Часть 4 Process started
25 июня 2023 г., 23:14
Буквально на следующий день утром Тэхён получает сообщение от Чонгука с планом
их тренировок и просьбой подойти в зал сегодня после 18.00. Прочитав внимательно план, Тэ понимает что его ждёт очень даже не лёгкое время. Но решил же менять свою жизнь? Дал себе (Чимину) обещание? Будь добр - выполняй. Ну и чего греха таить, Чонгук ему понравился, вот так с первого взгляда. И теперь у него есть ещё один стимул заняться своим здоровьем. Подтвердив вечернюю встречу с тренером, Тэхён вернулся к рутине на работе.
День прошёл хоть и немного скучно но быстро. Встречи с клиентами, обсуждение условий сотрудничества, работа над текущими проектами. В общем и целом ничего нового. Обедал Тэхён как обычно с Чимином в своём любимом кафе не далеко от офиса. И как обычно Чимин не замолкал ни на секунду. Ну такой уж у него очень любопытный сегодня друг, как и всегда впрочем.
- Ну давай, расскажи уже подробнее как вчера прошло знакомство? Как тебе Чонгук? Правда он отличный?- интересовался неуёмный друг
- Я вчера вечером тебе уже все рассказал. И да, тренер не плохой вроде - пряча глаза в стакане с соком, пробормотал Тэ
Чимин прищурился и с сомнением посмотрел на Тэхёна. Показалось? Но Чим никогда не усложнял себе жизнь догадками, и обычно убивал всех наповал своей прямолинейностью. Он вообще считал что всегда всё становится проще когда ты задаёшь вопросы и получаешь на них ответы. Ну а чего?
- Неееплоохоой?- протянул кривя свои пухлые губы Чимин - Слушай, Тэ, я тут не какой-то левый чувак что интересуется погодой на улице. Хотя она и правда мерзка сегодня. Ану ка хватит строить из себя...мммм...как бы тебя назвать чтобы не обидеть? Ну? Попытка номер два! Жги! Третей не будет - учти!
- Какой же ты Чим?!- Тэхён возмутился для вида но тут же расплылся в своей фирменной квадратной улыбке - Да, Чонгук очень горячий! Он и правда мне понравился. Но это только внешне. Сам же видел какой красивый иииии..... дальше у меня будет время узнать его получше надеюсь.
- Вот! А я знал что так будет! Что? - глядя на уставившегося на него Тэ — Мне когда Мин Юнги, ну мой тренер, порекомендовал и представил Чона, я сразу понял что это точно твой вариант.
- Чим, мы же о тренировках и моём здоровье сейчас? Ты же не подумал…
- Нет, нет что ты?! Конечно о здоровье, я только о нём и думал. Ну и говоря уж на чистоту, то Мин ни слова не захотел мне рассказывать о личной жизни прекрасного Аполлона. Что? Ты же сам сказал что он красивый.
После рабочего дня Тэхён поспешил в спор центр на встречу со своим здоровым будущем. Чонгук уделил ему всего около десяти минут, и выглядел он, к слову, очень уставшим. Они ещё раз прошлись по графику и обсудили все нужные моменты. Так как Тэхён вообще в этом мало что понимал и пока ещё слабо представлял что его ожидает в плане нагрузок, то был согласен на все что предлагал тренер. Его смущало только то что придётся еще и менять свои привычки в питании. А именно то что под запрет попадали любимые сладости и алкоголь. Ну и как жить то теперь? Чем стресс «лечить», а его в жизни Тэхёна хоть и не слишком много но было. А расслабляться как? Секса давненько уже как нет, а вот теперь ещё и выпить нельзя и убрать все сладкое, кроме любимого друга-булки конечно же.
Так что приняв все условия но поставив на запретах звёздочку (я об этом подумаю позже) Тэхён ушёл домой. По графику он вернётся сюда уже завтра.
Завтра или «Начало начала» ну или «Начало конца» (это уже как получиться) настало уже сегодня. Именно так и был настроен Тэхён когда пришёл на свою первую тренировку. Чонгук выглядел уже привычно уставшим.
- Я бы сказал что очень удивлён но рад тебя видеть, но это будет в следующий раз. Не удивляйся ты потом всё сам поймёшь. Для начала хочу тебя предупредить что будет не легко. Я тренер строгий - это тоже тебе надо знать. Если говорю что что-то сделать надо, то ты просто берёшь и делаешь. Все вопросы будут позже. Пока работаем и наблюдаем. Идем.
Брови Тэхён медленно поползли вверх на встречу к солнцу но, ничего не сказав и лишь коротко кивнув, он зашагал вслед за тренером. Посетителей в зале сегодня было не так много как обычно. Поэтому Чон просто отвёл Тэхёна в зону с ковриками, где кстати никого вообще не было, и продолжил:
- Первым делом научим тебя растягивать или греть, чтобы тебе было понятней, твои мышцы перед тренировкой.
- Ох это уже меня пугает. Думаю вряд ли это у меня получится. Я не особо гибкий вообще-то.
- А ты пробовал?
