Запись номер 2
19 июля 2023 г., 15:17
Запись номер 2
Сегодня я поговорила с Ириной, она же онлайн психолог, честно, не чувствую какого-то продвижения, такое ощущение, что всё стоит на месте...
Не знаю можно ли писать эту ситуацию в тетрадь или нет, да, впрочем, плевать. Я недавно шла домой и возле соседнего подъезда стояла машина скорой помощи и да, именно скорой помощи, не реанимация, вроде как это даже частники, у них в салоне висели красные кофты. Единственная мысль которая моментально пришла мне в голову 'БЕГИ', но я не могла сдвинуться с места... Я слышала как сильно бьётся мое сердце, как будто сейчас выпрыгнет.... Следующие пару секунд я помню очень размыто, несмотря на то, что ситуация произошла буквально на днях... Я забегаю в подъезд и буквально через пару секунд уже оказываюсь на своем этаже, на 4 мать твою этаже... За пару секунд!...
Про эту ситуацию я рассказала психологу, она же в свою очередь скинула чек-лист самопомощи при Панической атаке. Ирина сказала что я не должна была убегать, даже несмотря на то, что мне было страшно...
Я не понимаю почему и зачем начала убегать, ведь эти люди никак мне не навредят, да и тем более они приехали вообще к другому человеку...
