Брошенный

Япония 5:00 31 августа Рин просыпается и начинает застилать кровать. Взяв подушки он положил их на стул, заправил одеяло, накрыл покрывалом и положил подушки назад. Дальше он пошел на кухню и налил себе воды. Пошел в комнату и полил фикус только набранной водой. Наконец выполнив утренние дела, он пошел на кухню за завтраком. Сегодня он решил сделать сбалансированный завтрак включал он в себя: мясо на пару, варенные овощи, тарелка гречки, протеин и сок из морковки. Начал он готовку с того что включил мультиварку положил туда курятину и поставил отпариваться 15 минут, дальше пошел протеин. Взяв 2 яйца молоко и кусок мяса свинины он кинул все в блендер и начел очень мелко измельчать. Измельчив все он налил себе стакан протеина и сделал морковный сок в том же блендере. Дальше Рин взял 2 кастрюли и налил в них воду в одну он сразу положил овощи о отправил вариться, а другую начал нагревать для каши. К тому времени как он начал варить овощи мясо уже пропарилось и он достал его из мультиварки и положил на тарелку. Дальше когда вода начала закипать Рин закинул гречку туда и принялся ждать иногда помешивая прилипающие овощи. Через 3 минуты он убавил огонь на конфорке с гречкой и снял овощи с плиты. взяв тарелку он налил в нее холодную воду, переложил овощи слив кипящую воду в раковину. Подождав 15 минут гречка была готова и он принялся налаживать еду. Он насыпал гречку в полую тарелку, справа выложил овощи, сверху и в каше выложил мясо и на остаток поставил стаканы с протеином и соком у тарелки. Спустя 40 минут готовки он наконец-то сел есть своё блюдо. *Да мне поваром работать, какой блин футбол.* Шутя говорил Рин, но еда вышла действительно вкусная и он не жалел что потратил 40 минут жизни на это. Наевшись Рин Пошел в комнату за манекеном и остальным инвентарём. Взяв все он пошел на поле в своих уже излюбленных утяжелителях. Стоит подметить что сейчас он мог развивать скорость на метра 2 выше в утяжелителях чем 13 метров в секунду на начале лета без утяжелителей. Рин дойдя до поля за 10 минут он ликовал. Сегодня он наконец проверит себя сняв эти утяжелители, он полагал что ему будет тяжело ибо непривычно стать весить на 30кг меньше за 1 секунду. И вот он снимает утяжелители и начинает он с разминки. Начав делать свою разминку он почувствовал себя богом, он сделал разминку рассчитанную им на 30 минут за 20. Дальше пошел челночный бег по лестнице 25 кругов, и тут он сделал все на 5 минут быстрее. Вот Рин берет мяч и начинает финтовать первое что он решил это воздушное эластико вышло с 1 попытки так еще и на пол секунды быстрее чем с утяжелителями. Вторым пошло * с пятки на пятку* тут вышло с попытки 10 ибо тяжело было привыкнуть когда с той силой которой делал 3 месяца подряд мяч улетал на метра 3 в воздух. Третье было *Совершенная марсельская рулетка* и она вышла не за 2 секунды а за 1. Четвертым он решил самое интересное *сверх звуковые ножницы* и они выходили в раза полтора быстрее чем с утяжелителями. Дальше пошла радуга она вышла также как и с с пятками. Рин решил что финтов хватит и решил по проверять прыжок. На прыжке Рин ужаснулся к прыжку прибавилось 23 сантиметра теперь он прыгает на 93 см вверх. Дело дошло и до ударов поэтому он решил с начала побить на прямую. Вышло неплохо 37 метров удар. Удар с лета вышел чуть хуже 30 метров. А вот крученные Рин научился делать идеально для его возраста он мог ударить на градусов 20 в право и закрутить в лево на 20 чтобы забить. Так он еще пол часа наслаждался и пошел домой. Дойдя расставил все по местам и в 8 сел повторять уроки ибо новый 8 класс. Повторив все уроки он увидел время 19:00 и пошел спать.