Часть 4
27 октября 2022 г., 09:48
***
Встреча со старшим братом Санхи было очень неожиданной. Этот Джонхан как и его брат очень красивый. И только сейчас я вспомнила, где видела его. В день когда тёте Тэхи стало плохо, бабушка показывала мне его по телеку. Я решила, что пора уже изменить свою жизнь. И наконец заняться спортом, ещё у меня нет планов на будущее, поэтому я буду искать, то чем хочу заниматься всю оставшуюся жизнь. Взяв себя в руки я зашла на ютуб и вбила в поисковик " С чего начать саморазвитие?" Там было сказано, что если резко на себя много чего обрушивать в смысле начать заниматься спортом, нужно не сразу заниматься по 10 часов в день, а хотя бы по пять минут в день и ограничивать себя этим, а то ты будешь прокрастинировать и тебе будет всё сложнее делать это. Поэтому я включила самый простой видео урок, поставила таймер на пять минут и начала заниматься. Пять минут спустя я заглушила таймер и присела. Ноги так сильно болели, наверно потому что я никогда раньше не занималась спортом. - Так, на сегодня хватит. Ещё в том видео было сказано, что надо учиться. Так я никогда не была отличницей, но что мне мешает попробовать?***
На следующий день я встала в 5 часов утра, потому что мне сказали, что продуктивный день начинается с раннего утра. Чтобы проснуться выпила стакан теплой воды, почистила зубы, переоделась в спортивную форму. Села медитировать, это тоже делаю пять минут и иду читать. Читать - для меня не было огромной проблемой .к. я любила читать фф. но почему то начала винить себя что ничего полезного в фф нет, отложила их и взяла книгу, её тоже решила читать не дольше пяти минут поскольку боялась заснуть. Потом зашла на кухню сообразила себе завтрак и пошла готовиться к школе. Вот так прошел моё первое продуктивное утро. Мне так понравилось такое утро, что я решила проводить так каждое.
Примечания:
Извиняюсь, что глав не было давно😢 Вдохновения не было🤔 Как вам такая Гаыль?
