Развитие мобильности тазобедренных суставов

На диване стоял серый ноутбук, на экране которого улыбчивый парнишка вещал очевидно что-то невероятно важное, если ориентироваться на выражение лица черноволосого мужчины перед ним. Он сидел на полу на гимнастическом коврике, упрямо пытаясь повторить то, что показывал ведущий. - Оставьте одно колено перед собой, отведите вторую ногу назад. Нагнитесь вперёд и вы почувствуете, как растягивается ягодичная мышца. Он клацнул по пробелу и видео остановилось. Сделал как было сказано, покряхтел для пущей убедительности. Ничего не гнулось. Собственно говоря, вчера тоже ничего не гнулось и именно поэтому он сегодня сидел тут, а не за столом где-нибудь вместе с друзьями снова. Тяжело вздохнул осознав, что праздники никого не пощадили. Как человек довольно регулярно занимающийся спортом, Арсений остро чувствовал нехватку движения, задубевшие мышцы и, возможно, пару килограмм вкусняшек, отложившихся на боках. А на улице был дубак, такой, что от первого вдоха морозного воздуха перехватывает дыхание, а кончик носа первым пытается покинуть этот бренный мир. Зато дома было тепло - батареи были супер, хотя обошлись Антону в небольшое состояние, а тёплый пол просто делал жизнь приятнее и проще. Так что о тапках в этом доме никто не заботился. "Ладно, начнём как положено, не будем форсировать события", он встал и по правилам размял кисти и стопы, разогрел колени, руки и плечи, сделал наклоны и повороты. Пальцами дотянулся до пола - сухожилия напряжённо растянулись, но уже легче. Настроение улучшилось. Сделав сурью намаскар ровно три раза просто потому что он может, Арсений вернулся к видео. Включив его с самого начала, он стал выполнять инструкции. Расставить ноги, согнутые в коленях, наклонить их сначала влево, потом вправо, дотягиваясь боковой стороной бедра до пола, спина ровная, дыхание спокойное. Торопиться некуда. Остановиться в крайнем положении, почувствовать, как растягиваются ткани, оторвать попу от пола, чтобы усилить это напряжение. - А чем это ты тут занимаешься? - внезапный вопрос заставил вздрогнуть, приземляясь обратно на коврик, и повернуться лицом к вошедшему: - Ты чего подкрадываешься как мышь? Антон пожал плечами: - Я не подкрадываюсь, это просто ты был очень увлечён. Так чем занимаешься? - он прошёл в комнату и уселся на диван. - Развиваю мобильность тазобедренных суставов. - Понятно, звучит менее сексуально, чем выглядит. Арсений отмахнулся и закатил глаза: - Мне иногда кажется, что тебе не 31, а 17, тебе сексуально всё. - Это неправда, мне сексуален ты и все что связано с тобой. А остальное не заслуживает внимания, - Антон наклонился вперёд, опираясь на колени локтями и Попов чмокнул его куда-то в район подбородка. - Ладно, ты меня отвлекать пришёл или как? Может присоединишься? - Телек смотреть пришёл я, - мужчина воздел палец к потолку, - ты не против? Я тебе не буду мешать, честно. - Окей. Они занялись своими делами, Арсений задумчиво повторял упражнения, пока Шаст пытался залипать в телевизор. Какой-то популярный триллер крутили по одному каналу, невыносимые новости по другому, реклама, снова реклама, прощелкав программы он остановился на музыкальном канале и смотрел хит-парад. Но Попов попадал в поле его зрения и внимание рассеивалось, картинка на экране с группой ребят, прыгающих под музыку, вообще не захватывала. Зато шорты, задравшиеся на одной ноге, приковывали к себе взгляд. Арсений прогнулся в пояснице - кошка мордой вверх, согнулся - корова. - Ты пялишься, - буркнул спортсмен. - Не буду - не буду, - взволнованно вздохнул Антон и снова уставился в телевизор. Это не продлилось долго, теперь он пытался незаметно коситься, а Попов лёг на спину и по очереди подтягивал к груди то одно колено, то другое, сосредоточенно глядя в потолок. Потом прижал пятки к ягодицам развёл колени, делая "бабочку", если Шаст правильно расслышал. Да, музыку он тоже уже не слышал. Прислушиваясь к своим ощущениям, мужчина положил руки на внутреннюю поверхность бедра надавливая сильнее. У Антона, кажется, забарахлило сердце, он нервно сглотнул. Арсений аккуратно собрал колени и перевернулся, вставая на четвереньки. Он расставил колени шире и аккуратно покачивался вверх и вниз. А шорты так обтянули ягодицы, что у Антона в животе потеплело, а в голову полезли картинки из прошлой ночи. Телевизор окончательно остался без внимания. - Поможешь мне? - подал голос Арсений. - Что? - Иди сюда, говорю, и помоги мне растянуться по лучше. А то дырку во мне прожжешь, так хоть полезным будешь. Антон подчинился и подошёл к коврику, наклоняясь вперёд: - Что делать нужно? - Надави мне на крестец, только аккуратно. Футболка немного задралась, открывая полоску кожи над шортами. Антон поправил ее, чтобы лишний раз не провоцировать себя, он все же обещал, и действительно аккуратно, практически нежно надавил ладонью. - Сильнее. Он нажал сильнее, а Арсений тихо застонал: - Все отпускай. Собрал ноги вместе, опустился ягодицами на пятки и вытянул руки вперёд. Рука так и осталась на пояснице, Арсений чувствовал тепло кожи через тонкую ткань. Через несколько минут он встал спиной к Антону и нагнулся вперёд, теперь он почти без напряжения дотягивался до пола всей ладонью. - Ещё чуть-чуть нажми мне на спину, чтобы я грудью к коленям приблизился. Лучше встань сзади. Антон сделал как просили, Попов был просто невыносимо близко, но помня про обещание не мешать, а теперь даже и помогать, он старался держать пространство между их телами. Иначе Арсений точно почувствует стояк в его штанах. Все-таки он действительно чувствовал себя подростком рядом с ним, его возбуждало всё в этом гибком человеке. Он поднял глаза наверх, чтобы отвлечься. Но его усилия были напрасны, мужчина в его руках отклонился назад, прижимаясь ягодицами к его паху. Неужели не специально? Но он не отстранился. Специально? - Анто-он? - М? - Что я чувствую? - Напряжение в мышцах и давление на поясницу. - Нет, определённо есть что-то ещё, - сказал Арсений, вжимаясь сильнее. - А, ну, тогда, наверное, ещё и мой член. Арсений распрямился, не отступая от него ни на шаг и ничего не ответил. Шаст принял это за сигнал к действию, запуская руки под футболку и целуя чувствительное место за ухом. - Я потный, - ахнув, сказал Арсений, - пусти. - И не подумаю, - куснул за шею, - сейчас посмотрим на сколько подвижны твои тазобедренные суставы. Попов хихикнул и запустил пальцы в ёжик волос партнёра, не давая отстраниться от своей шеи. - Падай. Развернувшись в руках Антона, Арсений практически стек по нему вниз, оказываясь на коленях. Прижался щекой к члену через плотную ткань штанов и смотрел снизу-вверх огромными голубыми глазами. - Я не это имел в виду, но... - Шастун прервался, когда Арс прижался приоткрытым ртом скрытой одеждой головке, выдыхая через рот обжигающе горячий воздух, - горячо, сделай так ещё раз. Длинные черные ресницы подрагивали, Попов поднялся чуть выше и снова выдохнул через разомкнутые губы. Антон шикнул от непривычного ощущения тепла. Подцепив резинку домашних спортивок, Арсений медленно, стянул их ровно настолько, чтобы