***
Относись очень терпеливо к себе. Найди минутку, чтобы просто подышать. Тебе не нужно разбираться со всеми проблемами сразу. Тебе просто нужно продолжать верить, что все может стать лучше. // Be very patient with yourself. Take moments to just breathe. You don’t have to have it all figured out. You just need to keep believing that things can get better for you.***
Я понимаю, что уверенность в себе намного глубже, чем просто быть убежденным в своей красоте и чувствовать свободу в проявлении настоящего себя. Это также подразумевает уверенность в своих решениях и доверие себе, когда дело доходит до выбора того, чему ты хочешь посвящать свою жизнь; выход из зоны комфорта и убеждение себя в том, что все будет в порядке. Такая уверенность в себе поможет мне увидеть успех, которого я хочу добиться. // Self-confidence, I’m realizing, is a lot deeper than just thinking I’m beautiful and being free in who I am. It also includes being confident in my decisions and trusting myself to be committed to the things I want to do. To step outside of my comfort zone and assure myself that I will be okay in doing so. This kind of self-confidence will help me see the success I want to see.***
Во времена стресса или в моменты перерождения иногда кажется, что весь мир наваливается на тебя. Когда это происходит, ты должен закрыть глаза, сделать глубокий вдох, послушать людей, которые любят тебя, когда они дают тебе советы, и помнить то, что действительно важно. // In times of stress or moments of transition, sometimes it can feel like the whole world is closing in on you. When that happens, you should close your eyes, take a deep breath, listen to the people who love you when they give you advice, and remember what really matters.***
Прямо сейчас ты можешь находиться в ситуации, которую, по твоему мнению, ты не перенесёшь, но шесть месяцев назад ты был в ситуации, в которой ты не думал, что выживешь, и суть в том, что ты всегда будешь удивлять себя и всегда будешь справляться. // Right now you might be in a situation that you think you won’t survive but six months ago you were in a situation that you didn’t think you’d survive and that point is you will always surprise yourself and you will always make it through.***
Мы всегда должны помнить, как быстро все меняется к лучшему. Ничто не является конечным. Даже твои текущие эмоции или ситуации, которые кажутся такими реальными, являются лишь кратковременными. Это пройдет. Все станет так ясно. Оставайся духовно и морально сильным. Светлые дни уже не за горами. // We must always remember how quickly things change for the better. Nothing is final. Even your current emotions or situations that seem so real are only momentary. It will pass. Everything will get so clear. Stay spiritually and mentally strong. Brighter days are coming.