декабрь '24
12 января 2026 г., 20:45
В голове словно белый шум. Громкий, пронзающий шум. Иногда мыслей нет от слова совсем, в другое время они переполняют меня.
Вероятно у меня тревожное расстройство, иначе я не могу объяснить свое состояние. Я считаю, что моя тревога вызвана попытками контролировать все происходящее и т.к. это просто невозможно, появляются переживания и навязчивые мысли, подавляющее большинство из которых имеет отрицательную окраску.
Держать концентрацию на чем-то стало очень сложно, почти невозможно. Хочу спать. В последнее время я очень много сплю, но тем не менее чувствую себя так словно провела очередную бессонную ночь. Кошмары сняться редко, скорее всего из-за успокоительного.