возбужденный орган оказался перед его лицом. - Можно? - одними губами спросил он. Антон только кивнул в ответ, неотрывно наблюдая, как мокрый розовый язык прижимается к головке, широко проходясь по нежной коже, слизывая капельку предъэякулята. Арс прикрыл глаза, обхватил член губами и заскользил вверх и вниз с каждым движением вбирая его все глубже и глубже, его пальцы сжимались на ягодицах Шастуна. Большая ладонь легла на тёмный затылок, посылая мурашки вниз по спине. Попову нравилось, как мужчина тихо постанывал в такт его движениям, в какой-то момент Арсений, немного переоценив свои возможности, закашлялся, резко отстраняясь от Антона. Тот сразу опустился вниз, на колени, встревоженно всматриваясь во влажные глаза, вытирая пальцами мокрый от слюны подбородок. - Все нормально, Арс? - Да, я что-то перестарался, весь кайф обломал тебе. Губы сами разъехались в ухмылке, Антон покачал головой, обхватив лицо ладонями, и притянул его к себе, целуя припухшие влажные губы. Он сдернул с Арсения футболку и повалил его на коврик, оказываясь между стройными ногами. Выцеловывая этот рот, шею и плечи он чувствовал, как его собственный член трется о тонкую ткань спортивных шорт. Стянул их одним движением: - А ты без белья, - Антон сделал волну бровями. - Ну, дома же, - Арс неопределенно пожал плечами. - Ой, да ты и не дома такое любишь. - И чему ты тогда удивляешься? – голос Арсения упал на несколько тонов, став еще более соблазнительным. - Действительно, - ухмыльнулся Антон, - у нас есть тут презики и смазка? - Под телевизором в правом верхнем ящике, и вообще, чего ты спрашиваешь, мы у тебя дома. Ненадолго Шаст оторвался от любимого, вытащил все необходимое, и вернулся, садясь между его согнутых в коленях ног, зависая от картинки перед его глазами. Обнаженный Арсений протянул к нему руку, приглашая в свои объятия, но вместо того, чтобы упасть в этот омут, Антон дотронулся до кончиков пальцев губами и склонился, чтобы поцеловать раскрытую ладонь, а потом и запястье. Мужчина наблюдал за ним с полуулыбкой на губах, жмурясь от нежности, покалывающей и оставляющей маленькие фейерверки в его душе. Шастун проследил пальцами венки, выступающие под кожей, чувствуя упругие волоски, обвел плечо и двинулся руками вниз. Мышцы торса напряглись и расслабились под его прикосновениями, он поцеловал белый шрам на животе и двинулся вновь вверх, теперь уже всем телом. Футболка щекотала голую кожу, Арсений обхватил руками и закинул ноги на поясницу. Он чутко реагировал на каждое новое прикосновение, прижимался всем телом так, что его жар чувствовался несмотря на одежду Антона. Одной рукой Антон скользнул вниз между телами, приходясь по члену Попова ладонью просто дразня. Он целовал ключицы, прошёлся языком по яремной впадине, кончиком носа прочертил линию вверх к уху. Арс в очередной раз покрылся мурашками, кода горячее дыхание опалило его ушную раковину. - Тош, я тебя так люблю. - И я тебя, Арс, и я тебя. - Я так скучал, - его слова пропали в поцелуе, внезапно отчаянном для этого момента, для людей, которые днями напролет не отпускали друг друга. Антон прошёлся пальцами по сухой коже за яйцами вниз, раздражая чувствительную зону. Арс возбужденно выдохнул ему в губы, ёрзая бёдрами по коврику. - Я выдавлю тебе смазку на пальцы, давай сюда руку, - Шаст протянул и наблюдал, как сосредоточенно Арс делает предложенное. Они вылезли из постели не так уж много часов назад, так что можно быть менее осторожным. Разогрев скользкую жидкость между пальцами, Антон использовал сразу два