Блудные мысли

Иногда я схожу с сума от своих гулящих мыслей.       Они не дают покоя, спокойного сна.       Они предоставляют совсем те мечты, которые никогда не сбудутся, эти мысли доводят до депрессии. И самое страшное для меня, что это всегда происходит ночью, перед сном. Конечно такое не только у меня, но и у каждого второго человека, то что мысли не дают покоя, но у меня случай такой, что это доводит меня до отчаяния.       Я стала больше замкнута в себе, никому не говорю что чувствую. Ведь мои мысли говорят мне, что это "никому неинтересно", "всем наплевать на тебя", "никому нет дела до твоих проблем и несбыточных надежд".       Ну, ладно, с этим как то справлюсь. Но я не могу справится с тем, что бы избавится от плохих мыслей.       "ПЛОХИЕ МЫСЛИ, БЛУЖДАЮЩИЕ МЫСЛИ, как мне от Вас избавится???"       Все врем я задаю такой вопрос, ищу разные способы отвлечения от них. Например начала рисовать, я конечно не умею рисовать, но зато срисовывать у меня не плохо получается, это отвлекает на то время пока ты срисовываешь. Но, а потом начинается снова: " Что делать?".Снова и снова борьба с ними. Я начала уже танцевать, готовить, но все без толку.       Ведь мысли у меня в голове. Они часть меня. И я никак от них не избавлюсь пока сама не исправлюсь.       Ох, уж эти блуждающие мысли себя исправить.