Головная боль

Сегодня я понял, почему у меня 24/7 болит голова. Меня никогда не учили расслабляться. Мне никогда не говорили "давай, отдохни, всё нормально". Моя голова всегда забита мыслями. Даже ложась спать, я думаю о том, что я не сделал, что мне нужно будет сделать. Закрывая глаза я вижу свои работы, я вижу каждую ошибку и засыпаю с мыслью, что ни на что не годен. Сколько себя помню, у меня никогда не было пустоты в голове, мысли вечно вертелись в ней ураганом, часами не давая уснуть. Я ненавижу шумные места, ведь и так страдаю от громкости собственных мыслей. Я часто причиняю себе боль. Намеренно неуклюже обращаюсь с ножами, слишком рискую, катаясь на велосипеде. Боль может выбить из головы некоторые мысли. Достаточно сильная боль может заставить думать лишь о ней. Со мной тяжело разговаривать, я не всегда откликаюсь на своё имя, ведь попросту ничего не слышу, сосредоточившись на своих мыслях. Я много повторяюсь, когда рассказываю что-то, так как мысли заменяют одна другую, не позволяя внятно говорить. Я часто забываю важные вещи, на них просто не хватает места в голове, она слишком забита. Иногда мне становится так больно, что я хочу сплющить свой череп, лишь бы это чувство ушло. Боль оглушает, заставляя думать больше. Мысли, эмоции, они распирают мой череп изнутри, не дают мне спать по ночам и думать о важном. Я готов выстрелить себе в голову, лишь бы они заткнулись. Пожалуйста. Прикончите меня, кто-нибудь.