***
Бег даётся мне легко. Никаких мыслей, только желание бежать ещё быстрее. Ещё и ещё, и ещё! Чувство, словно прямо сейчас у меня за спиной вырастут крылья, и я взлечу. И смогу улететь отсюда далеко-далеко. Но реальность такова, что осталось всего пару метров до финиша. Это забег на скорость. Каждый пытается урвать победу. Я занимаю неплохую позицию. Финиширую в первой десятке. Отличный результат! Где-то впереди вижу спины Эрика и Фора, что бегут ноздря к ноздре. Каждый хочет занять первое место. Никто не уступит. Они одновременно пересекают финишную прямую под громкий крик Макса: – Эрик! Фор! – это означает, что первое место будет поделено. Им бы остановиться, но Эрик упрямо продолжает бежать. Неужели ему так необходима победа? Фору бы отступить. Не думаю, что он из тех, кто гонится за величием или славой. Не уверена даже в том, что ему нужна эта победа. Но я сильно удивилась, когда поняла, что Фор тоже не сбавляет темп. Они что, будут бегать до потери сознания? Упрямцы. – Мэттью! – кричит Макс, уведомляя нас о том, кто занял второе место. – Рэйчел! – третье место. – Эйнсли! Агата! – четвёртое место тоже было отдано сразу двум людям. Но, в отличие от тех парней, что всё ещё продолжают забег, мы остановились. Присев на корточки, я начала восстанавливать дыхание. Рядом опустилась Агата, та самая, которая с утра помогла мне встать, а сейчас разделила со мной четвёртое место. – Ты как? – поинтересовалась я, поднимаясь на ноги. Дыхание пришло в норму. Тело требовало продолжение физических нагрузок. Хотелось поскорее приступить к новым упражнениям, но Эрик и Фор вновь финишировали одновременно. Да что ж такое! Остановите их кто-нибудь! – Нормально, – улыбаясь, ответила Агата. – В отличие от этих. Она кивнула в сторону парней, что упрямо продолжали бегать. И откуда у них только есть силы? Мне бы их выносливость. Интересно, что будет, если мы приступим к новым упражнениям без них? Макс словно мысли мои прочёл. Он объявил, чтобы мы разбились на пары. Неловко глянув на Агату, что внимательно следила за парнями, я спросила: – Не хочешь побыть со мной в паре? – Да, – ответила она, отрывая свой взгляд от Эрика и Фора, – конечно. Мы направились к Максу, который встал в пару со своим помощником. Мы ещё проходили технику ведения рукопашного боя, поэтому большинство упражнений было направлено на то, чтобы мы могли вырубить (или хотя бы оглушить на какое-то время) нашего противника с одного удара. Я встала напротив Агаты. Мы были с ней одного роста и одной комплекции. Это очень удобно. Выдохнув, я прокрутила в голове приёмы, что показал Макс, сжала кулаки и приняла обороняющуюся позу. Агата повторила мои действия. Поскольку мы только учимся, сильно калечить друг друга нам нельзя. Один чёткий удар в висок. Или один резкий удар ребром ладони в шею. Это учение. Мы просто тренируемся. Слегка замахиваюсь правой рукой, прикидывая: верна ли моя траектория? Кулаком прикасаюсь к виску Агаты, на что она широко улыбается. – Вырубила. Дарю ей ответную улыбку, чувствуя, как её кулак слегка касается моего виска. И так мы отрабатывали удары, потихоньку набирая темп. Сначала очень медленно, а после всё быстрее и быстрее. Чуть позже, когда всё было отточено, мы усложнили задачу. Начали уклоняться от удара. Ведь кто в здравом уме станет просто стоять и ждать, когда его вырубят? Когда Макс похвалил нас, мы перешли к другому упражнению. Удар ребром ладони в шею. Только я попыталась отработать этот приём, как нам показал Макс, в тренировочный зал вошёл мой отец. Агата напряглась, поскольку он направлялся к нам. Что ему нужно? – Просто пришёл посмотреть. – ответил он на мой немой