Занятия строгого режима

Тяжелой походкой прошлась по коридору туда и обратно, но все же решилась войти. Сначала резко открыла дверь, заглянула в аудиторию и только потом вошла. Студенты как обычно не обращали на меня внимания, и от этого стало намного легче. По крайней мере, это лучше чем, если бы они сейчас пялились. Когда я расслабленно развалилась на стуле, на меня обратил внимание Конни и задал один из вопросов, который я меньше всего хотела сейчас услышать. — Робинс, а че за мужик с тобой вчера был? — Выкрикнул он, привстав, но завидев как я прикрыла глаза и сжала кулак, присел обратно и прикрылся одним из похабных журнальчиков, которые они с собой таскают. Теперь моему взору открылся вид на стройную обнаженную девушку в эротической позе. — Ты бы за место того, чтобы интересоваться моей личной жизнью, нашел себе девушку. А то мне уже страшно находиться в одном с тобой кабинете. И убери уже эти сиськи от лица! — Выдала я, переходя на крик. Парень вздохнул и, закатив глаза, опустил журнал на парту. — Ты бы не орала зря, а взяла, да почитала бы такой журнальчик! Может от тебя бы так парни и не шарахались. — На его слова я пыталась не реагировать, если бы не вчерашнее происшествие я бы стерпела, но эти ублюдки выводят меня из себя. Самое время для наказания. Мой рот искривился в жуткой улыбке и, взяв указку в руку, я сказала: — Ща я вас таким позам научу — на всю жизнь запомните. *** Я вспомнила, как один из преподавателей говорил, что он раньше работал учителем йоги. Когда я попросила, чтобы он обучил моих студентов всем тонкостям, он был несказанно рад. И я тоже…. Четыре часа эротических поз…. — Чего вы воете?! Радовались бы, вы, между прочим, сейчас делайте позы покруче чем эти голые бабы. — Говорила я, попутно держа в руках тот самый журнал и сравнивая изображение оттуда и парней. — Чему радоваться?! Тут одни мужики! Мы педики по-твоему?! — Кричал Эрен, выполняя растяжку. — Отставить разговоры! — Я схватилась за указку и постучала ей по полу. — Я вас предупреждала. Что я могу поделать, если вы конченые мазохисты?! Выполняйте, иначе хер вы сдадите мой предмет. — Отложив указку в сторону, я свистнула их временному учителю йоги. — Вы превосходный учитель! Прошу, обучите их более сложным позам! — Крикнула я ему и улыбнулась. В ответ получила довольный кивок и уже к концу рабочего дня мои студенты были выжаты. — Какая сука так разозлила Робинс?! Это явно не из-за лысого дебила. Тут замешан кто-то еще. — Закончив с упражнениями, парни развалились на крыше и заперли дверь, надеясь, что я их не найду. Жаль их разочаровывать, но на крышу я пришла раньше и уже как минут пятнадцать слушаю их нытьё, находясь в тени бетонной пристройки. — Скорее всего, тот смазливый поц! Найдем его и научим позе Разрушителя Вселенной*. — Яростно прошипел Эрен и стал разминать руки. — И позе Раненого Павлина*. — Добавил Жан с таким же яростным блеском в глазах. Лишь Армин с беспокойством поглядывал на парней и уже по-настоящему готовился их останавливать. *Давайте еще позе Трупа* * — Подумала я. Мне если честно было немного приятно это слушать. Эти их ебанутенькие мысли были просто умилительными. Я тихонько хохотнула, прикрывая рот рукой, дабы не выдать свое место укрытия и продолжила подслушивать. Парни серьезно начали обсуждать план мести блондину и мне даже хотелось выйти и сообщить его адрес, но это будет уже перебор, ведь в моем поганом настроении виновен не он, а один из моих учеников. Кстати, виновник сейчас спокойно отсиживался в сторонке и не участвовал в массовом обсуждении, он просто смотрел на закат цвета апельсина своим глубоким и холодным взором. Вот именно из-за таких его взглядов можно было дать ему больше пятидесяти лет. Его мудрый взгляд, как будто он все уже давно узнал и на этой планете его больше ничего не держит. А всех кто еще не познал истины, он как будто презирал и считал чересчур наивными. Многие его за такие взгляды уважали, многие также презирали, а некоторые сочувствовали, догадываясь о настоящей причине столь печальных и холодных глаз цвета грозового