Записи о панических атаках (PG-13)
19 сентября 2017 г., 09:57
Я помню, как сердце билось через раз и в голове роились мысли, разбивая череп в крошки. Помню чувство голода и переполнения, лёгкой тошноты и полной опустошённости. И как было тяжело дышать. Но самое главное — это страх. Ничем не обоснованный, но почти безумный.
Я боялась закрыть глаза так же, как и боялась смотреть. Тянущее чувство одиночества, отречения от всего мира засело в груди.
Каждый вечер я ловлю панические атаки. Каждый вечер жду их, уже привычно укутываюсь в одеяло и сажусь посреди большой кровати, чувствуя приход.
Пора.
Дрожь пробегает по телу. Первое, что бьёт по психике, это осознание неизбежности и желание бежать. Но от себя нигде не укрыться. Второе — желание плакать от ощущения полной уникальности разума, ведь никто и никогда не сможет тебя понять. Третья, как я называю, волна — апатия и страх. Просто страшно и не хочется уже ничего. Мысли клубами дыма заполняют сознание, ты чувствуешь их тяжесть, но думать не можешь, не можешь выловить хоть одну нить из потока.
Не знаю, когда это проходит. Никогда не засекала время. Где-то часа два, примерно, но этого достаточно. Для чего? Чтобы сходить с ума. Постепенно, методично и аккуратно.
Я знаю, что не проживу долго.