- Пробовал и отзывы так себе, не бревно конечно но... - не задумываясь ответил Тэхён, а потом осознав что он не с Чимином и не о сексе сейчас разговор, опустил взгляд на свои кроссовки, громко выдохнув.
Чонгук всё же заметил смущение своего нового подопечного и уголки его губ слегка поднялись в улыбке. Ещё бы он не понял о какой гибкости и во время чего говорит этот парень.
- Ну давай не будем делать выводы раньше времени и бежать впереди паровоза. Ок? Вспоминай: я говорю-ты делаешь!
Тэхён кивнул так и не подняв взгляда. Но посмотреть на тренера ему всё же пришлось уже в следующую минуту. И не только смотреть но и повторять все упражнения. Их было не так много - десять всего. Но это только для разогрева перед основной частью тренировки, как и объяснил ранее Чон. У Тэхёна не все сразу получалось повторять и вот тут на помощь приходил тренер. Но для начала, он всё же поинтересовался не будет ли смущать парня то что он иногда нарушит его личное пространство, при необходимости конечно же. Тэхён ответил что раз надо то он не против. Не будет же смущать такое взрослого мужчину? Не должно же. Наверное. И хотя Чонгук показывал упражнения для растяжки медленно и дополнительно рассказывая, объясняя как правильно делать то или иное движение, Тэхён чувствовал себя как Пиноккио на прогулке. Поэтому в нужные моменты Чон помогал: то правильно руку заведет за спину, то ногу развернёт, то колено придержит, то голову в нужную сторону повернёт, зарывшись в шелковистые волосы ладошками. Ну предупредил же, что уж теперь.
После мучительной и, как казалось Тэхёну, бесконечной растяжки они приступили к основной тренировке. Чонгук, по большей части, подобрал тренажёры для укрепления мышц спины но и дополнительно ещё были подобраны несколько для других целей. Он объяснил это тем что все в нашем теле работает в комплексе, поэтому и нагрузки на разные его части должны быть сбалансированными.
Пока Чонгук проводил Техёну краткий экскурс и рассказывал на что направлена работа того или иного тренажёра в зале, Тэхён погружался в полный ужас. Он то думал что раз у него проблемы со спиной то и силы свои надо будет направить именно на эту проблему. А тут такой арсенал оборудования…
- Прости, Чонгук, но мне точно это вот все надо? Аж столько?
- Если ты не испугаешься и не сбежишь, то думаю многое из этого тебе придётся использовать в будущем. Но это потом. А на ближайшие пару недель у нас только коврик, беговая дорожка, на которой ты будешь только ходить, и вот эти три тренажёра. Так что это не страшно. Правда?- И задавая этот короткий вопрос заглядывает прямо в красивые глаза Тэхёна. А тому кажется что он смотрит намного глубже. Что высматривает? Выводит на эмоции и хочет найти их там?
А вот не надо брать Тэхёна «на слабо» . Он этого ох как не любит, поэтому в его тех самых красивых глазах эмоций сейчас хоть отбавляй. Он никогда не был любителем ни беговых дорожек, ни какого-либо другого занятия спортом. Помните? И в эту самую минуту уже придумывал бы для себя сто и одну отмазку чтобы уже после завтра сюда не приходить. Но! Видимо Чонгук умный и все это понимает, и знает как заставить своего подопечного прийти сюда ещё и ещё. Видимо у него Тэхён не первый и не последний из таких. И тут любые методы хороши. Не пройдет «на слабо» так Чон ещё тысячу новых стимулов придумает. Манипулятор? Возможно... Это тоже его работа вообще то.
Так что первая полноценная тренировка прошла терпимо как в общем и следующая. Сегодня пятница и снова после работы Тэхён идёт на праздник тела (теперь так он шутит). У Тэхёна болит все. У него такое ощущение что его долго лупили чем-то по ногам и рукам. Это не та тянущая, лёгкая боль о которой иногда он слышал в зале от других или от Чимина, это боль которую он не хотел бы чувствовать больше никогда. Ну плохо он переносит боль, что теперь? Но, как уже известно, Тэхёна нельзя брать «на слабо» потому как в нем просыпается ослиная упертость. Плохо ли это? Может быть...
Сегодня Чимин тоже был в зале и занимался со своим тренером Мин Юнги. Они уже почти год как работали над телом Чимы. И по его же словам это было офигенно. Именно так он и говорил. У них с Мином был особый контакт, опять же со слов Чимина. И время от времени по залу разносился заливистый смех с их стороны, видно как следствие этого так званого особого контакта .
А что Тэ? Пройтись десять минут на беговой дорожке — сделано, а вот растягиваться пришлось со скрипом и с помощью тренера. Кок же без его направляющих прикосновений. Тэхёну вот никак. Затем ещё час основной части с тренажёрами и тренировка подходит к концу.
- Как ты себя чувствуешь сегодня? Что-то болит? Голова не кружиться?- интересуется Чонгук.
Он кстати сегодня снова выглядел не важно. Темные круги под глазами намекали на плохой сон или вообще его отсутствие. Он и так редко улыбался, а сегодня выглядел почти суровым.