неба. Вскоре бурные обсуждения подошли к концу и все начали расходиться по домам. Поэтому когда на крыше стало тихо, я покинула укрытие и врезалась в кого-то. Подняв слегка испуганные глаза, я увидела всю ту же компанию идиотов, которые как, оказалось, знали о моем присутствии из-за того, что я слишком громко иногда ржала. — Приветик…. А вы чего тут? — Я виновато улыбнулась и начала пятиться к выходу. — Ждали когда ты выползешь из пещеры и покажешь свою бесстыжую физиономию. — Сложив руки на груди, раздраженно сказал Эрен. — Ну как? Наслушалась? — Подлил масла в огонь Жан и хмыкнул. — Д-да слушать особо было и нечего. — Почесав затылок и отведя взгляд в сторону, ответила я. Все же я осмелилась посмотреть на парней и, вздохнув, сказала: — Давайте на сегодня закончим. Тем более вы устали, да и я не в настроении. — Мы заметили! — Громко пробубнил Конни. Он все еще обижался на те мои обидные слова, поэтому в мою сторону почти не смотрел. Армин просто отмалчивался в стороне, иногда виновато посматривая на меня, видимо это он раскрыл мое убежище и теперь чувствовал за это вину. А я на каждый его такой взгляд не жалела улыбки, стараясь морально хоть как-то его поддержать. — Пошли-ка, побазарим. — Жан оказался самый смелый, он приобнял меня за шею так, чтоб я не смогла сбежать, и потащил к выходу. Мы пришли в кафе, в которое я их водила не так давно. Заняли снова тот стол, только в этот раз по бокам от меня сели Эрен и Леви. Ребята сделали заказ, а я воздержалась, так как денег не так-то много, а до зарплаты еще дожить надо. Поначалу разговор ни как не клеился, но немного расслабившись, мы начали болтать о какой-то ерунде, позабыв о цели нашего здесь пребывания. Хотя, может это и была их цель. Прийти сюда и забыться, болтать обо всем на свете, забыть, что я их учитель, а они мои ученики. В это момент я по-настоящему чувствовала нашу духовную близость. Может тому поспособствовала йога? Хех, нужно будет еще им как-нибудь сеанс организовать. Но, увы, как бы весело нам не было, пришло время для ответов на их вопросы. Блядь…. *Пунгу Маюрасана (Поза Раненого Павлина) Поза Раненого Павлина является усложненной вариацией классической Маюрасаны, в которой тело удерживается параллельно полу на выгнутых в сторону стоп ладонях. Поскольку в данном случае происходит сильное давление на диафрагму, йогин должен не только контролировать баланс, но и выбрать правильный способ дыхания. В позе Раненого Павлина одна рука отрывается от пола и поднимается в сторону. На физическом уровне Пунгу Маюрасана помогает вывести из крови токсины, привести в норму пищеварительной системы, а на ментально — очистить разум и дать возможность сфокусироваться на правильных мыслях. *Шавасана (Поза Трупа) Шавасана является заключительной позой в большинстве практик. Новичку может показаться удивительным, что эта асана причисляется к списку сложных. Однако овладеть ею в полной мере можно лишь после нескольких лет упорной практики. Основная сложность Шавасаны — не в физическом исполнении, ведь лежать на ровной поверхности со слегка разведенными в сторону руками и ногами действительно легко. Суть этой асаны — в полном расслаблении тела и разума. Сначала практикующий учится поэтапно ощущать релаксацию в каждой части тела, а уже потом — пытается достичь «ментальной неподвижности», которая оказывается гораздо сложнее, чем кажется. Шавасана, без преувеличения, способна творить чудеса: она может обеспечить колоссальный прилив энергии, снять стресс, побороть бессонницу и многие неврологические заболевания. *Кала Бхайравасана (Поза Разрушителя Вселенной) В данной асане вес тела держится на ладони и стопе противоположной ноги, при этом руки вытянуты параллельно полу, а вторая нога заведена за затылок. .Физическое воздействие позы на организм — растяжка бедер и подколенных сухожилий, улучшение пищеварения, укрепление спины и шеи — очень сильно, однако главный смысл Позы Разрушителя Вселенной вовсе не в этом. Кала Бхайравасана отражает наиболее воинственную ипостась Шивы, и помогает разуму выйти за пределы привычных границ.