пальца, проскальзывая внутрь, растянутые мышцы поддаются достаточно легко. Прерывисто вздохнув Арсений прикусил нижнюю губу от ощущений внутри. Сухие ладони оглаживали коротко стриженую голову, взъерошивая волосы. Две пары глаз с расширенными от возбуждения зрачками неотрывно следили друг за другом, улавливая каждое микровыражение, доверяясь полностью. Антон двигает рукой неторопливо, нежно растягивая упругие мышцы, Арсений зажмуривается, когда он попадает по простате и откровенно подаётся бёдрами навстречу яркому ощущению. Он стонет от трех пальцев внутри, притягивая Шастуна к себе за ворот футболки, с силой сминая губы, запихивая свой язык в чужой рот. - Тох, давай, я хочу тебя в себе. Пожалуйста, - почти хнычет он. - Сейчас, родной, потерпи, - Антон аккуратно вытащил пальцы и сел на пятки, сдергивая с себя футболку, вытирая о нее же пальцы от скользкой жидкости. Раскатав презерватив по члену, он очертил пальцами острую коленку, крепкое бедро. - Арс, у тебя шикарные ноги, - поцеловал белую кожу и смотрел исподлобья на мужчину. Арсений расплылся в широкой улыбке: - Я знаю. - Да? - Твоими стараниями! - Ну, раз моими, то ты знаешь, что делать. Арсений прижался стопой к бедру Шастуна, скользя выше, по чужому животу и груди, остановившись пальцами на шее там, где бьётся пульс. Повернув голову, Антон поцеловал лодыжку, короткими ноготками прочерчивая розоватые полоски на светлой коже. - А ты знаешь, что делать тебе, - ответил Арсений, недвусмысленно подаваясь бёдрами вперёд. - Конечно, - он приставил головку ко входу и толкнулся резко, выбивая громкий вскрик из чужих уст. Арсений вцепился в мягкий гимнастический коврик ногтями. Антон начал двигаться плавно, чувствуя чужой жар, он невероятно любил его таким, разметавшимся, всклокоченным, покрытым испариной и всхлипывающим его имя при каждом толчке. Один взгляд на такого Попова заставлял сгорать изнутри красным пламенем от желания. Глядя на темноволосого мужчину сверху вниз, он двигался равномерно, обхватив длинные ноги, закинутые на плечи, поперек. Он сжимал их крепко, до белых пятен. - Антон, хочу тебя ближе. Шастун наклонился вперёд, давая прекрасным ногам соскользнуть себе на талию. Навис, упираясь руками по обе стороны от головы Попова, опускаясь ниже, утыкаясь губами не метко в подбородок, а потом исправляясь - в пересохшие губы. Сильные руки обхватили его плечи, теперь Арсений горячим дыханием опалял его щеку, прижимался носом в висок. Его не хочется отпускать от себя никогда, из дома, из постели, из собственных рук. А ещё у Арса точно будет колтун на затылке от этих ёрзаний, но это потом. Сейчас Антон ерошил их сильнее и двигался, двигался, двигался. Лишь бы стоны не замолкали ни на секунду. Протиснув руку между телами, он крепко обхватил налитый кровью член. Размазав естественную смазку, он пытался подстроиться под свой же ритм, получалось неважно, но Арсений не жаловался. Он отзывчиво прогибался в пояснице, прижимаясь как можно ближе, гладил плечи и напряженную спину, плавясь под его напором. - Я сейчас кончу, - Арсений стиснул шею, впиваясь губами в Антонов рот и застонал громко прямо в него, напрягаясь всем телом. Шаст почувствовал, как он сжимается вокруг его члена и ускорился, кажется, выбивая искры из своих и чужих глаз, не желая отставать от партнёра. Он почувствовал, как волны оргазма следом накрывают и его. Антон навалился сверху, пытаясь отдышаться, обнимая горячего Арсения. - Как тебе растяжка? - шепнул Попов. - Мне кажется, супер. Растягивайся почаще. - С тобой хоть каждый день.