tumblr.

заполни свой организм кофеином, никотином и грязными мыслями. не ешь, покидай свою комнату каждый божий день, а затем спи от усталости в ногах и боли в голове. выплюнь все хорошие наставления и ложные надежды, сделай больно себе, чтобы убедиться, что ты под контролем, сделай еще больнее, чтобы доказать, что это не так. разрушь себя* полностью, жди, пока твои руки не начнут трястись, а твоя голова — кружиться, означая, что у тебя нет ни единой проблемы; что тебе, наконец-таки, не нужна помощь. принимай ванну своей грусти вместо душа, потому что ты не выдержишь, если взглянешь на свое обнаженное тело хотя бы еще один раз. отбрось всех остальных куда подальше, а сама двигайся только вперед. старайся оставаться в здравом уме, не важно, с таблетками или терапией, ну а если это не работает, то с самовнушением и отвлечением, но главное — не сходи с ума. позволь каждому стуку сердца кричать: "не в порядке, не в порядке, не в порядке", потому что тебе не нужно "быть в порядке" — просто будь.