май — месяц осведомлённости о психическом здоровье

узнайте, как дела у ваших друзей, проведайте свою семью, навестите своих любимых; но прежде всего — загляните внутрь себя. убедитесь, что заботитесь о себе, не пренебрегаете своими потребностями и чувствами, и что вы в порядке. а если нет — обязательно обратитесь за помощью. писать о поломанных людях, о горе, о холодных и пустых городах — значит каждый день заходить в комнаты, которые обычно заперты на все замки. это не просто даёт, скорее, ударяет осознанием, что боль существует, она материальна и она требует своего языка для описания. и если вы здесь, значит, скорее всего, понимаете, о чём я. и я хотела бы сказать вам, ребята, что вы видимы и значимы, и независимо от того, через что вы сейчас проходите, совершенно необязательно проходить через это в одиночку. вы не одни! всегда найдутся люди, которые проходят или прошли через похожий опыт. и гораздо лучше справляться с этим вместе, чем порознь. говорите, кричите, просите помощи, вы важны, вы достойны быть счастливыми!