вопрос. – На меня? – спросила я, понимая, что все смотрят на нас. – Делай вид, будто меня нет. Я выдохнула, вновь встала в стойку и медленно поднесла ребро ладони к шее Агаты. – Неверно. – послышался голос отца. Я смутилась. Все и так смотрели на нас, а тут словно дышать перестали. Он оглядел всех новичков, завёл руки за спину и громко произнёс: – Этот удар для тех ситуаций, когда противник находится не прямо перед тобой, а сбоку. Использование данного удара позволяет тебе перейти в контратаку сразу же, не теряя драгоценного времени на предварительное занятие позиции, из которой ты можешь воспользоваться фронтально ориентированными атаками. Все внимательно слушали лидера. Ведь не каждый день он приходит на тренировки, где объясняет правила. – Результат попадания в большей степени определяется точностью и скоростью, нежели вложением массы тела. – отец внимательно оглядел каждого новичка, убеждаясь, что они внимательно слушают. – Удары в шею могут вызвать потерю сознания за счёт воздействия на рефлексогенные зоны, контролирующие кровяное давление. Он подозвал к себе одного из бесстрашных. Отец продемонстрировал нам, как правильно наносить удар. – Удар ребром ладони в шею может быть смертельным. – сказал он, а после вновь продемонстрировал, но при этом медленнее и объясняя. – Выпрямите и сомкните пальцы руки, которой будет наноситься удар, распрямите ладонь, большой палец отставьте под прямым углом. Удар наносится ребром ладони (местом, расположенным приблизительно посередине между основанием мизинца и запястьем) за счёт разгибания руки в локте и движения в плечевом суставе и может быть усилен разворотом или небольшим наклоном всем телом в направлении удара. Необходимо рассчитать дистанцию до противника таким образом, чтобы контакт ребра ладони с целью произошёл до того, как ваша рука полностью разогнётся в локте. В идеале в этот момент ваша бьющая рука должна быть согнута под углом от 90 до 120°. Именно в этом положении мышцы рука способна развить максимальную силу. Удар существенно ослабнет, если угол сгиба будет меньше или больше, выходя за границы указанного диапазона. Закончив с объяснением и демонстрацией, отец оглядел нас всех и добавил: – Тренируйтесь! Все вновь устремили своё внимание на своих партнёров, отрабатывая удар. Отец же отошёл к Максу, о чём-то говоря с ним. – У тебя классный папа. – произнесла Агата, пытаясь правильно подобрать угол сгиба локтя. Я не ответила. Быть может, он отличный лидер, отменный учитель, но как отец... Как отец он не состоялся до звания «классного».***
Всё время, что мы тренировались, мой отец вместе с Максом внимательно наблюдали за нами. В какой-то момент я обернулась, дабы узнать: смотрит он на меня или нет. Но увидела, что он наклонился к Максу и что-то сказал ему. Его протеже кивнул, а после громко объявил: – Эрик и Эйнсли, на ринг! Я оцепенела. Эрик и я? Но почему? Пока я в ужасе пыталась осознать, правильно ли я расслышала Макса, Эрик уже взобрался на ринг с довольной улыбкой. Что же мне делать - судорожно размышляла я, пока на ватных ногах шла к месту, где меня уже ожидали. Взобравшись на ринг, я выдохнула. Проклятье. Я понимаю, что моим соперником не всегда будет человек, равный мне по габаритам, но вот так сразу швырнуть меня в воду, мол, хочешь жить - поплывёшь - это уже слишком. Быть может, сдаться? Мне же ничего за это не будет? Нет - выдохнула я - нельзя сдаваться. Нужно хотя бы попытаться. Тем более у меня преимущество. Я ловчее Эрика. Ребята прекратили отрабатывать упражнения, окружив нас и внимательно наблюдая. Отец с Максом тоже подошли поближе. – Правила знаете, – отчеканил Макс, – начинайте!