Смерть отца

Смерть кого-то из родителей является одним из ключевых моментов в нашей жизни, чем-то, что нельзя изменить, и после чего жизнь уже никогда не будет такой, как прежде. Вне зависимости от того, была ли смерть внезапной или известной заранее, желательной или нежелательной, теперь его не стало. И вы не можете избежать физических, эмоциональных и практических последствий, связанных с этой новой для вас ситуацией. Многие люди потрясены тем, насколько сильным горем может оказаться смерть кого-то из родителей. Возникает такое ощущение, словно наступил конец света. То, что у всех нас схоже, так это то, что до теперешнего времени мы знали, что наши родители всегда находятся рядом – это было одной из незыблемых основ нашей жизни. Даже если умом мы и понимаем, что каждый человек умирает рано или поздно, этого знания недостаточно для того, чтобы поколебать нашу внутреннюю убежденность в неизменности того, к чему мы привыкли.Поэтому когда умирает кто-то из родителей, вы чувствуете, как ваш мир рушится. Место, которое занимают родители в нашей жизни, настолько велико, что даже те люди, которые не видели своих родителей многие годы, или те, кто поддерживали с ними отношения только на расстоянии (или же вообще не общались с ними), чувствуют, словно их мир рухнул. Это может казаться им непостижимым, они могут быть потрясены и напуганы. Пережить смерть одного из родителей может оказаться довольно сложным процессом. Вне зависимости от ваших отношений с отцом или матерью при их жизни, справиться с их смертью и своими чувствами, пережить горе, привыкнуть к новой жизни без них – с практической и эмоциональной точки зрения все это может потребовать от вас огромных усилий.Вам необходимо собрать все ваши силы для того, чтобы пережить это время. Не существует правильного или неправильного способа оплакивать своих родителей. И помните, даже если смерть одного из родителей была известна заранее, вы все равно будете находиться в состоянии шока. Вы можете не замечать того, что происходит вокруг вас, или делать что-то словно на автопилоте. Вас могут переполнять эмоции или же вы можете ощущать пустоту.Все эти реакции естественны – не существует «правильного» способа реагировать в подобных обстоятельствах. Поэтому вне зависимости от того, что вы чувствуете, вы просто должны принять это как должное. Горе – это не просто что-то, что «происходит» с вами. Процесс скорби поглощает огромное количество энергии – намного больше, чем думают люди, которые никогда этого не пережили. Это может быть очень изнурительным, поскольку может сталкиваться с горем других людей вокруг вас, которые тоже переживают смерть этого человека. Но даже если вы чувствуете, что горе, словно приливная волна, сбивает вас беспомощно с ног, и вы ничего не можете с этим сделать, на самом деле есть способ справиться с этой волной.Понимаете, скорбь – это то, что вы делаете. То есть это образ действий, и как все остальные виды действий, это можно делать более или менее умело. Скорбя, вы постепенно отпускаете ту жизнь, когда был жив ваш отец или мать, и привыкаете к новой жизни, в которой их больше нет.