Подытожим

Я не люблю праздники. Это громко, много и нервно. Год начался с панической атаки из-за салютов и петард. Но в целом... Год назад я чувствовала себя маленькой ничего не понимающей девочкой. И это не особо изменилось – я всё ещё чувствую себя маленькой ничего не понимающей девочкой. Но. Я выяснила, что не боюсь собак, потому что меня научили с ними взаимодействовать. До этого я меняла маршрут, даже если видела йорика на другом конце улицы. Я стала куда терпимее относиться к громким звукам (ладно, кроме петард и автомобильных и мотоциклетных выхлопов). До этого даже радио в машине и стук чашки о столешницу или ложки о тарелку вызывали нервную дрожь и головную боль. За 2025 год было всего шесть приступов (что-то среднее между эпилептическим припадком и панической атакой). В 2024 их было больше сорока. Я научилась громко разговаривать. Ещё есть над чем работать, но меня уже хотя бы слышно. Я изменилась. Сильно. Мне это нравится, потому что я стала спокойнее и приобрела какую-никакую уверенность. Да, меня пугают перемены, и я часто не знаю, как к ним относиться и как реагировать иначе, но... Я могу с этим справиться. Это ли не прекрасно? А 2025 год закончился чисткой зубов дохлому шакалу, который в меня плюнул!