сразу погнали на пресс-конференцию. В помещении на возвышенности стоял длинный белый стол, на котором стояли три микрофона и имена спортсменов. Софу посадили в центр, Аню - слева от неё, а девушку, что заняла третье место - справа. Все фигуристки не боялись пресс-конференций, потому что в их жизни это уже проводилось несколько раз. Особенно спокойна была Софа. Их переводчик опаздывал, и с чего-то все присутствующие решили, что два пятнадцати и шестнадцатилетних подростка поймут слова носителя. - Sofia, congratulations with your wonderful performance, pleas, tell us, was it psychologically difficult for you to skate today? - задали первый вопрос. На удивление, сейчас говорила девушка очень даже ясным языком, Аня различила все слова. Софа улыбнулась уголками рта вниз и задумалась. - Я нифига не поняла, - негромко сказала она, но ее голос уловил микрофон, и фигуристки засмеялись. - Сложно ли было сегодня кататься психологически? - подсказала ей Аня, и Софа, наскоро поблагодарив, начала отвечать по-английски. *** - По отдельности то ты можешь сделать чисто, а вместе - нет. На чемпионате России никто твои мелочи в короткой не простит, так что нужно обе программы чисто делать, - предупредил Михаил Сергеевич Аню сразу по приезде домой. Вот он - чемпионат России. Всего месяц и она окажется там, где мечтала оказаться лет с тринадцати. А перед чемпионатом России всегда есть жеребьевка. А на жеребьевку принято одеваться в какие-то парадные костюмы. Собравшись вместе, Аня и Майя отправились в торговый центр за платьями. Они много разговаривали, смеялись, наслаждались компанией друг друга, как это было когда-то. Они долго бродили по магазинам, выбирая что-то особенное, что бы им нравилось. Остановились на выборе нескольких средних по длине красивых платьях. Майя почти сразу определила фаворита и взяла однотонное, с ажурными рукавами платье. Аня же понятия не имела, как нужно одеваться на жеребьевку. Она сфотографировала несколько платьев на вешалках и, почти не задумываясь, отправила в телеграме на контакт «Арсений Сергеевич». Тот не отмахнулся, а оценил доверие подростка его вкусу. Он со знанием дела подошел к процессу выбора наряда, подбирая тот, что будет выглядеть наиболее изящно. В итоге общими усилиями остановились на простом, но элегантном однотонном платье средней длины. *** Нога временами побаливала, но чтобы она перестала болеть, нужен перерыв. А времени нет. Так что Аня выполняла рекомендации врача, чтобы притупить не такую уж и сильную боль, и просто терпела. Она готова к чемпионату России. Она жаждет показать миру свои четверные и шикарные образы в программах. Это будет первое серьезное соревнование в её жизни, где все будут воспринимать её как конкурентку. Ей часто приходилось слышать от Барина, что она «не умеет кататься чисто», «не стабильна». И ей хотелось доказать ему обратное.