Мне нужно стать лучше.
Становление на путь ЗОЖ
24 октября 2016 г., 13:30
Сегодня мне спаслось очень хорошо. Очень хорошо спалось. До семи часов. До семи часов утра. Затем пришла ДжиА. Мне пришлось встать под воздействием ее убедительных фактов, которыми я сама вчера мусорила. Сейчас я о них пожалею.
Когда я уже была почти в сознании, что-либо понимать, подруга начала озвучивать планы дальнейших действий.
— Итак, товарищ рядовой Ын Ук, сейчас Вы полностью отвечаете за себя и за свои хотелки. Во-первых, нужно запастись волей и терпением и перестать много есть. Не спать! Что я только что сказала?
Я открыла глаза. Села прямо и попыталась повторить все то, что она сейчас сказала. Пыталась говорить твердо и уверенно.
— Товарищ капитан, Вы сказали, что нужно запастись вафлями и тефтельки, и перестать много спать. Но я также думаю, что пирожки никак не повредят ни мне, ни Вам.
— Эх, — вздохнула подруга и потерла переносицу. — Ын, так дело не пойдет. В общем, твоя задача: заразиться правильным образом жизни. Ты хочешь измениться или я домой?
— Да! Все, все! Я готова! — попыталась взбодрится я.
— Начнем! — скомандовала она и озвучила примерный распорядок моего дня, который она собственноручно продумывала весь вечер. ДжиА сказала, что план ей помогал составлять человек, имя которого она опустила, назвав Икс. Но мне немного любопытно, кто же этот Икс?
После небольшой лекции о ЗОЖ, мы плотно поели и принялись за физические упражнения, которые подруженька делала вместе со мной. "Вместе всегда легче", — сказала подружка. И она как всегда была права, это и правда стимулировало и действовало иногда даже как соревнование. Хотя, куда мне Хомячку тягаться со спортивной ДжиА?
Чтобы выбить меня из сил хватило лишь: одно отжимание, десять раз пресса, минуты прыжков на скакалке и гимнастики. О да! и я вымоталась. Для меня самой стало большим потрясением, что я так "хорошо" физически подготовлена. Придётся много работать над собой. А что же ещё делать?
Вечером мы вышли на пробежку в парк. Я "ползла" за ДжиА как могла, так как запыхалась и сбилась с ритма на первом же круге. Вот, что значит сидеть большую часть дня на стуле! Больше вы меня там не увидите! Сегодня я поняла. Я слишком слабая и наивная, всегда нахожу себе оправдание, чтобы уйти от проблем и от какого-либо труда.