Главный герой последние несколько недель (месяцев/лет/столетий) не может нормально выспаться. Причина любая - от кошмаров до вашей фантазии. Он мучается, мучается, да начинает искать способы. И в один прекрасный прекрасный момент герой услышал от психолога/увидел/прочитал в интернете/книге... в ...