по поводу кофе и энергетика

      Когда Олег утром хотел смешать кофе и энергетик, то Дима был категорически против, потому что это вредно для здоровья.       — А что будет, если смешать кофе с энергетиком? — недоумённо спросил Шепс, с интересом ожидая ответа от Матвеева, а тот начал объяснять.       — Прежде всего в организм поступает двойная доза кофеина одномоментно. От однократного приема такой смеси особого вреда не будет, но при повторной попытке в течение дня возможна передозировка кофеином, что может стать причиной различных нарушений: тошноты, головокружения, беспокойства, учащения пульса, перепадов давления. — ответил Дима и забрал чашку с кофе, которую потом начал пить.       — Откуда ты это знаешь? — поинтересовался Олег, сделав глоток энергетика.       — Хотел попробовать, а перед этим залез в интернет и узнал о том, что их нельзя смешивать. — чернокнижник быстро допил кофе и поцеловал медиума, отдавая ему немного кофе, а себе забирая чуточку энергетического напитка.       — Ты же сказал, что их нельзя смешивать. — поразился младший.       — Так я не смешиваю. — пожал плечами старший и снова его поцеловал.       — А можно ли пить кофе после энергетика?       — В течение 4 часов после употребления энергетического напитка нельзя употреблять кофеин содержащие напитки (чай, кофе), чтобы не превысить критическую норму кофеина в организме.       — А что лучше, кофе или энергетик? — Олег всё хотел узнать по поводу их любимых напитков.       — Бодрящий эффект от энергетика сильнее, чем от кофе. — ответил Дима. — Сейчас объясню, почему. — сообщил он, заметив, как медиум открыл рот.       — Нет, я не про это. — Олег махнул рукой. — А для чего вообще нужны энергетики?       — Это же твой любимый напиток и ты не знаешь, для чего он нужен?! — удивился Дмитрий.       — Расскажешь? — в ответ был получен кивок.       — Энергетические напитки созданы так, чтобы прилив сил был мощным и быстро ощущался. Его бодрящие элементы действуют не по отдельности, а сообща. Витамины группы В ускоряют усвоение сахара, а он, в свою очередь, помогает кофеину всасываться в кровь. Такое цепное действие приводит к тому, что бодрящий эффект становится сильнее и ощущается быстрее.       — А что будет, если смешать энергетик и алкоголь? — Шепс в задумчивости посмотрел на уже допитый энергетик, а потом на своего любимого.       — А я знаю?! — вопросом на вопрос ответил тот, а потом полез в интернет и прочитал. — Смешение энергетиков и спиртного значительно увеличивает нагрузку на сердце и печень, повышает вероятность запоя, понижает уровень контроля за своим поведением — из-за воздействия кофеина пьяному человеку может показаться, что он не так уж и пьян, а также повышает вероятность рискованного поведения, например незащищенного секса, сексуального насилия или езды за рулем.       — Мммм… — услышав вторую часть последнего предложения, Олег замычал в предвкушении. За что получил подзатыльник.       — Есть ещё вопросы? — не объясняя своё действие, поинтересовался Дима.       — А что хуже: кофе или энергетик? — закатив глаза, Шепс задал вопрос.       — В 9-10 чашках кофе содержится 800-1000 мг кофеина, а вот в паре банок энергетика — около 350 мг кофеина.       Однако кофе действует на организм мягче, чем энергетический напиток.       Тем не менее 1000 мг кофеина в сутки недалеки от смертельной дозы (она составляет 10 г, это около 100 чашек американо). То есть вред от 8-10 порций кофе все-таки больше, чем от литра энергетиков.       Но обольщаться и налегать на последние не стоит. — это было прочитано с интернета.       — Чем энергетик отличается от кофе? — очередной вопрос.       — Чем же энергетические напитки отличаются от кофе? Ведь действующий компонент один и тот же — кофеин. Но в состав энерготоников, в отличие от кофе, входит не только кофеин, но и другие растительные алкалоиды-стимуляторы (для бодрости), а также аминокислоты и витамины (для восполнения резервов организма). К тому же растворимый кофе не слишком полезен для желудка. — и очередной ответ из интернета.       — Фу! Слишком много лишней информации! — Олег зевнул и заглянул в кружку Димы, которая была пуста. — А где кофе?       — Я уже всё выпил. — Дима обнял его в ответ и положил свою голову на чужое плечо. — А что?       — Снова хотел смешать кофе и энергетик в нашем поцелуе. — Шепс поставил пустую кружку на место.       — А ты поцелуй просто так. — после этих слов Матвеева и правда поцеловали.       Кажется, им уже не до разговоров по поводу кофе и энергетических напитков.....