- Нормально...Наверное как все после первых занятий тут.
- Давай договоримся на берегу - прищурил глаза Чон смотря прямо и не моргая- Ты не будешь меня обманывать. Никогда! Это касается как твоего самочувствия так и всего остального в наших отношениях тренер- подопечный.
- Хорошо — пообещал Тэ и тут же тихо добавил — у меня все болит сегодня как будто меня отметелили дубинками.
- А что бывало такое? Откуда знаешь как это?- и вот наконец-то первая за сегодня лёгкая улыбка слетела с губ тренера но растворилась в ту же минуту.
- Нет но думаю это ощущается примерно так - подняв глаза и также слабо улыбнувшись ответил Тэ
- Хорошо. Нагрузки будем увеличивать постепенно. Первое время мышцы будут побаливать, пока не втянешься. Скорее всего завтра и в воскресенье будет еще больно но с понедельника станет уже полегче. Так что в выходные рекомендую принимать тёплую ванну и можешь выпить бокальчик красного вина. В лечебных целях конечно же.
Тэхён поднял глаза и заглянул в чёрные как ночь тренерские. Он искал там намёк на шутку но Чонгук был серьёзен. Ну надо так надо. Конечно Тэхён выполнит все рекомендации Аполлона. Чимин точно составит ему компанию. Главное не переусердствовать с вином в лечебных целях.
- Еще давай минут десять на дорожке и домой - кивает Чонгук в направлении зала где как раз тот самый Чимин согнулся от очередного приступа смеха, а Мин что-то рассказывает ему, смешно размахивая одной рукой.
Тэхён идет в ту же сторону вслед за Чоном и вдруг слышит как у того звонит мобильный в кармане. Не останавливаясь Чонгук достает телефон и отвечает на звонок. Лица его Тэ не видит но по голосу слышно что уже на второй фразе тот звучит взволнованным.
- Да Нани, что случилось? Температура? Сколько? Врачу звонила? Что сказал? Хорошо. Я уже лечу. Нужно Минсо с Ники отправить к бабушке чтобы не заразились, а то вдруг вирус какой. Ок. Я все куплю. И их отвезу сегодня же. Лечу милая, не волнуйся.
Милая? Они уже дошли до беговой дорожки возле которой стояли и Чимин с Мином, когда Чонгук договорил, завершил звонок и остановился.
- Что случилось, Чонгук? - поинтересовался Юнги, мгновенно перестав смеяться, увидев обеспокоенного друга.
- Юнгия, мне нужно срочно уехать. Младший заболел. Температура высокая и все такое. Надо старших отвезти к бабушке, лекарства купить. Нани очень волнуется. Это ещё с ночи началось.
- Я и вижу что ты не спал сегодня. Беги конечно, я прикрою если что, не переживай.
Чонгук резко разворачивается и чуть не налетает на застывшего Тэхёна схватившись руками за его предплечья. Их лица вдруг оказались так близко что Тэ в глазах тренера смог рассмотреть то самое беспокойство что ранее только слышал в голосе. И даже эту прелестную родинку под натянутой в тонкую линию нижней губой успел рассмотреть. И почему-то у Тэхёна тоже заныло сердечко. Вот так просто передались эмоции малознакомого человека и осели где-то в груди.
- Ох… прости…- отстранившись и на пару секунд задумавшись, Чонгук опять смотрит на Тэ - Я жду тебя в понедельник. Но если на выходных будешь плохо себя чувствовать то обязательно напиши мне. В любое время. Сегодня Мин присмотрит за тобой до конца тренировки.
Тэхён ничего не ответил, только кивнул, он вообще сегодня мало говорит и много кивает, и обернулся, глядя в спину убегающему Чонгуку. А затем развернулся и молча ступил на беговую дорожку. Но вот Чимин не собирался молчать. Он стал случайным свидетелем очень интересной сцены и его теперь разбирает любопытство.
- Юнги? Что это было? Какие дети? Кто такая Нани? Чонгук что женат?- он спрашивал тихо но настойчиво, шокировано глядя на своего тренера.
- Это не твоё дело Чимин
- Ну приехали…
Домой Тэхён возвращался поздно и в плохом настроении. Всю дорогу от офисного здания до парковки Чимин не замолкал, выдвигая разнообразные версии произошедшего ранее. Он не мог принять тот факт что Чонгук в его молодом возрасте мог уже иметь семью и детей. И даже не одного ребёнка, а как было понятно по разговору, несколько. Это был какой-то абсурд, как он считал. Тэхён слушал словесный понос своего лучшего друга молча и только тяжело вздохнул, уже садясь в свою машину. Как выяснилось, Чимин в эти дни будет занят генеральным прогоном своего танцевального номера перед каким-то конкурсом, поэтому Тэхёна ожидают не самые "лучшие" выходные но с горячей ванной и бокалом вина. И видимо одним бокалом уже не обойдётся. Всё как рекомендовал тренер.
Чонгук, мысли о котором крутились и крутились на повторе...